头皮痒、咽部痒、身上痒……如何应对各种痒

出现瘙痒，不但身体不适，还会影响情绪。下面分享一些简单实用的应对方法，不妨一试。

The waiter came up and said to the man, “What would your little boy like, sir?”

很多人有掏耳朵的习惯，不管有没有耳屎。常掏耳朵的人，最好用挖耳勺掏，不要用棉签。棉签上面的飞絮比较多，容易在耳膜里残留，时间长了堵塞耳道，不利于正常的听力。

如果出现头皮痒及掉头发的情况，要进行温和的头皮头发护理。勤洗头很重要，还可根据医生指导用酮康唑洗剂或者二硫化硒洗剂进行清洗。

建议以清淡饮食为主，营养均衡，尽量不挑食和偏食，防止因缺乏营养成分而造成头皮屑增多。最好不吃辛辣和刺激性食物，保持规律作息、充足睡眠，不要经常熬夜。

若咽痒明显、一痒即咳，试试剥一瓣大蒜含在口中，时不时轻咬一下，蒜味一出慢慢咽下，一瓣含一个小时，可以缓解咽痒咳嗽。

咽痒、咳嗽原因较复杂，需要详细询问、结合体格检查来判断病因。建议多喝温开水，宜进食清淡且富含维生素的食物，不吃辛辣、腌卤及刺激性食物，不抽烟不饮酒，适当多食雪梨、番茄等。

随着粉丝社群的壮大，社群中出现了明显的“阶层化”和社群法则。粉丝社群的阶层，可依据粉丝影响力的大小，分为“大大”和“小透明”两类。粉丝社群中的“大大”一般包括三类：

做好皮肤保湿，修护皮肤屏障。洗澡或者泡脚后用毛巾轻轻擦拭皮肤，足量使用保湿乳。如有反复瘙痒，可每天使用多次。推荐使用含尿素、甘油、维生素E、硅油等软膏进行补水保湿。

不少老年人身上痒，后背、胳膊、腿上……挠到感觉疼才稍稍止痒。对于老年人皮肤瘙痒，预防更重要。

藻细胞周边的水分由于受到藻细胞的束缚，其性质和未受到束缚作用的自由水有差别。藻泥中的水可被分为2种：由于藻细胞固体物质的存在导致其性质发生变化的束缚水和性质不受固体物质影响的自由水［12］。含水物质（如市政污泥）中的束缚水不能通过传统的脱水方法（如离心、絮凝或过滤）被脱除。

正确洗澡、合理清洁。老年人避免过度清洗搓澡，每周1至2 次即可；洗澡时间尽量缩短，一般不超过15 分钟；避免用热水烫洗来止痒；避免使用碱性肥皂，选择偏中性或弱酸性的沐浴产品。

此外，衣物及床上用品最好用纯棉制品。