健康中国背景下体育课堂内外一体化教学改革探究

◇凯里学院体育学院 谭小春

学校体育是我国体育事业不可或缺的重要环节，在实现体育强国、促进健康中国的建设中发挥积极作用。传统的体育课堂在课内与课外的联系上存在一定程度的脱节，学生体育学习难以达到理想的效果。为了落实健康中国行动，实现体育强国，必须对我国学校体育中体育课堂的教学方式进行改革创新，提高体育教学的综合质量，激发学生学习兴趣，引导学生积极关注和参与体育锻炼，培养学生终身体育意识，提高学生的体育素养和健康素养。本文运用文献资料法和逻辑分析法，在分析体育课堂内外一体化教学改革的必要性和价值作用的基础上，从教学方式、教学课程、教学机制和教学评价四个方面对体育课堂内外一体化的建构进行了探讨，以期为我国体育教学改革提供一定的参考依据。

2019年，我国陆续出台了《健康中国行动（2019-2030年）》《国务院关于实施健康中国行动的意见》《健康中国行动组织实施和考核方案》等政策措施，旨在落实中央《健康中国2030规划纲要》（2016年），促进人民健康水平不断提高。《纲要》将健康融入所有政策，普及和推广全民健康生活，提高全民健康素养，将健康教育纳入国民教育体系，把健康教育作为所有教育阶段素质教育的重要内容，加大学校健康教育力度，把学校体育工作纳入政府政绩考核指标、教育行政部门与学校负责人业绩考核指标[1]。健康中国行动，对学校体育工作提出了更高的要求，为学校体育发展指明了方向。中小学生处于成长发育的关键阶段。加强中小学健康促进，增强青少年体质，是促进中小学生健康成长和全面发展的需要。根据2014年中国学生体质与健康调研结果，我国7～18岁城市男生和女生的肥胖检出率分别为11.1%和5.8%，农村男生和女生的肥胖检出率分别为7.7%和4.5%。2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%。其中，6岁儿童为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%。中小学生肥胖、近视等健康问题突出[2]。因此，在健康中国的背景下，我国学校体育教学改革就显得尤为重要。体育教学改革的目的，就在于提高体育教学的综合质量，营造良好的体育文化氛围，激发学生学习兴趣，引导学生积极关注和参与体育锻炼，养成良好的体育习惯，促进身心健康发展，进而提高学生的体育素养和健康素养。

1 体育教学改革的必要性与意义

1.1 体育课堂改革的必要性

随着体育教学改革工作的不断深化，教学目标与教学模式都发生了一定的改变。传统体育教学忽视了理论知识教学，弱化了学生的实践练习和学习主体性，没有提高学生的体育核心素养。在教学改革的背景下，明确了以培养学生的体育核心素养为教学目标，开展课堂内外一体化的体育教学模式。

课堂内外一体化教学模式，主要是为了解决传统体育教学脱节的问题，合理的激发出学生的体育学习热情与动力，促进学生体育综合学习实力的提高。在该教学模式下，课内教学与课外的体育实践训练进行了有效融合，确保了体育教学的统一性和完整性。让学生可以系统全面的学习体育知识，发挥出自己的体育潜能。

在应试教育环境下，体育教学也受到了一定影响。由于过去的升学考试，没有统计学生的体育成绩，因此教师与学生都弱化了体育学习的重要性，部分教师占用体育课开展其他教学，学生在体育课只是休息，并没有进行体育项目的训练，这样的教学效果严重违背了体育课程设计的初衷。因此，体育教学改革迫在眉睫，以改变师生的教育理念，改变教师的教学模式，提高教学质量。

1.2 体育课堂改革的意义

通过体育课堂教学改革，可以保证学生不再掌握单一的体育技能，而是体育素养得到一定提高，学生在体育学习过程中，形成良好的体育学习习惯，这些是传统体育教育所不能实现的。在体育课堂教学改革之后，学生的体育学习不再局限于课堂、不再局限于教师的引导，学生可以自发组织体育项目小组，在空余时间自主开展体育训练，如部分学生利用周末时间约上好友，开展十人足球的体育训练或者是篮球训练。

体育教学改革打破了课内与课外体育教学的壁垒，使得学生的空余时间得到了充分利用，为学生的体育学习提供了更多的可能，学生可以根据自己的兴趣爱好进行专项的体育学习，不断提高体育综合学习能力。随着学生体育学习能力的拓展，体育学习的主体性得到一定的突破，体育兴趣和热情得到一定提高，体育习惯不断养成，体育素养水平得到不断提高。

2 体育课堂内外一体化概述

体育课堂内外一体化是在体育教学改革环境下诞生的教学策略，该教学策略的实用性和可行性，仍需要进行一定的教育验证。该教学模式的精髓在于，将教学大纲设定的体育教学课程与学生课余的体育训练进行一定的结合，进而使得两者成为一个教育整体。通过对体育教学课堂进行一定的延伸拓展，则可以衔接学生的课余体育训练，保障学生可以将体育理论知识与实践训练进行一定的融合

体育课堂内外一体化教学模式的特点，主要是将体育学习的选择权和参与权交给了学生，由学生自主选择自己喜爱的体育项目。再者该教学模式可以提升学生的体育锻炼效果，因为在没有推出该体育教学策略之前，学生们体育课学习是一种状态，课后参与体育活动是另外一种状态，且由于学生课后时间参与体育具有随机性，学生难以从课余体育中获得更好的效果。而体育课堂一体化，在课堂上得到老师专业性指导下，学生掌握了体育项目的要点与精髓，在课后时间主动进行定期有规律的体育项目训练，即可有效提高学生的体育学习质量。

3 体育课堂内外一体化的建构

3.1 教学方式

学生参与体育训练的方式主要有：学生组建的体育活动小组、专业的体育教学课程、学校组织的体育训练队。其中专业的体育课程教学，指教学大纲要求的体育教学，教学时会有专业的老师进行指导，一般都是在户外开展，且教学器材较为丰富。

在专业体育课程教学时，教师由于长时间受到应试教育环境的影响，在项目教学时，完全以教师为中心，弱化了学生的学习主体性。教师在教学时，以教学大纲要求为标准，以教材内容为基础，首先开展理论讲解教学，其次进行项目演示教学，最后由学生进行项目练习。在该种教学模式下，学生的学习兴趣与热情逐渐的下降，直接影响到了教学的质量与学生学习的效果。

为了培养校园尖端体育生，学校会组织不同体育项目的运动训练队，体育运动队则直接从每一个班级进行选拔，若是学生体育天赋异禀，则可以通过比赛成绩将学生向上级体育部门进行推荐，最终利用自己的体育优势为国效力。在过去的体育教学体系中，运动队和体育课程的教学是相互独立且互不影响的，但是在体育教学改革的背景下，通过将体育运动队和体育专业教学课程进行有效的结合，可以让学生的体育学习进行更加有效的沟通交流，提高学生的整体体育学习实力。

学生组建的体育活动小组是体育学习的最小团队单元。学生自由组建的体育活动小组，虽然是最小的团队活动，但最为活跃积极，只要课余时间，学生们相互呼唤，则可以快速的组成一个体育学习小组，开展相关的训练。目前校园内学生自行组成的体育活动小组非常多，有效的突出了学生的体育学习主动性。

在体育教学时，若教师可以将上述的三者体育学习模式进行高效的融合，并将体育教育资源进行一定的整合，则可以有效的发挥出各自的教学优势，推动体育课堂内外教学一体化的改革推行，提高我国体育教学的综合质量与效率。

3.2 教学课程

在教学课程编制时，为了保证三者体育学习模式可以优势互补，教师在编制教学方案时，可以收集学生的体育学习意见，确保可以充分突出学生的学习主体性。并根据学生的体育兴趣爱好进行教学内容的选择，确保体育教学内容的多样性和针对性。

在体育教学课程设计时，应当充分发挥出互联网信息技术的优势，借助网络教学资源，拓展学生的体育学习视野。在一些复杂较难课程设计时，还可以开展体育动画拆解的教学方案，确保学生可以清楚深刻的学习相关的体育项目。教师还可以通过开展翻转课堂、微课视频等教学方式，协助内外一体化教学方式，确保体育教学内外一体化教学策略可以发挥出最大优势。

在体育教学内容设计时，教师需要结合学生的实际情况，以及学生的兴趣爱好，设计针对性、分层化的教学方案，并且在每一个教学方案的最后，给学生设计一个发散性的理论思考题，以及几个实践性的体育项目训练技巧，让学生在课后时间，以体育活动小组为单位进行学习训练，提高学生的体育综合学习质量。

在体育课时，为了激发学生的积极性和兴趣，教师则可以充分发挥学校体育运动队的优势，邀请运动队的部分学生进行动作技能的演示。在课余时间，学生进行小组体育项目训练时，可将训练小组和运动队进行混编，这样可以充分发挥运动队学生的模范引领作用，让更多的学生学习和感受运动队的体育训练氛围，提升学生的学习质量，优化教学效果，进而在校园掀起一股运动风潮。

3.3 教学机制

在体育教学课堂内外一体化教学策略运行时，为了确保教学的效果，教师可以为学生们设计不同难度等级的体育学习课程，如体育基础课程、提高课程和高级课程。

在体育基础课程教学时，主要将体育课与学生小组训练计划进行一定的结合，主要培养的是学生的体育学习兴趣。因为很多学生因缺乏足够浓厚的学习兴趣，导致不愿参与体育活动，影响了体育教学的整体质量。为了更好解决这一问题，教师则可以合理的发挥基础体育课程的引导效果，让学生学习掌握体育的基础动作，并能从中获取运动的乐趣，逐渐培养体育的学习兴趣与热情。

在学生具备了一定的体育学习兴趣与热情之后，教师则可以引导学生开展提高课程，在提高课程当中主要依靠的是学生的学习主动性。即教师给学生布置相关内容，让学生以小组为单位，在课余时间进行体育项目的自主学习训练，让学生通过不断的训练来提高自己的体育综合实力。例如，在篮球项目教学时，首先培养学生的篮球学习兴趣，激发出学生的学习欲望，该部分教学内容属于基础课程。其次在提高课程中，学生主要进行的是篮球项目的自主学习，教师给学生适当指导技巧和精髓，并让学生以小组为单位进行课外规律的练习，不断提高学生的篮球综合水平。

在学生通过初级课程和提高教学课程之后，学生则可以向高级教学课程发起挑战。在高级课程教学时，教师需要将学校的运动队编入其中，让学生与运动队进行混合训练。该阶段的教学目标，主要是为了激发出学生的内在潜能，让学生可以突破自我运动瓶颈，提升自己的综合体育实力。

在阶梯式的教学机制下，学生的体育学习实力不断提高，体育潜能和体育综合素养得到有效提升。在体育项目训练学习过程中，学生培养了团队合作意识，养成了主动锻炼的习惯，提高了身心健康水平，提高了学生的体育核心素养。

3.4 教学评价

在实现体育教学内外一体化时，教学评价制度也需要得到一定的创新改革，若是仍旧延续过去的体育教学评价制度，则无法体现出体育教学改革的价值。因为传统的体育评价机制主要以考核成绩为主，而具体考核哪些项目，考核的标准都是由教师制定，因此体育项目考核的结果不全面，没有合理反馈出学生的综合学习水平。

在体育教育改革的背景下，教师必须对学生的评价制度进行改革创新，确保可以突出学生的主体性，让学生可以参与到评价环节当中。在对学生体育项目考核评价时，教师可以与其他学生组成评价小组，并进行双盲评估，即教师与学生互相看不到对方的评价，最终将教师与学生评价的结果进行综合，得到被评价学生的体育评估结果。在这样的评价机制中，充分体现了民主评价的原则，即作为被评价的学生，也可以参与到评价过程当中，有效的保障了学生体育能力评价的准确性和可靠性。

在对学生进行体育能力评价时，不能单一的依据学生的具体体育项目考核成绩，需要参考学生的体育理论考试成绩、学生的体育优势，综合多方面的因素，给出学生最中肯的体育评价。并且在对学生进行评价时，不应采取及格与不及格的方式，或者是数字的形式。教师应当采取文字评价的方式，首先对学生在体育课程学习中做出的努力进行肯定，其次对学生的体育进步进行一定的鼓励肯定，增强学生的体育自信心。最后对学生体育学习当中存在的不足进行指出，之后需要给学生提出相应的建议，让学生可以在今后的体育学习过程中进行针对性的训练，提高自己的体育综合学习质量。

在体育课堂内外一体化教学方案执行时，在教学中对存在一定危险性的动作，为了保证教学效果和学生安全，教师需要给予学生一定的指导与帮助。教师可以利用视频演示，给学生指出哪些是错误的动作，哪些是需要注意的动作，在保护帮助和安全的前提下开展教学，以保证教学的质量与安全。

4 结论与建议

体育课堂内外一体化教学改革顺应了当前体育教学的发展趋势，具有很强的现实意义。通过体育课堂内外一体化教学策略，将课内与课外的体育学习结合成一个教育整体，很好地激发了学生的学习兴趣和潜能，培养了学生良好的体育习惯和终身体育意识，提高了学生的体育素养和健康素养。当前这一教学模式在我国学校体育教学中应用还不广泛，需要广大教育者共同努力，促进体育教学改革的实施和教育质量的提升。在健康中国的背景下，体育教育者应与时俱进，结合自身实际情况积极探索和创新，可以采取课堂内外一体化的教学策略提高教学质量，为实现健康中国和体育强国而努力。