经常憋尿危害身体健康

2022-10-13 13:47上海交通大学医学院附属瑞金医院泌尿外科郝轶宁
保健与生活 2022年20期
关键词:尿痛尿急尿频

上海交通大学医学院附属瑞金医院泌尿外科 黄 海 郝轶宁

憋尿,即为膀胱中尿液超出正常容积,产生不适后仍有意识地选择不排尿。由于膀胱内压力增高,膀胱壁扩张,人体会感到腹部坠胀、疼痛,因此心烦意乱。长期憋尿会对人体产生很多危害!

尿路感染、膀胱过度活动症容易找上女性

尿路感染 尿液起着冲刷尿路的自净作用,排尿次数的减少相当于清洗频率降低。女性尿道更短且缺乏生理弯曲,憋尿会增加泌尿系统感染的发生风险。而憋尿导致膀胱高度充盈,膀胱壁被拉伸,膀胱黏膜缺血,抵御感染的能力降低,细菌乘虚而入,使得尿路感染更易发生,患者常有尿频、尿急、尿痛等症状。而且膀胱内的压力还会导致尿液反流回输尿管,有可能造成肾盂肾炎,甚至肾积水、肾功能减退等严重后果。

膀胱过度活动症 膀胱壁表面由尿路上皮保护,憋尿时膀胱壁被迫伸展,处于拉伸状态。一方面,这将导致膀胱壁表面的保护屏障变薄,尿液容易透过这一层黏膜直接与膀胱肌层接触,对平滑肌形成刺激、产生炎症性损伤;另一方面,长期的反复拉伸会对肌层造成物理性损伤,导致膀胱逼尿肌不稳定,膀胱壁对其内压力过度敏感,从而诱发膀胱过度活动症,尤其是女性多见,表现为尿频、尿急、夜尿增多。

男性容易患前列腺炎

对男性来说,憋尿导致的交感神经兴奋使前列腺收缩,加之膀胱内存留尿液增多,膀胱体积增大,压迫位于其下方的前列腺,再加上久坐,这些因素共同造成前列腺的慢性充血,尿道压力增大,阻碍前列腺液排出,导致前列腺炎的发生。

泌尿系统结石

长时间憋尿,使得尿液在泌尿系统中停留时间过长,尿液中晶体成分析出,形成结石。

血尿

憋尿时膀胱始终处于极度充盈状态,膀胱壁毛细血管压力随之增大,排尿时,膀胱压力突然降低,可致毛细管壁破裂、出血,造成血尿。

避免憋尿产生的危害,可以这样做

如出现尿频、尿急甚至尿痛,下腹部、会阴部酸胀不适感,应及时就医,进行尿常规、泌尿系统B 超等相关检查;增加每日饮水量,及时排尿,在医生的指导下口服左氧氟沙星或头孢等药物进行治疗。同时避免烟酒和辛辣刺激性食物摄入,保证充足的休息时间,适当运动提高自身抵抗力。

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