遇人不淑怎么办？

一个苦恼的人：我的前夫是我婚前所有追求者当中追得最紧的一个。我之前没谈过恋爱，我的第一次也是被他强迫的！我们奉子成婚，婚后发现他一直有外遇。整个孕期我被气到三次进医院保胎。我给过他无数次机会，希望他能回归家庭，但他没有任何改变，我被他逼得堕胎两次。我因此患上抑郁症，最严重的时候试图自杀，后来我净身出户。

离婚后，我认识了现在的男友，他也花心，我们就分手了。交往的男人都有各种恶习，我真的很痛苦，对男人没有了任何的信任，也不知道下一步怎么做！

莫莫：你身上有几个特质，是“吸渣体质”。

第一，把爱情当作“救命稻草”。

把恋爱当作一种救赎，愿意降低自己的底线，不幸婚姻的起点都是非自愿发生性关系。遇到这样的情况应该果断分手。为什么优柔寡断？因为不愿意“救命稻草”从自己手里滑落，进入一种溺水状态，而实际上，没有谁能真的拯救谁，能拯救自己的永远只有自己的成长。

第二，缺乏耐心，一刀切解决问题。

如果“结婚心切”，缺少时间思考和沉淀，就容易被一个又一个渣男吸引、欺骗。同样，婚后发现问题时，意气用事，净身出户，这都是自我保护意识薄弱的问题。因为自我保护意识薄弱，就非常容易受人影响，甚至被操控。

过于情绪化的人，要么将真心交付于对方，要么动辄分手，没有缓冲地带。这种思维很容易吃亏，让渣男钻空子。

第三，自我价值低，缺乏自信。

自我价值低的人，很容易从外界寻求价值感，遇到渣男狂轰滥炸式的“甜蜜炸弹”，很容易沦陷。就像小说《被嫌弃的松子的一生》的女主，松子极度缺爱，只要对方给一点点关注，就倾尽自己所有。她觉得自己配不上好男人，于是心甘情愿地被坏男人玩弄于股掌之间。

我给你的建议是，跟现任男友果断分手后，给自己设置半年的空窗期，设置事业上发展的一年计划，并且优先实现它。

在工作中，你要学习立界限，与老板、同事、客户的关系都可以当作是一种对自己人际界限的训练。你要试试看，认识一个人时，写下自己对他的第一印象。隔一段时间复盘一下，看看自己当初的判断是否偏颇。久而久之，你就会学会如何识人。同样，你要学习放下爱憎分明，试着去谈判、沟通、进退得当。虽然每次你在恋爱中都是受害者，但你发现自己得不到什么补偿。爱憎分明而意气用事的人总要承受更多的损失与不快，因为这个世界不是按非黑即白的套路运行的。

要知道，婚姻是“双人舞”，是两人共同造就的一段动态的关系。亲密关系出了问题，不要一股脑认为是对方的问题，要看看自己给这段关系带来了什么。有时候你不需要急于解决问题，而是要回归自我的发现、苏醒与成长。如果恋爱始终遇人不淑，那么先停下来，把爱情至上放到一边，好好工作、干活、养孩子，好好生活。

这不是简单的逃避，而是一个提高“自我觉察、自我接纳、自尊自爱”的过程。工作是感情受伤最好的良药，请你在事业上开足马力。不要强求爱情，不要急吼吼相亲结婚，一切都可以放慢脚步，享受工作、生活与亲情。

在亲密关系里，如果一直活在“被渣的状态”里，说明你不适合再继续这样下去了，除非改变游戏规则。改变游戏规则其实并不难，只要你的观念改变、目标改变、生活习惯改变。

先谋生，再谋爱，在工作中慢慢提升自己识人与做事的能力，学习进退得当的谈判技巧，学会温柔而坚定地保护自己，你的生活，包括感情问题，都会慢慢好起来的。

（专家支持：情感专栏作家耶雅亿）