经常咬到自己舌头？要警惕6 种情况的发生

■常 晓

人们在平常吃饭时难免会不小心咬到舌头。小时候咬到舌头老人们都会说是因为想要吃肉，只要吃上一顿肉就不会咬到舌头了。虽然这些都是老一辈的玩笑话，但是如果经常性地咬到舌头，那么就要警惕以下几种情况：

牙齿畸形

正常咬合的牙齿都是上牙包在下牙的外面，上牙弓是个大一点的马蹄形，下牙弓是个小一点的马蹄形，这样舌头就能被下牙弓保护起来。但牙齿出现了畸形，比如地包天，咬东西时就很容易错位，从而导致咬到舌头。这类患者可以去口腔科就医，通过佩戴牙套调整牙齿的咬合关系。

脾胃虚

舌头是脾胃的窗口，脾胃虚舌头会变得肥大，就容易在咬合过程中被牙齿咬到。所以如果观察到舌头出现肿大、舌苔厚腻、边缘出现“齿痕”，就应该注意调理脾胃，调节饮食，避免过度劳累，保持乐观的情绪和健康的状态。

大脑短暂性缺氧

牙齿活动是靠大脑控制的，大脑想要进行正常的工作，那么就必须保证氧气充足，体内的血液供应足够，这样才能够发出指令，从而让身体各个机能正常运行。一旦大脑出现短暂性的缺氧，那么神经就会突然出现停顿的情况，舌头反应速度就会变慢，牙齿闭合就很容易会咬到肉。

脑梗

如果是老年人爱咬舌头就更要提高警惕。出现这种情况可能是中风、脑出血或者颅内长肿瘤等问题的前兆。脑梗塞或脑出血会损伤支配舌头或咀嚼肌运动的神经，使舌头失去灵活运动的能力，出现爱咬舌头、精细动作差等轻微症状，但这些症状很容易被忽视。

脑梗塞经常发生在患有高血压、高血脂、糖尿病的老年人身上。如果发现老人最近常咬舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等，一定要及时去医院检查，排除病因。

脑垂体瘤

当脑垂体发生肿瘤时，激素的分泌可成倍增加。如果是在幼年发生了肿瘤，会表现为巨人症，如果发生在成年时期，表现为肢端肥大，舌体也会增大，就容易出现咬舌头的情况。

神经系统疾病

如果平时工作非常劳累，精神压力大，而且还缺乏休息，就很容易导致神经系统变得非常脆弱，在控制肌肉咀嚼功能时就可能会出现异常，进而导致在吃饭时咬到舌头和腮。这类患者在生活中一定要注意减压，放松身心，能有效缓解症状。

偶尔咬到舌头是正常现象，通常只要专心吃饭就可以改善。若是频繁咬到舌头就要警惕是以上6种情况引起，需要及时到医院接受检查和治疗。