父母关系对孩子心理健康的影响不容忽视

刘 瑶（云南师范大学，昆明 650000）

一、个案咨询场景重现

来访者为某学校初中女生，她因生病休学一年，痊愈后重新返校上学。首先接受了初一新生的心理测评——房树人绘画测验，因从其绘画中看出存在一定的焦虑和抑郁倾向，邀请她来面对面进行交流。

在没有见到来访者之前，我担心她内向害羞不爱说话，但是见到她的时候，她给我的第一印象是爱笑、看上去比较活泼。在交谈的过程中，她自述虽然休学一年，但是还能够适应学校环境，也有比较稳定的同伴关系。但当我拿出她的绘画，邀请她给我描述一下画的内容时，来访者就开始哭，停不下来地哭。情绪平复以后便开始诉说：“他们（爸爸妈妈）总是吵架，也不管我，他们一吵架我就很烦，加上我又生病休学了一年，这些都让我很难受；我放学他们都不会来接我，其实我也不想要他们接，他们总是吵架。”

短短的一次交流过程中，来访者多次提到父母吵架，让我压力很大，也很不开心。在其他几个来访者中，也出现了这些话语：“爸妈关系不好，我跟着妈妈，总觉得别人嘲笑我没有爸爸”“爸妈在我一岁的时候就分开了，爸爸总是打我”“爸妈关系不好，我跟着妈妈，但她总是因为一些小事就打我”。而且同样都是提到这些话题就开始哭泣。

来访者的问题原因都与家庭有关，都与家庭中爸爸妈妈的关系好与坏有关。我们不禁开始思考，在孩子心理健康教育的过程中，爸爸妈妈到底扮演着怎样一种角色？家庭里爸爸妈妈的感情关系到底会对孩子的心理健康产生哪些影响？父母在促进孩子心理健康的过程中应该担负起哪些责任？

二、父母关系对孩子心理健康的影响

家庭对孩子意味着很多，是提供衣食住行的温暖港湾，是培育各种积极品质、养成良好行为习惯的小学校，是拥有健康心理的好助手。随着社会经济水平的不断发展，人们对家和家庭有了自己的新看法和新理解，我国的家庭结构和家庭规模也出现了一些新特点，正从“四世同堂”转变为夫妻二人带娃的“核心家庭”。随着这种“核心家庭”规模的不断增多，家庭中的人际关系也逐渐稳定在父母和孩子之间。家庭中人数减少，家庭关系逐渐变得简单，但正是因为变得简单，父母之间的关系对孩子产生的影响也越来越大。在上学之前，父母对孩子的影响主要体现在是否能够给予稳定和安全的养育，是否能够满足孩子的生理需求，是否能够和孩子之间建立安全的依恋关系。到适当的年龄，孩子开始入学接受学校的教育，此时，父母之间的冲突与和谐对孩子产生的影响会变得越来越突出，特别是孩子上中学的时期，因为这个时期孩子正处在动荡不安的青春期。父母关系不好，所以孩子感觉“我”也很不好。

首先，国内外的研究表明，儿童和青少年特别容易受到成年人之间紧张关系的影响，也容易受到照顾者在压力或疲劳时的反应或情绪波动的影响。儿童青少年感知到父母冲突的频率和强度越高，他们越容易出现情绪、行为甚至睡眠等适应问题，会感受到更多的压力，会变得退缩、焦虑甚至出现攻击性行为。父母对孩子的行为表现出不稳定或极端的反应，很可能会在亲子关系中引发恐惧、困惑或不信任。父母之间的冲突与愤怒会产生一些负面影响，如逐渐出现一些消极或虐待孩子的教育行为。父母的关系越好，他们与孩子建立的关系也会越积极，孩子的发展也会越好，行为问题出现得也较少，其心理健康水平也会更高。

其次，处于青春期的孩子心思敏感细腻，正处在形成健康心理水平的关键时期，容易受外界环境的影响。父母以为他们夫妻之间的关系并不会影响到孩子，因为他们并没有在孩子面前表现出过不和，其实父母是忽略了孩子的细腻和敏感。当父母关系出现冲突时，孩子其实第一时间就能感受出来，但是又没有人能诉说，害怕说出来会使目前本来就不好的关系进一步恶化，由此压在心里，这会产生很大的压力，影响到孩子的情绪，久而久之就会出现一些焦虑情绪，出现情绪方面的问题。

Bowen 在家庭系统理论中提出过一个重要的概念——三角关系，认为三个人组成的系统是人类关系中变化最小的稳定团体。两个人的关系是不稳定的，当两人关系出现问题的时候，一方或者双方可能会吸引第三方进入有问题的关系中进行调和，这个第三方经常会是孩子。比如丈夫工作忙无暇顾及妻子，妻子就会把注意力转移到孩子身上；而夫妻有争吵的时候，也会把孩子牵扯进这段争执。有时候，第三者并不是被迫拉进关系的，而是自己主动跑出来帮父母维持关系。比如，夫妻闹离婚的时候，有可能孩子会生病。这个生病的孩子就像一个黏合剂，让分裂的夫妻关系暂时性地黏合在一起，三角关系就这样形成了。三角关系看起来很稳定，但是不健康的三角关系会导致家庭成员不能面对家庭的真正问题。父母关系对孩子心理健康的影响在上述三角关系中便很容易看出来。

为什么三角关系可以用来解释父母关系会影响孩子的心理健康水平呢？因为当父母之间出现冲突时，孩子通常会出现两种不同的表现：

第一，孩子表现得很乖、很听话，认为父母之间的冲突是因为自己，自己只要表现得很好他们的关系就不会恶化，但父母之间的关系并没有因此改变，时间久了，孩子就会产生很大的心理负担，一直背负着由此产生的心理健康问题，其心理健康水平也在不断下降；

第二，孩子会出现很多行为问题，比如不听话、在学校不好好学习、与同学打架等，究其原因，孩子想通过这种方式引起父母的注意，让他们把注意力转移到自己的身上，而不是两个人之间一直的争吵。而长时间的行为问题也必然会损害孩子的心理健康水平。

最后，父母关系除了上述冲突对孩子心理健康产生影响以外，父母离婚也是使孩子心理健康水平下降的一个原因。家庭一般是由父母和孩子组成，父母离婚意味着家庭已不再完整，家庭的功能在一定程度上也会丧失。有研究表明，在父母离婚或分居的头两年，是孩子与父母矛盾最多的时期，在这个时期父母双方自顾不暇，对孩子的关心在一定程度上也会减少甚至消失。归属需要理论提出，每一个人都有与他人保持积极人际关系的需要，而孩子家庭归属感的维持就是需要与父母保持积极的人际关系，但是父母离婚或者分居孩子的家庭归属感在一定程度上会难以得到满足，而归属感得不到满足会损害一个人的心理健康。父母离婚，孩子的归属感得不到满足，在遇到困难时难以得到父母的支持，在出现一些心理矛盾时得不到父母的理解，以上这些都是影响孩子心理健康水平的重要因素。

三、给父母的一些“药方”

首先，父母要了解自己会对孩子的心理健康水平产生什么样的影响。不要抱着一种孩子进入学校，教育孩子就是学校的事情的不正确心态，父母永远是与孩子牵绊最多的人，在促进孩子心理健康水平的任务中，父母始终扮演着一个很重要的角色。认识不到问题产生的原因，有的时候是导致问题出现的源头。

此外，父母也应该认识到青春期本来就是青少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，孩子从身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等各方面，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，会使青少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题，甚至产生不良行为。在这个动荡的时期，父母除了满足青少年物质上的需要，心理上的满足也是必不可少的，给予孩子足够的爱、安全感和支持，不让孩子心理上的需要处于一个缺失的状态，是为人父母的责任。

其次，沟通很重要。“这是我们大人的事情，你一个小孩子别管，你只要好好读书就行了”，这好像是普遍存在于青少年生活中的一句话，也是导致问题产生的一个“温床”。其实，青春期的孩子虽然还没有达到心理成熟的水平，但是这并不代表他们不是一个可以好好沟通的对象。当父母之间的关系出现一些矛盾和冲突时，并且已经对孩子产生影响时，父母应该冷静客观地向孩子说明发生了什么，而发生的这些事情并不会影响爸爸妈妈爱你。在沟通交流的过程中父母也应该注意听孩子的观点和他表达的东西，不要一味地在孩子面前责怪彼此，互相攻击，还企图把孩子拉入自己的“战壕”中，从而加入这场“战斗”，如果是这种情况，那受伤害的往往都是孩子，不管是在生理上还是在心理上。

最后，勇担父母责任，正视父母角色。从孩子出生的那一刻起，父母的责任便会越来越大，父母的角色也正式形成，不逃避、不推脱父母的责任是促使孩子有一个健康心理水平的保障。父母要学会给孩子营造一个温馨和谐的家庭环境，不管在什么时候，父母之间的争吵都会让孩子感到非常恐惧和害怕，会使他们丧失安全感。父母总吵架家庭中的孩子如何能安心学习，有些会有不良行为表现，严重的会产生一定的心理问题。积极主动地了解孩子的心理状况也是父母的责任之一，不要等到孩子的心理问题已经外化出很明显的行为之时，父母才开始着急。

两个人组成了家庭，孩子的加入使这个家庭更加完整，孩子健康快乐地成长是每个家长的愿望，父母应努力为实现这一愿望贡献自己的力量！