职业心理素质教育在高校体育教学中的应用

陈娟

(南京工业职业技术大学 江苏南京 210023)

随着市场经济的不断发展，各企业之间的竞争压力越来越大，越多越多的企业更需要具有较强职业心理素质的优秀人才。这就要求高等教育的人才培育方向要积极转变，既保证学生专业素质的提升，又需要有针对性通过体育活动的开展，给学生创造增强身体素质、提升创新精神以及强化职业心理素质的学习空间，才能引导其在比较明确的就业方向下，更好地成为社会岗位需求的多元化素质型人才。教师应让体育教育体现出社交性、适应性与实践性，积极对教育内涵进行优化，鼓励学生通过体育运动的参与［1］，增强职业心理素质，避免当前严峻的就业形势给学生带来较大压力，使其以健康的心态获得更好的发展，把学生培育成为具备较高职业心理素质的栋梁人才，

1 职业心理素质的基本概念

职业心理素质，是指学生对就业有更加清晰的规划方向，并能在积极的心态下整合行业发展资讯，从而提升自身行业适应能力的同时，在较强职业意识的提升中，取得较高的从业竞争力。所以对于培育高素质人才的高等院校，职业心理素质的培育尤为关键，不仅可以避免使学生在就业迷茫期与消极的心态下，错过就业的黄金时期，也可以通过教育工作的开展，增强学生适应能力、思想素质、审美意识、政治思想以及创新精神，使德才兼备的优秀学生，更加满足社会岗位的发展需要。尤其是新时代经济的高速发展与多变的市场经济环境，对学生职业素养有很强要求。心理素质作为职业素养中的核心内容，可以使学生在健康的心理状态下快速融入工作环境，并通过专业能力应用，快速融入工作团队，保证工作质量的同时，推进企业在人才的助力下获得更好发展［2］。教师需要有针对性地根据当前的教育目标，对职业心理素质的基本概念进行了解，发挥心理学教育优势的同时，帮助学生在坚定的信念下提升思维品质，使学生既能够始终以发展的观点看问题，又可以具备较强的实践能力，使职业心理素质更好展现高等教育人才培育标准的同时，助力学生获得行业认可，成为优秀的高素质技能型人才。

2 大学生就业困难的因素

2.1 自我定位模糊

随着社会节奏的加快与经济的飞速发展，不同行业领域在多变的市场经济条件下竞争加剧，这也使即将毕业的大学生有着很大的压力。如果学生长期处于比较负面的情绪下，不仅会对其身体健康产生影响，同时也在精神层面的损害中，容易产生焦虑或抑郁等问题。大学生虽然思维意识已经发育完善，但对于心理层面而言，仍然不够健全。最突出的表现就是情绪波动较大，存在稳定性不强的问题，导致学生在就业迷茫时期，很容易出现应激反应，不仅影响其身心健康，也在自我定位的模糊中无法找到更好的就业方向。随着教育体系的优化与人才需求标准的转变，越来越多的学生面临就业困难的问题［3］。在这种复杂的就业环境下，自我定位模糊的学生往往很难找到心仪的工作，并在发展前景堪忧的心态中，很容易出现精神委顿、失眠、消化不良等一系列心理与生理的问题，使学生心理压力增大的同时，也会严重阻碍顺利就业。

通常学生自我定位模糊，主要有两种表现。一种是学生自信心的缺失，使其十分自卑，在参与用人单位面试活动时，往往由于词不达意或过于紧张，无法将学到的知识熟练展示，给其就业带来很大影响。如果学生长期在这种比较消极的心态下参与就业，不仅会使自信心严重受挫，也会严重低估自我定位，使学生在迷茫的心态下无法找到自身真正的发展途径。另一种定位模糊的表现，则是学生对自我评价过高，自身的知识储备与专业技能无法与岗位实际人才的需求相符，使学生不断在受挫的过程中，只能采用怨天尤人或消极抱怨的形式抒发内心的愤懑，不仅会在长期的打击下产生自卑心理，也不利于学生身心健康的发展，并在模糊的自我定位中增加就业困难。

2.2 职业规划方向偏离实际

兴趣是学生有效参与学习活动的基础，同时也是其积极完成工作任务的最大动力。笔者通过查阅研究资料发现，如果学生能够始终在兴趣的帮助下参与工作，不仅可以保证效率，也能充分展示自我才能，取得更好的工作成果。相反，如果学生对当前的工作兴趣不足，则很容易在消极的心态下影响工作效率，不仅工作完成度不高，存在跳槽的可能性也非常大，所以很多企业的人才招收标准，往往更侧重录取对职业有较高兴趣的学生。当前很多大学生面临的就业问题，很大一部分在于自身职业规范方向偏离实际，学生对今后想从事的工作岗位并没有足够的了解，也很少会主动收集行业资讯，寻找与自身兴趣爱好相符的行业，制定职业规划。这使很多学生在临近毕业寻找工作时，会出现无法找到心仪岗位的情况，很容易错过就业的黄金时期。另外，还存在学生未来就业方向与当前学习专业差别较大的情况。如电子计算机专业学生，想从事艺术表演类行业；新闻传播类专业学生，想进入医院工作，不说行业跨度是否巨大，这种与现实情况严重不相符的思想，也在一定程度上体现出学生就业观念的不成熟，无法根据自身的实际情况，制定清晰的职业规划。

3 职业心理素质结合体育教育的优势

3.1 强化体育精神

身体机能和职业规划进行有机结合，可以很好地帮助学生在明确的发展方向下，既能够对未来的就业计划进行完善，又可以有意识地强身健体，希望可以以更好的精神状态参与今后的工作与生活。高等教育始终是培育多元化人才的摇篮，而学生的身体素质往往对其心理状态、性格特点以及行为意识有着直接的影响。具备较强体育精神的学生，往往有着很好的自我控制能力，并能够将这种精神应用于工作中，使一丝不苟的工作态度，既可以很好地取得优秀的工作成效，又能体现高等教育人才的培育价值。体育作为重要的课程，可以很好地指引学生在正确的运动理念中，通过体育运动的参与提高身体素质，并能尊重学生发展规律的同时，有意识地引导其在运动中释放学习与生活中存在的压力［4］，不仅可以给学生更好的解压途径，也能引导其在身体素质的强化中，保证学习效果的快速提高。职业心理素质，则可以很好地帮助学生在正确的就业观念下，避免受消极态度的影响，而无法找到正确的发展方向。通过与体育教育的结合，可以很好地帮助学生在有趣的运动氛围中强化体育精神，并积极树立正确的从业观念，使学生既能够将二者的核心价值理念进行整合，又能在运动过程中使心理素质得到提升，从而发挥体育课堂引入职业心理素质积极意义的同时，帮助学生在明确的就业观念与健康的运动精神引导下，为今后的顺利就业指明更好的方向。

3.2 发挥运动积极性

虽然体育教育贯穿于各个教育阶段的始终，但应试环境的影响始终使学生更重视考试成绩的提升，所以对于增强身体素质的体育课堂而言，学生由于学习压力大或者时间紧张，很难抽出固定的时间参与体育运动，所以在始终无法增强运动积极性的同时，也使体育教育工作的有序开展严重受阻。素质教育的推行，使体育教育的内涵不断丰富，教师不仅要满足高等教育体系的发展要求，也需要在内容的设置上，与学生未来的就业规划相协调，这样才能使学生既达到增强体魄的目的，又可以树立明确职业观念。因此，需要教师结合大学生的就业观念与心理健康状态，有针对性地使授课内容与职业心理素质教育内涵相结合，并根据不同专业学生的发展方向［5］，使其意识到增强身体素质与提高就业竞争力的紧密联系。同时，通过在体育教育中加大渗透职业教育知识，可以帮助学生在运动积极性的提升中，有明确的职业发展规划，消除学生面对就业时的迷茫心态，真正展现高等教育改革在新时代发展要求下的开展意义。

3.3 树立职业意识

体育教育既需要帮助学生掌握运动技巧，并通过运动素养的提升，使学生在运动中增强身体素质，同时又对学生的心理健康进行关注，希望学生在运动中能够形成良好的心理素质。所以体育课堂对增强学生耐力、自控力有很好的作用，同时又能通过体育活动的开展，使学生在参与中潜移默化形成团队精神。对于当前的行业领域发展现状而言，不同工作都需要工作人员在相互配合下，能够充分发挥不同部门的独特优势，进而在相互补充与互帮互助中促进企业更好地发展。而体育运动恰好有很多项目，都需要学生在团队的相互配合下认真完成，既可以增强学生协作意识，又能通过竞争精神与团队精神的建立，使学生有更加清晰的发展方向，而这恰巧是当前社会岗位需求人才需要必备的基本素养。而体育教育与职业心理素质的高效融合，可以很好地使学生在体育活动中，潜移默化形成正确的职业意识，并帮助学生锻炼耐力、强化学习能力以及养成协作精神的同时，很好地在今后参与工作时，与同事在相互帮扶下顺利完成工作任务［6］，使融洽的团队氛围始终能够激励学生快速成长。

4 体育课堂结合职业心理素质教育的实施方式

4.1 利用职业心理素质教育激发学生的自信心

健康的体魄往往会使学生在较好的精神状态下参与学习与生活，并且使其在运动中释放消极情绪，帮助学生在阳光的心态下健康成长。虽然当前的就业形势较为复杂，对于很多处于迷茫期的学生，往往会存在很大的就业压力［7］。这时教师就应充分发挥体育教育的价值内涵，通过趣味性体育活动的设计，鼓励学生在提升耐力、树立团队精神以及强化身体素质的同时，更好地激发就业自信心，从而使职业心理素质教育取得教学实效性的同时，帮助学生取得更加清晰的就业目标。教师需要尊重大学生的心理健康状态与运动要求，设计信任背摔、篮球比赛、健美操、乒乓球以及田径运动会等活动，要求学生在运动中不断强化自身体能，并始终在积极向上的环境下，保持积极的心态。这样既能使学生避免受消极情绪的影响，又在运动中提升坚忍不拔的精神品质，从而保证积极的心理健康状态，可以始终激励学生找到更加清晰的就业目标，从而在工作中实现自我价值。

4.2 利用职业心理素质教育帮学生预防职业疾病

经济的高速发展使人们的工作压力与日俱增，各种身体与心理疾病也随之而来，颈椎病、失眠、腰椎间盘突出、头痛以及抑郁症，已经成为十分常见的职业病，严重影响人们的身心健康。体育作为预防疾病、增强身体素质的重要课程，教师需要充分发挥其自身的教育特点，帮助学生在运动的参与中了解职业病的危害，才能以强健的身体素质更好地完成工作。例如，教师需要利用信息技术为学生播放预防颈椎病、腰椎间盘突出等疾病的视频，要求学生以小组合作的方式进行学习，在每天练习中既可以提升体质，又可以达到预防疾病出现的目的［8］。尤其是对于一些心理方面的问题，教师可以引导学生用跳健美操、练习瑜伽以及冥想的方法放松心情，伴随着舒缓优美的音乐，释放心理的焦躁，使学生能够在循序渐进中调整心态，极大地避免心理问题的出现。在这种与学生未来息息相关的体育教学内容中，不仅可以充分激起学生运动参与积极性，也能有意识地预防可能发生的职业病，使其始终能够在积极的运动精神下保证身体康健，为更好完成工作任务打下坚实基础。

4.3 利用职业心理素质教育使学生坚定就业信念

学生参与学习活动的最终目的，是能够通过所学知识的运用，助力祖国各个行业领域的蓬勃发展，所以坚定的就业信念往往可以使学生找准自身就业定位，在明确的发展规划中顺利就业。教师应重视体育教育对维护学生心理健康状态的积极意义［9］，教育重点不能始终以强化其身体机能为主，还应通过职业心理素质内涵的引入，使学生能够在运动中强化身体素质并释放压力，保证教育工作的有序推进。一方面，教师需要根据不同专业学生的运动需要，制订更加清晰的教育计划，使学生能够在循序渐进的训练活动中增强耐力，并养成吃苦耐劳、不言放弃的精神品质。这样可以很好地使学生坚定信念，为实现自我的就业目标而不断努力，让积极的运动精神与强健的体魄，帮助学生在积极心态的影响下获得更好的发展。另一方面，教师也需要对学生的心理健康状态进行了解，通过当前职业心理疾病的分析，设计调查问卷，对学生当前的心理数据进行整理，明确教育方向，使学生始终可以在教师的引导下保持心理健康，并学会用运动的方法释放自身压力，才能在积极进取中，保证自身职业心理素质得到有效强化。这样，不仅可以真正发挥体育教育的真正意义，也能使学生有比较清晰的发展思路，使清晰的自我就业定位与明确的职业发展规划，成为学生具备较强就业竞争能力的助力。

5 结语

总而言之，多变的市场经济发展规律，使人才需求标准在不断变化，越来越多的毕业生也给学生带来了很大的就业压力。体育教育不仅可以帮助学生获得强健的体魄，同时还能让学生十分注重心理健康，引导其在运动活动的参与中释放压力，以更好的精神状态参与今后的学习。教师应重视职业心理素质的培育意义，不断挖掘其中的教育精髓，使体育教育内涵既得到充分体现，又在增强学生心理素质的同时，可以有明确的就业观点，使高等院校培育的学生，既具备创新精神、社会适应能力以及职业兴趣，又能在健康心态的助力下获得全面发展。