探析高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策

车正鹏

（甘肃省临夏州积石山县大河家中学，甘肃 积石山）

高中体育课是提高高中生体质、增强体魄的有效途径。教师要在课堂上采取多种方式对高中生进行体育教学，使其形成终身体育意识，充分了解体育教学的重要意义。

一、培养高中生终身体育意识的目的

近几年，我国教学纲要突出了对高中生全面发展的重视，促进学生的综合发展，充分发挥他们的潜能和创造性。在传统的体育教育中，高考是高中的重要组成部分，这些观念不利于学生的长期、终身发展。尽管在应试教学中大力倡导素质教育，但父母和学校对其智能发展的关注程度远远超过了对其的关注，重视考试的分数，忽略了对学生体质锻炼的关注。

体育课一直是学校教育中不可或缺的内容，然而在具体实践中，体育课常常被学生和老师所忽略。高中阶段加强对高中生的终身体育意识，有助于他们的长期发展。高中学生终身体育意识的养成，有助于提高他们的终身体育意识，并能终生从事体育运动，同时也能使学生保持良好的身体健康状况，并根据自己的身体状况来调节自己的运动方式。终身体育意识的训练能有效提高高中生的身体素质，减轻他们的心理压力，提高他们的毅力。

二、高中体育教学中存在的问题

（一）不重视培养体育意识

由于受考试等客观因素制约，学校的体育教学时间和资源被压缩，学校的体育课课时被缩短。总体上，我国高中体育教学普遍存在师生不重视体育，忽视了对运动的关注，只把它当作休闲、消遣的一门学科，造成学生在运动过程中主观能动性缺失，严重影响了学生终身体育意识的形成。另外，高中体育教学多是一种形式，忽视了具体过程的操作性，缺少对高中生进行终身体育意识的认识。在开展运动前，多数老师采取的是“放养”的方式，即在做完运动后，将更多的时间留给学生自由运动，造成体育学习效率低下，同时也造成体育教学资源的浪费。

（二）教学设施相对落后

高中体育课常常离不开体育设施的支持，然而，大部分高中体育场馆和器材都很匮乏。没有对运动设备进行常规的维修和保养，而且由于运动条件和范围有限，运动不能进行。主要表现在：运动场地常年失修，室内运动场地缺乏，天气条件差会严重影响正常体育活动的开展。

（三）教学实施方式单调

在平时的教学中，高中体育课缺乏师生互动，导致课程单调乏味，学生在学习活动中显得被动消极，缺少学习的主体性和连贯性。具体来说，学生对理论的理解比较消极，实际操作的经验较少，因而不利于学生终身体育意识的养成。另外，由于受传统教学思想的影响，许多老师都会对一种运动进行重复的锻炼，使得体育教学枯燥无味，使大部分学生对体育课不感兴趣。体育教师在体育活动时，缺少科学的指导，不能满足学生的体育需要。另外，每个人所承受的运动负荷也是不一样的。这不仅不利于学生的全面发展，也不利于体育的发展，还会使学生对体育课产生反感心理，失去运动锻炼的愿望。

三、培养高中生终身体育意识的对策

（一）提升终身体育的认知程度

在高中体育中，我们要重视对高中生终身体育意识的培养，同时也要求教师加强学生终身体育意识的培养，使学生对终身体育意识有一个完整的认识，并在实际教学中注重理论课程的教育，让学生在学习理论课后，更好地认识到运动对自己发展的影响。同时还可以通过多种科学、专业的运动方式来提高身体素质，为自身的长期发展打下坚实的基础。因此，在体育教学中，教师要注重教学方法的运用，充分结合学生的具体情况，做到科学、合理地进行体育运动，从而实现健身的教育目的，培养高中生终身体育意识。

（二）提升对体育课程的重视程度

我们要加强对体育场馆建设的经费投入，保障场馆及配套设备正常运行，为在校高中生提供完备的运动场所和设备，加强对其进行的常规监督。在体育教学中，教师应根据学生的具体情况，合理地选用教材，使其更好地了解运动的功能。学校要从各种途径筹资，拓展运动场所，购买体育教学设备，加强学校体育设施建设。

（三）创新教学方式

1.营造良好的体育教学氛围

高中体育环境的营造有利于提高高中生的运动能力，营造一个有利于高中生终身体育意识培养的环境，有利于养成高中生的终身体育意识。根据每个人不同的性格特征，设计出适合自己的学习情境。例如，上课前，教师可以使用一个便携喇叭，给学生放一些现在很受欢迎的、积极的歌曲，让学生以良好的心态去面对运动，用充满热情的音乐来引导他们集中注意力。在体育教学中，以一种更为集中、更为主动的心态参与，有利于提高高中生的终身体育意识。

2.因材施教

在体育教学中，教师可以针对学生的体质特征，按体质进行分组，采取分级的方法。为各体质的学生提供科学的运动锻炼。另外，在高中阶段，性别认知逐步发展，老师可以针对不同的性别、性格特征和心理情感来进行教育，协助学生进行与自身发展相适应的运动技术培训。比如，要针对学生个性特征制订相应的课程方案，提高教学的灵活性。性格外向的学生可以为他们提供运动竞技类的活动，让他们更加主动地参与到比赛中来；而对于“内向”型的高中生，则应该以“主动”为主要目的，激发其“主动”学习。

3.开展竞技体育活动

高中生身心发育逐步成熟，精力较充沛，争强好胜，竞争性强，团体意识突出。针对这一特征，教师可积极引入新的教学方式，使其体验到运动的快乐，逐步认识到运动对于身体和精神发展的重要作用。比如，教师可以通过举办不同类型的运动竞赛来提高他们获胜的欲望，通过竞赛活动，提高学生的运动热情，促进其终身体育意识的养成。竞赛运动有利于提高高中生的意志品质和团队合作精神，使高中生在竞赛过程中充分发挥自己的潜能，树立良好的运动观念，使其终身体育意识逐步形成。在高中体育教学中，教师要充分发挥学生的主体意识，为其设计趣味游戏，创造良好的运动环境。

（四）引导学生形成良好的锻炼习惯

在高中体育教学中，教师要对高中生进行终身体育意识教育，其发展并非一朝一夕之功，而是一步一步地进行。要使高中生终身体育意识不仅局限于学校的教学大纲中，就要注重在闲暇之余自觉地形成运动健身的好习惯。健身运动又是一个长期项目，是一个需要大量学习和实践经验的过程，要使高中生自觉地参与到运动的各个阶段，养成良好的运动习惯，不能只依赖于老师的指导。养成良好的运动行为是培养高中生终身体育意识的重要途径。而在此期间，教师要注意对学生进行细致的关注，对那些未能养成好的体育习惯的学生进行引导，以了解他们的兴趣。将运动项目与学生所喜爱的运动项目结合起来，通过这种方式培养学生的运动习惯。

四、结语

我们深刻认识到在高中体育教学中重视对高中生终身体育意识培养的重要性，同时也要用一种科学的视角来审视目前存在的一些问题：体育教学工作没有得到应有的关注，体育教学缺乏合理的指导，体育教学设备不健全等。因此，在今后的体育教学中，教师要加强学生体育意识的培养，积极运用多种教学手段培养学生的体育意识。同时，教师必须具有终身体育意识，并能不断地反省和归纳自己的教学实践。根据实际的教学情况，对高中体育教学进行了持续的调整，为高中体育课的顺利进行打下了良好的基础。