排球技术对羽毛球技术学习的技能迁移研究

贾建韬

随着教育理念的不断更新，学校为了培养学生全面发展，学生对于体育项目的学习也开始杂而广，学校要求学生掌握多种运动技能。在教学的过程中我们可以发现学习者对运动技能的掌握速度参差不齐，单个学习者在同一项目中的不同阶段与不同技术动作的学习的掌握速度也有所不同。通过研究排球运动与羽毛球运动之间的技能迁移现象，发现运动技能迁移的规律与客观必要条件，将其运用到体育教学与运动训练中去，促进运动技能的学习者更快的掌握，帮助教学者合理利用不同项目运动技能迁移理论，系统的制定运动项目学习计划。

1 运动技能迁移的相关概念

1.1 运动技能迁移定义

两个运动项目之间，先学的动作、理论、技术对之后新学习的运动项目产生了一定程度的影响。这个作用可能是积极作用也可能会是消极作用（葛海燕，2021）。

1.2 运动技能迁移的分类

技能正迁移是指已经形成的技能对新技能的形成产生了积极的影响（王法，2017）。所以我们在运动技能学习的时候，能够通过已掌握的运动技能更快的建立运动感知觉，使我们可以更加快速的掌握到新的技能。

假使两个学习过程极具相似性，那么一旦其中两者中的其中一个提出了某些特殊要求，就必定会给学生的学习造成阻力（孙敏，2017）。这个时候，便产生了运动技能的负迁移，在进行运动项目的教学过程中，及时的发现运动技能之间的负迁移现象，并及时进行规避，有利于技术的学习。

1.3 运动技能迁移规律

运动技能的获得主要通过身体的各种感知觉，通过看、听、肢体的模仿、大脑的记忆等等，甚至于建立在各运动项目迁移的基础上，例如孩童在学习跑步的时候，在一定程度是建立在走这项活动的基础上，“走”这个身体活动一定程度上也对学习“跑”有所迁移。在运动学习的过程中，各种理论、技巧、技能之间都有着一定的关联性，对新建立的学习产生迁移与影响。所以运动技能迁移具有相似性与关联性，迁移的方向在人体的记忆模式与神经肌肉的影响下向著两个不同的方向发展，即正迁移与负迁移，从而阻碍或者促进新技能的学习。

1.4 运动技能迁移原因

运动技能迁移产生的原因主要可以归结为：第一，存在项目之间的学习内容、目标设置、动机激励、背景条件都同属于一种因素，那么就可以具备运动技能迁移的客观条件。第二，从运动的心理上来讲，不同运动项目的技能迁移现象是否有得到提升，以往学习的内容与知识结构是否被习得和储存，并且足够的稳固，对于知识可以发生自动化的提取，就容易发生运动技能迁移的现象。对存在于无法迅速反应并自动化提取大脑记忆中运动技能相关信息的，而如果出现无法提取相关信息的情况就无法发生迁移，并且也有可能产生运动技能迁移的负迁移。

2 羽毛球运动与排球运动的技能迁移

排球运动与羽毛球运动都是技能主导类隔网对抗项目，两者作为同项群运动，具有高度的相似性，在运动训练中也存在着很多的运动技能迁移，把握其中的规律，对于新技能的学习以及已掌握技能的巩固具有一定的意义。

2.1 步伐的技能迁移

移动步伐作为一种最基本的技术，是对运动员随机应变的能力以及快速反应能力的一种考验，是学习一项运动的基础也是必经之路。在排球与羽毛球运动中都是响应比赛时进攻以及防守的必要条件，在常用的步伐上也具备着相同的因素。排球的上部扣球与后撤步扣球与羽毛球的前进扣杀与后退扣杀，都是通过了移动步伐的改变来调节身体与球之间的位置关系来完成技术动作。排球和羽毛球在防守及“回位”过程中，在对手击球前，做一个小的跳跃，技术上称为“克服体重”，它是快速与平衡的关键，这一技术环节我们称为步伐的“节奏”（毕于伟，2012）。羽毛球步伐中常用的有垫步、交叉步、小碎步、并步、蹬跨步。排球的步伐技术主要为并步、滑步、交叉步、跨步、综合步。其中更是有许多步伐的节奏与动作结构类似并且具备运动技能正向迁移的条件。这两项运动中运动员所必须具备的判断能力、反应能力和快速移动的能力等素质具有相似性，所以我们经常可以观察到一个经常打排球的人在学习羽毛球的过程中面对对手击来的快球能够较快的做出反应，能够快速的学会羽毛球运动的步伐并且快速的在实战中运用出来。但是长期进行羽毛球运动的人在进行排球运动时习惯于侧身后撤，这样不利于及时降低重心接球，加长了动作时间，在面对对方击来的快球时容易失误，带有极少的运动技能迁移的负迁移现象。但单从步伐与身体素质上来说排球运动中的步伐对羽毛球运动的学习起着正向迁移的作用。

2.2 正手击球的技能迁移

2.2.1 排球扣球与羽毛球杀球的技能迁移

排球扣球是排球项目中最具观赏性和主要的得分手段，与羽毛球杀球的球路以及作用上的对比也极具相似性，杀球属性来讲都有着速度快、力量大、线路多样化的特点，并且都是一种最直接有效的得分方式。排球的扣球的技术动作为，根据球的位置上步、两脚迅速用力向上蹬跳，在空中展腹，身体成反弓，手臂倒肩向后，找准时机利用腰腹力量迅速转动挥臂发力，用大臂带动小臂形成鞭打动作、压腕控制球路。羽毛球的杀球技术动作为屈膝放低重心，根据来球方向判断，用力蹬地起跳，前臂和球拍上举，提肩倒拍，身体后仰成背弓，根据来球，手腕放松，利用腰腹力量转动发力，大臂主动发力，传导至带小臂，类似于用鞭子抽打的动作。不论是在力量传导的方式、发力方式或者动作结构上的对比，我们都不难发现，排球运动的扣球与羽毛球运动的杀球，都具有很大程度的相似性，对于腰腹的利用，都需要蹬转发力，以及身体形状的背弓形，即使是一个持拍，一个是通过手直接作用于球，但是两者都必须灵活的利用手腕来控制球。通过排球扣杀技术的学习对羽毛球杀球技术的学习起了一种正向迁移的影响。因此，在掌握了排球扣杀技术后可以更快的领悟羽毛球的杀球技术，特别在于一些需要自我感知觉的技术动作，比如排球扣杀与羽毛球杀球都具有的鞭打动作，以此来获得最大的速度与力量。与其他动作不同，鞭打动作并不同于类似于抬脚伸手简单的通过模仿与机械的重复动作就能学会的，这也是许多羽毛球运动于排球运动的初学者为什么不能协调发力的重要原因，鞭打动作更多的是一种力量传导的感觉。所以在学习过程中，在掌握了排球扣杀的基础上再去学习羽毛球的杀球技术具有事半功倍的效果。

2.2.2 排球吊球与羽毛球轻吊球

排球吊球和羽毛球的轻吊球技术中是在做排球扣球动作和羽毛球打高远球动作的基础上突然改变挥臂及手腕用力动作从而做到出其不意攻其不备（王清宝，2009）。吊球大致分为劈吊与轻吊，排球技术中的劈吊球与羽毛球技术中的劈吊球是一种隐蔽性极高的进攻手段，经常能产生出其不意的效果，两者都是重杀球的一种变形，主要通过了改变力度，利用手指、手腕和前臂旋内的动作。动作结构上与战术意识上也具有很多相似之处，也具备运动技能迁移的客观条件。而且两者都要求在网前对击球力量有一定的把控感，而这种感知觉也是迁移的一种形式，由于训练或比赛的背景相似，同属于技能主导类隔网对抗型项目，所以在练习羽毛球轻吊球时，学习过排球吊球技术的学习者对于羽毛球轻吊球技术上手速度与成功率相较没有学习过排球吊球的学习者要更快更高。

2.3 网前技术的技能迁移

排球运动中的拦网技术与羽毛球运动中的封网技术都属于防守技术中的一种，主要通过阻挡对方回球的一種防守性技术动作。羽毛球封网技术与排球拦网技术都体现了运动员的战术思想与防守意识，两者都需要运动员具备良好的反应能力、出色的判断能力、敏锐的观察力以及能够迅速的做出反应，把握住准确的时机起跳将来球拦回。排球运动的拦网可以时单人、双人甚至更多，而羽毛球无论单双打比赛一般情况下由一人拦网，而在羽毛球双打比赛中可以演变为一种战术性打法，由一名队员在网前封住对方回球的线路。排球拦网技术对起跳的时机以及拦网的意识要求非常的高，拦网的人要面对球网，随时观察对方的动向，双脚平时站立比肩稍宽，大腿紧绷随时准备起跳进行拦截，而羽毛球的封网技术主要运用于对方回的小球质量不高时，快速上网进行扑杀。同样需要运动员具有良好的拦网意识、出色的判断力以及快速反应的能力。类似于排球运动中的探头球，于羽毛球封网的技术动作中的网前快速下扣的方式相同，都是快速将球拦截至对方场区。因此，我们要合理的运用两者之间的技能正迁移，将它映射的羽毛球运动技战术的学习中去，提高羽毛球封网技术的学习效率。

2.4 发球技术的技能迁移

2.4.1 排球正面上手发球与羽毛球高远球技术的迁移

排球的发球形式有很多种，正面上手发球是最常用的一种发球方式，将球平稳的抛至空中时，速度与轨迹类似于对方回击的后场高球，羽毛球需要侧身转体，但手臂力量的传导方式与发力顺序是相同的，并且击球点要尽量的高，身体协调发力，准确的判断击球的落点位置。而羽毛球高远球技术主要运用于迫使对方后退到后场端线，制造时机快速回位反击的一种技术动作，为自己争取更多的时间回到最佳的击球位置。两者都要经过击球前的展腹扩胸、对于肩部与手臂的要求较多，掌握好身体与球之间的距离，抓住最佳的击球点，并且最佳的击球位置也是十分的接近。击球时蹬转发力，利用腹部的力量带动大臂与手腕发力。两者之间的发力方式、动作结构与力的传导的顺序都极具相似性。排球上手发球技术与羽毛球正手回击高远球技术都是右肩上方的以鞭打动作将球击远，它们与扣杀球的区别在于击球高度与方向上的改变。因此，如果将排球的上手发球过程中对球的位置的空间感受能力以及寻找最佳击球的能力，还有引臂甩腕的技术动作运用到羽毛球回击高远球技术的学习中去，将大大提高该项技术的掌握程度。而排球的下手发球技术与羽毛球正手发球技术的动作也具有一定的相似性，两者都是利用手臂力量做由下而上内旋画弧的运动轨迹进行击球以及击球动作后身体重心的转移。排球下手发球与羽毛球正手发球可分为准备姿势、击球动作、结束动作三个阶段。在学习过程中要明确迁移运动技术动作的特点，发现其中的异同，在学习的过程中，结合自己的经验，合理运用运动技能中的正迁移。

2.4.2 排球跳发球与羽毛球腾跳步杀球技术的迁移

羽毛球这项运动中存在着多种类的技术，所表现出来的技术动作也远远不止单一的动作形式，还有各种动作技术的组成，比如羽毛球的步伐技术中的腾跳步技术可以与羽毛球中的杀球技术相组合，而羽毛球杀球技术也不再单单是原地杀球或者原地跳杀的形式。羽毛球中通过多种基本技术组合而成腾跳步杀球技术与排球的跳发球技术就十分相似。排球的跳发球动作为准备姿势、抛球、击球三个步骤，以右手为例，先将球平稳的抛至肩部的右上方，两臂自然摆动，向右跨出一大步，两臂在体侧划弧摆动，屈膝蹬地跳起，挺身屈腹，身体成反弓状，手臂伸直最高点，收腹提肩带动手臂进行击球。可以看出，排球的跳发球技术于羽毛球的腾跳步杀球技术十分的相似，两者都需要运动员在空中完成鞭打击球动作，身体姿势也都呈现出反弓状，需要运动员具有一定的机动性，熟练的运用步伐，并且对时机的把握也都十分的重要，为运动技能正迁移的产生提供了必要的条件。

3 结论与建议

综上所述，在不同运动项目中只要存在运动技能迁移的必要条件，就有可能发生迁移，当然在运动技能的学习中也不能为了迁移而过于死板的安排练习，脱离了项目技术动作学习的先后顺序以及重点的练习。教练员还是要合理安排系统的学习方案，帮助学习者更快更加全面的掌握技术。影响羽毛球技能迁移和干扰的因素有新旧技能之间的共同因素、对已有经验的分析概括能力及学生已具备的知识技能的基础（李然，2013）。在学习羽毛球基本技术动作之前，我们可以迁移排球运动中的扣杀球的技术动作来进行学习感悟，在学习之前找到两者之间的异同点在进行系统的学习，将大大的提高学习的效率，减少学习中错误的动作产生。在教学中积极运用正迁移来提高学习者的能力，我们更要善于归纳与总结，将各个项群的运动的理论系统的结合起来，掌握运动技能迁移的规律，合理利用技能间的正迁移来促进运动技术的学习。

参考文献

[1] 葛海燕.健美操对花样跳绳运动技能迁移效果的研究[D].首都体育学院，2021.

[2] 王法.速度轮滑向竞速滑冰的运动技能迁移研究[D].成都体育学院，2017.

[3] 孙敏.运动技能迁移对网球教学效果的研究[D].首都体育学院，2017.

[4] 毕于伟.运动技能迁移在技能主导类隔网对抗性项目中理论与实践的探讨[D].四川师范大学，2012.

[5] 王清宝.技战能主导类隔网对抗性项目技能迁移的实践性研究[D].浙江师范大学，2009.

[6] 李然.羽毛球教学中技能迁移规律的探讨[J].琼州学院学报，2013，20（02）：68-70.

（作者单位：西华师范大学）