明智的养老态度

牛润科

我经常听到一些坐着小马扎晒太阳的老人说：“已经活到这个年龄了，还有什么可讲究的呢？就这么凑合着过吧……”对这些话，我却不以为然。

想想看，如果我们在年轻时凑合过，错过了机会还可以重来，可是当我们老了再去凑合过的话，一旦错过了这个最后的机会，就不会再有好日子过了。

记住：人到老年，这三样东西不能凑合。

一是别对身体凑合。要想健康，就要善待自己的身体，特别是自己的胃。身体是人生的本钱，不要每餐都粗茶淡饭地克扣自己。生活即使艰难，基本的饮食能好一些就尽量好一些，因为身体已经在不可逆转地老去，别总想着等以后再慢慢享受。明日何其多，时间能等你，身体却等不了你。

二是别对生活凑合。对待生活，无论什么时候，都不能凑合，要以最精致的标准去考量生活。种花、旅游，流连大自然；唱歌、跳舞，欣赏艺术；幽默、自嘲，放松从容等，每一项都是我们对生活不凑合的方式，这样的我们即使80 岁、100 岁，也一定会保持美丽、优雅！

三是别对友情凑合。人到老年，朋友无需太多，知己三两个就好。对待友情千万不能凑合，要跟朋友多联络、多叙旧。同时，我们要明白退休以后，跟谁在一起舒服，就和谁在一起，别凑合。取悦别人，远不如自己快乐重要。

人生苦短，我们千万不能凑合。当我们精明地做到不凑合过日子时，我们有的是精气神儿，无论走到哪里，我们都是风度翩翩，既善待了自己，也尊重了别人。我们就是夕阳下的幸福老人。不凑合，才是最好、最聪明的养老态度。