这些小毛病，只是衰老的迹象

我国著名病理生理学家、中国科学院院士韩启德透露：自己今年的体检结果显示有19大项、36小项疾病。但他认为，其中多数小毛病只是衰老的表现，“除非有明显不适症状，否则我不会采取治疗手段”。

日常生活中，很多人每年会去体检。这是一个好习惯，但是部分人会因为一些体检指标异常而感到恐慌。事实上，在专家们看来，有些小毛病只是衰老迹象。

查出数十种毛病，他却不担心

“我的体检结果中，光影像学检查就有5处可疑肿瘤阴影，这还没算囊肿。但我认为其中多数不是疾病，而只是衰老的表现。”77岁的韩启德院士拿出了自己今年的体检结果。他说，自己这些年感觉到衰老进程明显加快，所以在3年半前，他就已采取针对性的体能训练，“通过训练，我的体重增加了，但增加的都是肌肉，体脂明显降低，健康状况也明显改善了。”

“可以肯定，我的脊柱未来还会不断退化，白内障会加重，血管斑块还会增加，影像检查可能还会出现新的阴影。这是因为衰老不可抗拒，但我相信可以采取积极措施适当地延缓衰老，提高生活质量。”韩启德院士说。

有些小毛病是衰老所致

在专家们看来，有些指标异常确实是因为身体老化，不必过度担心。

比如动脉斑块。河南省人民医院老年病一科主任医师郭艺芳表示，动脉粥样斑块是多种因素共同作用的结果，如抽烟、喝酒、高血压等。除此之外，还有一个很重要的因素——年龄。随着年龄增长，即便没有前面所说的那些危险因素，也会逐渐出现颈动脉斑块，它跟脸上的皱纹差不多，几乎是不可避免的。只要斑块不大，没有形成明显的动脉狭窄，就不需要紧急处理。

再比如宫颈囊肿。山东省立医院妇科主任穆玉兰说，它只是名字吓人罢了。其实，宫颈和人体面部很像——面部的皮脂腺堵塞，脸上可能会长“青春痘”。而宫颈的腺体堵塞，可能就会形成水泡样的囊肿。几乎所有的女性尤其是到了一定年纪，且有过生育史、流产史的女性，都可能会有宫颈囊肿，所以不必担心。

还有常见的骨刺。上海交通大学医学院附属新华医院疼痛科主任医师马柯解释说，骨刺其实是身体的一种保护性反应。具体来说，身体在老化过程中，因为受力不均匀，使得局部的骨头受刺激不均匀，从而导致了骨刺的出现。只要骨刺不发炎、不痛，完全可以不用管它。

衰老不等于衰弱

“衰老不等于衰弱。”南京医科大学第一附属医院康复医学中心主任励建安建议，想要延缓衰老，运动是很好的“保养品”。

励建安在多个场合阐述过这样一个观点：导致糖尿病、心血管病等疾病大幅度增加的一个主要原因是运动量减少，“人们去看望病人，总是会说‘好好养病、卧床休息’，但其实，卧床一天，相当于生理性衰老一年”。只有适当动起来，让心肺功能不减退，让血管保持畅通，才能让脏器不衰老，人体才能因此老得慢。