浅论小学高年级段心理危机预防与干预策略

刘华禹

青春期萌芽的小学五六年级学生，在成长阶段充满了矛盾和诸多不稳定因素，处在危机相伴而生的时期。这个阶段学生的生理、心理发育状态急剧变化，在遭遇考试失利、亲子关系紧张、人际关系受挫等生活事件时，内心平衡易被打破，更加容易产生心理危机。［1］在小学阶段学生出现心理危机如得不到及时有效的纾解，会影响到他们的学习生活，甚至一直影响到初中乃至高中时期的身心健康成长。因此，心理危机的防范与干预是小学心理健康教育工作的一项重要内容。

一、预防为先，为学生心灵保驾护航

（一）加大宣传教育，提升学生心理危机意识

为进一步提升师生和家长的心理调适、危机识别和应对能力，笔者所在校以公众号为主阵地，以名师直播课为协助，向全校师生和家长宣传心理健康常识以及心理危机识别知识，如“心理危机的识别与预防”“青春期身心发展变化及如何应对”等。

通过加大宣传教育，全校师生和家长对如何做好心理防护、如何识别危机等提升了认识，学生能够对每个阶段自己的身心变化有一定的预知，避免视变化为危机，为心理状态的平衡提供了及时且正向的舆论引导。

（二）做好心理档案建设和调查，完善家校互通机制

每学期初教师建立学生的心理档案，将心理档案纳入学生的入学档案，及时了解学生的家庭情况，以及是否曾患有身体或心理上的疾病，了解和掌握每个学生的身心健康状况。［2］开展全校性的心理调查工作，收集真实有效的数据，为开展心理健康教育提供便利。由于小学生对自身心理健康状况与家庭情况的评价并不是十分客观，因此在建立心理档案和调查的过程中，应取得家长的配合，实现家校互通。

心理档案和心理调查工作，需要长期追踪，也就是建立动态数据库。这样做不仅有利于了解各年级学生的心理发展趋势，还能够及时掌握每个学生心理危机的变化轨迹，进行必要的动态分析。在危机出现之前做好信息收集工作，可以防患于未然。

（三）落实心理危机课程，构建朋辈互助平台

日常教学中，心理健康教师应从实际出发，设计多样化的心理危机预防课程。例如，在疫情期间，特别设计《对“生命”的思考》《正确看待疫情，保持积极心态》等课程。疫情过后，持续实施重要的主题课程，如《我的情绪说明书》《遇见你，真好！》《你好，愤怒》等，通过培养学生调节情绪的能力，学会处理人际关系中的矛盾与冲突，及时调整自己的不良心态。

除了自我支持之外，学生在遇到心理危机时，也愿意接受同伴支持，这时朋辈心理互助便派上了用场。如在每班设立一名心理健康委员，心理教师定期对心理委员进行培训。培训内容主要为一些常见的心理知识和如何排解同伴不良情绪等，使其成为心理健康教师分散在每个班级的助手，帮助学生消除不良情绪，答疑解惑。［3］

落实心理危机课程，构建朋辈互助平台，二者有效结合，使学生在应对危机时既能利用自身掌握的理论知识，又可以借助于可信任同伴的陪伴与支持，携手度过危机。

（四）开展多样化心理活动，创设安全愉快的校园氛围

比起课堂的说教，定期开展心理健康教育活动更迎合学生的心理，能潜移默化地帮助学生提高心理素质，开发学生的心理潜能，增强承受挫折、适应环境的能力。2021年11月，在“坚持不懈，百折不挠”心理健康活动月活动中，教师营造全员关注心理健康的氛围，围绕意志力培养开展各项活动。其中，针对五六年级的心理活动主要有：主题班会“坚持不懈，百折不挠”“珍爱生命，构建积极心态”，国旗下主题展示，意志力团体辅导，心理漫画比赛等。除了心理健康活动月活动外，还定期组织心理拓展训练，例如“团队合作向前冲”“默契大挑战”等主题训练。学校也与心理辅导机构展开合作，组织心理讲座，如“接纳自己的不完美”“如何应对青春期”，创设汲取知识的环境、答疑解惑的平台，让每位学生从中有所收获。

二、适切干预，为学生心灵大厦添砖加瓦

（一）健全三级预警机制，做好日常心理健康监测

为及时发现和防范心理危机，学校应设立三级预警组织的心理危机干预体系，以班级为单位，班主任、心理委员为主体构建一级预警组织；二级预警组织为德育室，年级、段长负责把握年级学生的心理特征，充分了解每位学生；三级预警组织为专职心理教师，负责日常心理危机知识普及、学生心理档案管理、心理咨询、危机处理。要做好学生心理危机早期预警，做到早发现、早通知、早评估、早治疗，信息畅通、反应迅速，力争把学生心理危机的发生消灭在萌芽状态。

（二）完善学校三大系统，对重点关注学生实行动态管理

其一，建立支持系统。全体教师特别是班主任要经常关心学生的学习生活，与学生交心谈话，做他们的知心朋友，帮助他们解决学习生活中的困难。对出现心理障碍的学生，心理教师和心理委员要及时周到地给予帮助，以最大的诚意、耐心、努力帮助他们渡过难关。心理教师对需要重点关注的学生要定期访谈或咨询，动员有心理障碍学生的家长、朋友对学生多一些关爱与支持，给予学生更多的陪伴、理解与呵护。

其二，建立管理系统。对重点关注学生实行动态管理，在常态化的心理档案基础上，建立重点关注学生的心理档案，档案除了包括学生的基本情况外，父母的亲密关系、人际关系，以及其他社会支持系统也需重点说明，必要时邀请家长进行面谈。全面掌握学生心理危机的成因，便于进行有效的心理危机干预。

其三，建立治疗系统。要及时关注并辅导有心理危机的学生。对那些临床表现较轻、危机程度较低的学生，主要是以学校为中心提供心理咨询服务；症状较重的需要接受医院心理医生的心理咨询；症状表现严重、危机程度较高的学生，必须接受专业的心理治疗。支持系统、管理系统和治疗系统的建立与完善，使学校心理危机干预机制更加落于实处，从而更好地保护了处于心理危机状态下的学生，让他们在安全且温暖的环境下接纳危机中的自己，接受专业的心理咨询与治疗。

（三）提供多渠道的心理援助，营造安全的校外生活环境

学生除了在学校学习生活外，还处在家庭生活和社会生活中，在校外如遇到危机时，需要了解并掌握相关心理援助、服务机构的信息，有利于学生和家长可以通过多种方式寻求帮助。将多渠道的心理援助方式扎根家长和学生心中，有利于他们在遇到危机时刻知晓向谁求助、如何求助，从而避免产生更为严重的后果。

总之，开展及时、有效的青少年心理危机预防与干预是学生战胜危机、形成健全人格、健康快乐成长不可缺少的重要支撑。因此不论是学校还是社会都应持续完善以预防为主、干预为重的心理危机管理体制机制，形成一张自助与他助相结合的心理危机预防与干预网络，为学生的身心健康成长建设良好的环境，保驾护航。