主动学练，深度参与

张勇卫

摘要：主动学练是学生深度参与体育学习的一种表征，教师唯有不断优化课堂教学的方式方法，才能帮助学生进入这样的学习状态。《技巧啦啦操：金字塔》一课，在真实情境中唤起挑战热情，在示范引导中调动已有经验，在造型练习中巩固基本动作，在合作创新中实现技能迁移，在价值引领中升华体育精神。

关键词：小学体育；主动学练；深度参与；《技巧啦啦操：金字塔》

本文系江苏省常州市教育科学“十四五”规划备案课题“基于大单元教学的小学体育与健康课型研究”的阶段性研究成果。主动学练是学生深度参与体育学习的一种表征，教师唯有不断优化课堂教学的方式方法，才能帮助学生进入这样的学习状态。2021年江苏省小学体育青年教师基本功大赛上的《技巧啦啦操：金字塔》一课，通过创设真实情境、示范引导、造型练习、合作创新、价值引领，助力学生在多样化的身体练习中实现主动学练。

一、在真实情境中唤起挑战热情

前几个课时，学生了解了啦啦操文化，也学习了啦啦操的成套动作。本课的金字塔动作，是啦啦操表演的结束造型。金字塔动作是技巧啦啦操中一个重要的组合动作，能够培养学生的团队协作能力，锻炼学生的平衡感。金字塔也叫叠罗汉，在中国民间传统庙会中出现较多，能够增进学生对中华传统体育项目的了解和喜爱。课始，展示学校啦啦操队队员们的金字塔动作并发起挑战，直观呈现了合作性与表现性的学习目标。真实的挑战性学习情境，为学生积极主动地理解、联系与建构奠定了基础。

教学片段如下：

师同学们，老师带的啦啦操队相当厉害，他们在省、市比赛中多次获得冠军。今天，他们要向你们发起一项挑战，大家来看看。

（播放视频。）

生（健美操队员）同学们，古代有一项体育运动在民间广泛流传，叫叠罗汉，又称金字塔。现在，在啦啦操中也被广泛运用。你们看，我们能做到这样——（展示4人小金字塔）这样——（展示8人大金字塔）厉不厉害？你们敢挑战吗？

师敢不敢挑战？

生敢！

师希望大家能在挑战的过程中互相合作、突破自我，也要注意安全。

二、在示范引导中调动已有经验

对于新的学习内容，学生并非毫无基础。教师要善于唤醒学生的学习经验，使之自觉进入学习状态。准备部分，教师运用视频、音乐和口号，带领学生复习以基本手位、跳跃为主的啦啦操动作，不断强化啦啦操的技能要素：手臂快速发力，两手紧绷，面带笑容，并配合口号，展示热情、力度、速度、平衡……尤其是“紧绷”“发力”等关键经验的唤醒，为学生进入技能新结构提供空间。

教学片段如下：

师 跟着视频和老师一起复习前几节课学的啦啦操，看看谁的动作更标准。（跟着音乐节奏做原地双脚跳、侧平举等啦啦操动作）两手紧绷，手臂伸直用力，快速发力，面带笑容，拿出你们的激情……5、6、7、8，小车轮滚起来，手臂保持紧绷感，表现自信一些。上垫子——跪立，背部放平，两手侧平举……

师快速发力，加油！再来一次，跳高一些。嘿嘿！嘿嘿！你们可以跟我一起嗨起来！（重复一遍）我来看你的手臂紧不紧，（检查学生的手臂）非常好！手臂很有力……5、6、7、8，准备跟我一起喊：加油！加油！

生加油！加油！加油！

师快起来。再来一次，比比谁跳得更高。（重复第三遍）最后，练习垫上俯撑、侧撑……把腿伸直，臀部绷平……

三、在造型练习中巩固基本动作

腿部支撑和跪姿背撑是金字塔造型的基本动作。这个环节，教师不是简单地介绍，而是借助跪撑双人支撑多种造型的练习，让学生反复地边合作练习边思考跪撑稳固性的关键，助力学生逐步建构起“直角跪撑与身体绷平”中“稳固紧绷”的核心概念。

教学片段如下：

师刚才的热身操中，老师反复强调了哪两个字？

生紧绷。

师对，手要紧绷，身体要紧绷。请看大屏，（播放双人造型练习视频）接下来，我们就用这个双人造型练习来检验一下，看看你的身体紧不紧，背平不平。

（学生练习，教师指导。）

师怎样用腿部做支撑才能稳固？

生垂直緊绷。

师（出示下页图1，标注垂直支撑）好，看看是不是这样的，继续练习。垂直于地面没有？腿部是否稳固呢？能不能静止三秒？3——2——1，很好！这一小组很棒啊！非常稳固。

师（换一小组指导）上面的同学身体要紧绷，加上手的动作做到造型完整美观，两人合二为一。

师（出示图2）能不能试试这个跪姿背撑双人造型？怎样才能稳固？

生手臂撑垫要垂直。

师（指着图2）看一看图上的线条标识，不仅手撑地要垂直垫子，肩关节、髋关节、膝关节三个部位也要尽量呈直角，并且做到身体绷平。继续练习。

（学生练习。）

师（启发）我可以在她的肩膀上做平板支撑，你可以吗？（指着图2）注意一下图片，平板支撑有一个线条提示了你什么呢？对，把你的臀部往前移动，身体要像平板一样。（换一小组指导）你还可以在他身体的侧面做一个平板支撑，也可以在他身后做一个平板支撑，试一试！

（学生尝试。）

师除了平板支撑以外，你还有哪些方式可以检验这一造型的稳固性，并且与同伴组成一个非常好看的造型呢？试一下。

（学生进行跪姿背撑双人造型的创新。）

师好，大家都有自己独一无二的造型，你们能不能跟上老师的节奏展示一下自己的造型呀？两个八拍，预备——1、2、3、4……再来一遍，好不好？

（第二遍、第三遍，教师鼓励学生在跪姿同伴的背上做多种支撑动作，展开多种双人支撑游戏，引导上方学生加上手位动作，做到造型完整美观，增强表现力。）

四、在合作创新中实现技能迁移

经过身体练习与探究实践，学生主动借助教师大屏出示的小金字塔造型图片，进一步把握知识的内在联系与本质，再逐步进行将多种部位作为底座支撑的小金字塔和大金字塔动作的变式，在不断合作创新中实现知识技能的迁移应用。学生把握了知识的内在联系，若干变式就不再是件难事，从而进入深度学习的状态之中。

教学片段如下：

师双人造型完成得不错，想不想来挑战一下4人小金字塔造型呢？

生想！

师（出示图3）我们先来看在4人造型当中，除了非常紧绷的尖子和非常稳固的底座以外，还加入了一个很有责任心的“后保”。接下来，两人一组一前一后，“后保”同学跟着我的口令，用手掐住前面“尖子”同学的髋骨向上提，体会保护用力。

（学生跟随教师练习。）

师接下来4人小组尝试练习，边练习边思考，如何让4人造型更稳固？

（学生合并垫子，练习。）

师（指导一组）上的时候先检查一下双人底座是否稳固，后保稳住，不要害怕，作出手位动作。下的时候注意寻找支撑点……好，这两个点做得非常棒！

（继续指导另外几组。）

师如何更稳固？

生合理地分工，体重重一点的同学做底座。

生底座要靠紧一些，相互支撑更稳定。

生“后保”同学要用口令和手控制好，一起配合，快速完成。

（学生操练。）

师非常好！刚才的跪姿小金字塔造型是尝试了背部支撑点，想一想：我们身体有哪些部位能作为支撑点呢？

生肩部。

生大腿。

师对，这些部位有强壮的骨骼和一定的脂肪或肌肉，能作为我们造型的支撑点。接下来，各组利用肩部、背部、手部、大腿等部位创造新的小金字塔造型吧！请先讨论再合作尝试。

（学生反复尝试练习。）

师接下来，想不想和视频中的啦啦操队的小队员斗一下舞呀？

生想！

师跟上8个八拍的音乐，1—4个八拍音乐做刚才的热身啦啦操，5—8个八拍完成你们准备展示的造型。

师想不想挑战一下8人的大金字塔？先商量几个人做底座，几个人做尖子和后保？准备用什么部位？然后开始。

（学生分组商量并尝试。）

五、在价值引领中升华体育精神

知识技能的背后是学科思想与方法，也内隐着价值观与文化。体育学科的本质是培育“体育心”，教学的终极目标是为了学生的成长。价值的引领与评价有助于学生形成正确的价值观，发展学生核心素养。教师注重将“价值与评价”贯穿于课常的各个环节，用学科知识背后所隐藏的学科精神內涵和文化底蕴提升教学的育人价值。

教学片段如下：

（播放学生的大金字塔练习视频。）

师同学们，请看大屏——这是刚才大家练习大金字塔的造型。我想采访一下你：你做底座有什么经验？

生我和同伴说好，紧挨着相互支撑，还有就是紧绷、坚持。

师很好，再看这组，他们搭得最高，最有创意。请问你们是怎么做到的？

生我们边商量边做，失败了再重新来，大家齐心协力完成的。

师对，“尖子”紧绷，“底座”平稳，“后保”给力，才能成功。技巧啦啦操是一项集体运动项目，每一个级别的难度动作都需要底座、后保与尖子相互配合。任何一个队员失误都会影响整组和整队成败，团队合作是关键。尤其这样高难度的动作，需要我们不同位置的同学同一节奏发力，这就是团队合作，非常了不起！

师同学们，通过今天的学习，老师看到了你们对成功的渴望和克服困难的勇气。相信你们也能带着团结协作、勇于挑战、追求卓越的体育精神继续不断地挑战自我。