如果孙悟空学会“一心二用”

欧阳晨煜

看过《西游记》的人都知道，神通广大的孙悟空有一个弱点，那就是水性差。在取经的路上，每当遇见江河湖海，孙悟空都会难为情地挠挠头，表示自己不善水性，请二位师弟下水一战，或把妖怪引上岸来。

其实，孙悟空并不是不能下水，只是不擅长水战，每次下水的时候，他都需要念避水诀或者变成水生生物的样子，这样固然可以在水中自由穿行，但无法和妖怪全力搏斗。一边念避水咒，一边抡金箍棒打妖怪实在是太困难了。这样的一心二用会导致战斗力大大下降，所以他尽可能避免直接下水和妖怪搏斗。

当年，菩提祖师教了孙悟空很多本领，却并未将“分神二用”的法術教给他。“分神二用”其实就是“一心二用”，这可能不仅是因为最初拜师学艺的孙悟空急功近利，惹得菩提祖师生气，更大的一个原因或许是“一心二用”在科学上就是个伪命题。

同时做两件事对孙悟空来说很困难，但是对现代人来说好像轻而易举，我们可以一边听音乐一边写作业，一边吃饭一边看短视频，每个人都好像熟练掌握了一心二用的本领，甚至把它作为一种常规化的生活方式，难道我们比神通广大的孙悟空更厉害吗？

一心一意的“分身术”

小时候，我们总会碰到一些关于时间管理的经典数学题，如早晨起来刷牙洗脸要花5分钟，洗水壶要花1分钟，烧开水要花10分钟，整理书包要花3分钟，冲牛奶要花1分钟，吃早饭要花10分钟。怎样合理安排这些事情才能使所花时间最少？安排这些事情最少要几分钟呢？

而“一心二用”是我们从小就引以为荣的本领，因此解答上面那道数学题时，很多人都会自信满满地立刻给出答案：“先洗水壶，接着烧开水，在等水烧开的10分钟里刷牙洗脸和整理书包，水开了冲牛奶，然后吃早饭。”这井井有条的安排听起来好像节约了时间，然而，在使用了“一心二用”这项本领很多年后，越来越多的人开始感受到了它的后遗症的影响。

随着年龄的增长，我们要处理的事物难度远远高于上面那道数学题，耗费的精力和脑力也只多不少。可是，当我们面对复杂的事物再使出“一心二用”时，却发现它失灵了，甚至产生了不少副作用。

首先，本来是用来节约时间的“一心二用”好像更浪费时间了。举个例子，当你一边吃饭一边刷手机时，你会发现，本来半小时内就可以吃完饭，却硬生生被拖长了许久，“一心二用”大大降低了我们的效率。

其次，很多人都发现自己的注意力越来越难以集中，好像很难再体会到专心做事的感觉，我们对于需要长时间完成的事都失去了耐心，很难再阅读一本厚厚的书或者从头做一项长远的计划，“一心二用”的确偷走了我们的注意力。

孙悟空和你，都不适合“一心二用”

“一心二用”在计算机术语里被叫作“多线程操作”，指的是在同一时间执行多个线程，进而提升整体处理性能的概念。然而，就连擅长“一心二用”的电脑也不得不承认它的弊端，那就是同时处理的任务越多，运行速度越慢，这无疑是效率降低的表现。

科学家研究得知，人脑并不适合“多线程操作”，“一心二用”的本质其实并不是同时做几件事，它的秘密在于不停地“切换”。当你一边听音乐一边工作的时候，你其实并不是同时在完成这两件事，而是把注意力在这两件事之间不停地切换。实验也表明，在处理事务时，只专注于同一件事会比在两件事之间来回切换效率高出25%。而“切换”就意味着大量损耗精力，当我们把注意力切换到另一件事上之后，再想返回原来做的那件事并投入其中，至少需要十几分钟的时间。至此，你就会知道效率为什么不知不觉地降低了。

而医学家也证实，“一心二用”会加重你焦虑的风险。在几件事之间不断切换，你的压力值会升高好几倍。这不仅不利于你保持良好的情绪，还会影响身体健康。同时，这样的“多线程操作”会影响你的记忆力，并扼杀你的创造力。

现在看来，如果孙悟空学会“一心二用”，他的注意力可能真的会下降。当孙悟空一边念着避水决一边和妖怪搏斗的时候，他就需要在这两件事上不断地切换，而战斗如此紧张，他却不能够集中注意力，自然很容易就被打败。所以，还是一心一意的陆战更适合这位神通广大的人物。同样，一心一意的生活也更适合我们这些普普通通的人。