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党史回眸入党誓词中“保守党的秘密”的来历(上)

保守党的秘密，是中国共产党的组织纪律。它伴随党的成立而产生。随着党的事业的发展，其具有越来越重要而特殊的地位。

1921 年7 月，中国共产党第一次全国代表大会通过的《中国共产党第一个纲领》，第一次对保守党的秘密作出明确规定：“在党处于秘密状态时，党的重要主张和党员身份应保守秘密。”在次年召开的党的二大通过的党史上第一个《中国共产党章程》中再次规定：凡“泄漏本党秘密”的党员，“地方执行委员会必须开除之”。

保守党的秘密关系党的安危。大革命后期，由于叛徒出卖党的核心秘密，使党一度遭受惨痛损失。为提高全党保密意识，1927 年8 月7 日，党中央紧急召开的八七会议通过的《党的组织问题决议案》指出，党在工作中还存在“对于党的秘密工作尤不懂得需要经常地有系统的注意”的缺点，“致常常因一隅之事失败影响到整个党的安全与发展”，因此，“党应严重注意秘密工作”。会议提出：“任何一个党员，在他被敌人捕去后，不管是有无证据，他对于革命对于党对于无产阶级唯一的忠诚与责任，便是：不供出任何党务，不承认任何关系，不指出任何同志。”

党史回眸入党誓词中“保守党的秘密”的来历(下)

抗日战争爆发后，为适应抗战需要，党中央对保密工作的整体要求做了重大调整。这一时期，党对保守党的秘密的要求更加具有灵活性和现实性，但对党员的保密要求依然十分坚定。1939 年1 月25 日，陈云撰写了《发展党员问题》的讲话提纲，论述了党员入党誓词，其中第六条是“保守党的秘密”。此后，以这一讲话提纲为蓝本，中央组织部颁布了抗日战争时期标准的入党誓词。随着中国共产党正式入党誓词的诞生，保守党的秘密成为党的铁的纪律，延续至今。

在入党誓词中强调保守党的秘密，是党进行党员保密纪律教育的重要方式。解放战争时期、新中国成立初期，党曾对入党誓词进行两次微调，但保守党的秘密都具有重要地位。以入党宣誓的方式为起点，保守党的秘密逐渐融入党员的血液之中，成为党员进行工作的基本遵循。

改革开放以来，党的十二大对入党誓词做了修改，并首次把包含保守党的秘密的入党誓词写进了党章。新时期党对保密工作非常重视，尤其要求高级干部更要注意保密。1990 年12 月，中共中央转发《中央保密委员会关于高级干部保守党和国家秘密的规定》，对高级干部保密工作作出了明确规定。至今，保密依然是每一位共产党员必须遵守的基本要求。

生活贴士测量血压的七定原则

人的血压不停变化，天气、活动、饮食以及激动、紧张等情绪都会令血压升高或降低。科学合理地使用血压计定期测量血压值，有利于血压管理。测量血压需要记住“七定原则”：

定地点 测血压应在相对固定的安静地点进行。嘈杂的环境易使人精神紧张，从而刺激血压升高。

定时间 每个时间段的血压不一样，血压夜间最低，晨起后缓慢上升，上午6 时至10 时和下午4 时至8 时各有一个高峰，接着缓慢下降。所以应在固定时间段测血压。

定体位 血压计应与心脏保持同一水平线。

定部位 相同条件下，右胳膊比左胳膊测量值约高10 毫米汞柱，更客观，应尽量选择远离心脏的右上臂。

定住神 深呼吸放松后测量。

定身形 不要在测量过程中说话、移动身体。

定工具 每个血压计都存在一定误差，定血压计才能记准变化。

生活贴士科学“流言榜”(七十一)

疫苗对奥密克戎毒株无效？

来源：有流言称，现有疫苗无法应对奥密克戎毒株及新出现的变异毒株。

真相：从各国大量的跟踪数据来看，现有疫苗仍有不错的重症保护率。尤其在接种疫苗加强针后，面对奥密克戎的保护率大幅提升。从最近我国香港地区的疫情中就可以看出接种疫苗的重要性，截至2022 年3月18 日，根据最新的香港死亡病例分析结果发现，这波疫情造成5186 例死亡，其中88%未完成两针疫苗接种。80 岁以上未接种两针疫苗的人群，感染死亡率高达9.97%。由此可见，关于“疫苗不起作用”的相关说法，是非常荒唐且不符合现在的医学共识。

老年人献血可以降血脂？

来源：有流言称，老年人时常献一献血，可以降血脂。

真相：从理论上讲，献血抽掉了一部分血，在短期内血脂可能会略微下降。但实际上，我们的机体有自我调节能力，当血脂含量下降后，机体会很快产生血脂，因此即使献血后血脂在短期内略有下降，也很快会调整回原来的水平。所以，把献血作为降低血脂的一个手段，不值得提倡。事实上，降血脂最简单、最有效的方法，除了健康饮食和合理运动外，就是遵医嘱服用降血脂药。另外，我国《献血法》规定，年龄在18～55 周岁，男性体重在50 公斤以上，女性体重在45 公斤以上，身体健康的公民都可以参加献血。由于饮食或营养吸收等方面原因，不主张老年人献血。

专家坐诊延缓肌肉衰减，饮食和运动有讲究(上)

什么是肌肉衰减

肌肉衰减综合征也称为肌少症，是指因持续骨骼肌量流失、强度和功能下降而引起的综合征，是老年人生理功能逐渐减退的重要原因和表现之一。肌少症与年龄、运动、饮食及其他疾病密切相关，严重威胁老年人的健康。

如何防治肌少症

营养支持和体育锻炼是预防和治疗肌少症的关键因素。为此，营养师有以下几点建议：

保证合适的能量和充足的蛋白质。我国建议老年人的膳食蛋白质供给量为1.0～1.5g/（kg·d）。其中优质蛋白应占膳食蛋白质总量的30%到50%，但是部分老年人因为担心体重增加和糖尿病、心脑血管疾病等问题，采用以素食为主的饮食模式，摄入的蛋白质数量和质量均不高，达不到推荐的摄入水平。因此建议老年朋友注意荤素搭配，适当增加奶蛋、瘦肉、禽类、鱼虾和大豆制品及奶制品的摄入，每天保证1 个鸡蛋、1 杯豆浆、1 包牛奶、2 两瘦肉。

合理安排三餐，保证每餐营养均衡。老年人由于消化吸收功能减退，一次进食较多食物不容易消化吸收。可逐渐增加食物的品种和数量，循序渐进，尽量保证食物得到充分吸收利用。建议老年朋友注意提高早餐的营养质量，适当增加优质蛋白，避免午餐和晚餐中鱼肉类食物过于集中。

专家坐诊延缓肌肉衰减，饮食和运动有讲究(下)

适量补充维生素D 及抗氧化营养素。每天400～800IU 的维生素D 对预防老年人肌少症和骨质疏松有很好的作用。条件允许的情况下，老年人可以适当增加户外光照时间，如果无法户外活动时可以采用维生素D 制剂补充。建议老年人在控制总脂肪摄入量的前提下适当增加深海鱼、奇亚籽油、亚麻籽油、核桃油等富含多不饱和脂肪酸的食物。此外，还应适当增加维生素C、维生素E、类胡萝卜素、锌等的摄入。

增强抗阻力运动是防治老年人肌少症的有效方法。在加强营养的同时增加抗阻训练是防治肌肉衰减的有效方法。建议老年人使用哑铃、杠铃、拉弹力带、健身器械运动等辅助抗阻训练。身体条件允许的老年人，建议每周运动三次，累计每周运动150 分钟或每天做10 分钟的核心肌群的训练。但是老年人在运动时一定要循序渐进，量力而行，避免损伤。锻炼可以分次进行，每次10 分钟左右，逐渐加量，并且每次运动之前要进行一定的热身训练。

老年人肌少症发病率高，常导致老年人活动障碍、跌倒及代谢紊乱等，严重影响老年人的生活质量。营养师在此建议广大老年朋友充分利用好营养支持和抗阻运动这两大法宝。 （李朝苹 王 倩/辑）

金手指2021 年度全国十大考古新发现(一)

前不久，2021 年度全国十大考古新发现在北京揭晓。包括三星堆遗址、江村大墓在内的10 个入选项目，生动诠释了我国早期人类起源、史前文化与中华文明发展、统一多民族国家的历史进程。

河南南阳黄山遗址

发掘单位：河南省文物考古研究院、南阳市文物考古研究所

黄山遗址位于南阳市东北部的卧龙区，分布在一处五级台地组成的小土山上。该遗址是一处新石器时代仰韶文化、屈家岭文化、石家河文化玉石器制作特征鲜明的中心性聚落遗址。该遗迹规格高且内涵丰富，反映了新石器时代晚期南北文化交融发展的基本特点，为探讨豫西南地区社会复杂化和文明化进程提供了关键材料。

甘肃武威唐代吐谷浑王族墓葬群

发掘单位：甘肃省文物考古研究所、武威市文物考古研究所、天祝藏族自治县博物馆

甘肃武威唐代吐谷浑王族墓葬群，位于甘肃省武威市西南。该墓群的发现使今人能从文字和实物层面，揭示吐谷浑民族逐渐融入中华文明的历史史实，并从中窥见归唐吐谷浑人思想观念、物质生活、文化认同等历史细节的变迁，为增强民族文化自信、筑牢中华民族共同体意识研究提供了典型案例，为“一带一路”倡议的实施提供了学术支撑。

金手指2021 年度十大语文差错(三)

七、“必需品”误为“必须品”。疫情防控必须确保人民群众生活必需品的充足供应。如2021 年12 月23 日，西安封城，封闭式管理期间，为保证群众粮食等生活必需品供应，志愿者送货上门。一些媒体在报道中，将“生活必需品”误作“生活必须品”。“必须”和“必需”都强调“一定要”。然而，它们的搭配对象不同。“必须”是副词，只能跟动词搭配，不能与名词连用，不能构成所字结构。“必需”是动词，可以与名词连用，可以构成所字结构。“品”即物品，名词性成分，只能跟“必需”搭配使用。

八、“行拘”误为“刑拘”。2021 年10 月21 日，北京警方针对某艺人嫖娼事件进行通报，称违法人员对违法事实供认不讳，目前均因触犯治安管理法被朝阳公安分局依法行政拘留。有媒体在报道中将“行拘”误成了“刑拘”。“行拘”是“行政拘留”的简称，“刑拘”是“刑事拘留”的简称，两个简称读音相同，但含义相差很大。上述人士触犯的是《治安管理处罚法》，这是行政法，因此适用的是“行拘”。如果触犯的是《刑法》，那适用的就应该是“刑拘”了。