分项教学对初中学生身体素质影响的实验研究

姚强华， 张 龙， 陈卫卫， 卜庆乐

（1.赤峰学院 体育学院， 内蒙古 赤峰 024000； 2.华东师范大学 体育与健康学院， 上海 200241；3.赤峰二中国际实验学校， 内蒙古 赤峰 024000）

1 前言

根据《国家体质健康监测报告》显示，学生体质水平呈现逐年下降的趋势，学生的体质健康问题已经引起了越来越多的社会关注[1]，体育教学作为学生参与身体锻炼的主要阵地，如何科学合理组织，有效提高学生身体素质有着积极且重要的意义。初中阶段的学生由于其各项生理指标、身体素质处于快速发育期[2]，生理技能和身体形态发育尚不完全[3]，但是作为体质健康水平重要指标的身体素质在这一时期发展相对稳定[4]，因此，以身体素质发展程度反应体质健康水平成为一种可行且有效的手段。

长期以来，学校体育由于种种原因没有得到很好的发展，以至于单一的课堂教学成为常态，体育课技战术较少、比赛较少、无体能训练[5]，学生在义务教育阶段间的体育课中未能熟练掌握一项乃至多项体育运动技能。 喜欢运动与锻炼，但不喜还上体育课的现象较多[6]。如何通过优化体育课堂教学，改革教学形式让体育课真正成为学生健康发展的有力助手，成为体育工作者面临的重要课题。

基于此，本研究将分项教学作为课堂改革的基本手段，通过实验的方式探索这一教学形式对学生身体素质的影响，进而为促进学生体质提升和身心健康发展提供可供选择的实践范例。

2 实验对象与方法

2.1 研究对象

本文利用分项教学以赤峰二中国际实验学校初中部2020 级学生的身体素质为研究对象， 随机选取5 个班为实验班，打乱班级建制，按学生需求自主选择项目进行分项教学，另外5 个班按建制班进行常规教学。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

以分项教学、初中生、身体素质等为关键词在维普、万方、知网等数据库以及图书馆中搜集有关体育运动方面的硕博士论文、 期刊以及著作等，检索和查阅相关文献资料，对有效文献进行分类和梳理，从而为本研究顺利实施提供一定的理论指导和方向指引。

2.2.2 访谈法

利用访谈法随即抽取初中生进行交谈来收集研究资料，其目的是通过对学生、教师等进行访谈，得到与本研究有关的更为真实的有价值的信息，增加本次研究的真实性和可靠性，为本次研究提供直接的帮助。

本研究通过对体育教师的访谈，了解学生身体素质情况，同时在访谈过程中对访谈内容进行记录与保存。

2.2.3 实验法

对照班和实验班分别按照实验计划进行为期一学期的教学，在所有实验班级中，对实验班和对照班各班随机抽取男女各20 人， 共400 人的身体素质指标进行对比分析。 所用指标为立定跳远、50米短跑、仰卧起坐、引体向上、800 米长跑、1000 米长跑成绩。

2.2.4 数理统计法

通过体质测试法所得出的数据，做数理统计分析表，用t 检验分析是否具有显著性（P<0.05）。

3 调查结果与分析

3.1 力量素质对比结果与分析

3.1.1 男生力量素质比较

在体质测试中，力量素质主要通过上、下肢力量，以及腰腹力量得以体现，其中，男生以引体向上作为上肢力量指标， 以立定跳远作为下肢力量指标，女生则以仰卧起坐作为腰腹力量指标，以立定跳远作为下肢力量指标。

通过对男生力量素质结果比较可知，在所调查学生中实验组、对照组在引体向上和立定跳远等成绩上无显著性差异， 两组间力量素质经独立样本t检验结果显示，p>0.05， 无显著性差异， 如表1 所示。

表1 实验组、对照组男生力量素质比较结果

根据上述数据可以看出， 实施分项教学后，两组学生在力量素质方面没有显著性差异，由此可以说明，分项教学对男生力量素质的提升没有显性影响。

3.1.2 女生力量素质比较

通过对女生力量素质比较结果可知，实验组和对照组女生在仰卧起坐和立定跳远等成绩上无显著性差异， 两组彼此间力量素质成绩经独立样本t检验结果显示，p>0.05，无显著性差异如表2 所示。

表2 实验组、对照组女生力量素质比较结果

从以上数据可以看出，分项教学对男女生力量素质的提升没有显性影响。

3.2 速度素质对比结果与分析

3.2.1 男生速度素质对比结果分析

速度素质是反应人体快速移动能力的重要指标，也是体现个体体质健康水平的重要标尺。 在学生体质测试中，无论是男生还是女生，均以50 米跑的成绩作为反映学生速度素质的重要指标。

通过对实验组和对照组的成绩进行独立样本t检验发现，在50 米跑成绩上，实验组男生与对照组男生存在非常显著的差异（p<0.01），如表3 所示。

表3 实验组、对照组男生速度素质对比结果

从上述结果分析可以看出，进行了分项教学的实验班学生速素质测试成绩要显著好于没有进行分项教学的班级，由结果分析可以看出分项教学对于男生速度素质的提升有着显著的促进作用。

3.2.2 女生速度素质对比结果分析

对实验班、 对照组女生50 米成绩分别进行独立样本t 检验，结果显示，两组成绩间存在非常显著性的差异（p<0.01)，并且实验组女生50 米成绩好于对照组女生的50 米成绩，如表4 所示。

表4 实验组、对照组女生速度素质对比结果

从上述结果可以看出， 无论对于男生还是女生，使用分项教学都可以显著提升速度素质，由此可以说明，使用分项教学对于学生速度素质的提升有着积极的作用。

3.3 耐力素质对比结果与分析

耐力素质是人体长时间承受某一负荷或长时间重复某一动作的能力，是人体重要的运动能力指标。 在日常生活中，无论是工作，运动，健身都需要有耐力素质作为保障， 在学生体质健康测试中，耐力素质主要以男生1000m 跑、女生800m 跑最为衡量指标。

3.3.1 男生耐力素质对比结果与分析

实验组、 对照组1000m 跑成绩分别进行独立样本t 检验，结果显示，实验组男生耐力与对照组男生耐力存在非常显著性差异（p=<0.01），且实验组男生1000m 跑成绩明显优于对照组男生如表5所示。

表5 实验组、对照组男生耐力素质对比结果

从上述数据对比结果可以看出， 在1000 米跑成绩上，分项教学组男生要好于对照班男生，且具有显著性差异，由此，可以说明，分项教学对于男生耐力素质的提升有着明显的促进作用。

3.3.2 女生耐力素质对比结果与分析

对实验组、对照组女生800m 跑成绩分别进行独立样本t 检验，结果显示，实验组女生800m 跑成绩与对照组女生成绩均存在非常显著性差异 （p<0.01）,且实验组女生优于对照组女生，如表6。

表6 实验组、对照组女生耐力素质对比结果

从上述男女生耐力素质对比结果可以看出，无论是男生还是女生，进行了分项教学的班级学生成绩明显优于没进行分项教学的班级学生，由数据分析得出，分项教学法在提高学生耐力素质上具有良好的作用。

3.4 柔韧素质对比结果分析

柔韧素质是体现机体关节活动幅度， 以及肌肉、肌腱、关节伸展性的重要能力，对于人体动作技能的掌握， 协调性以及力量的发挥有着重要的影响，是人体健康水平的又一重要指标。 在人体生长发育过程中， 柔韧素质会随着年龄的增长有所降低，但适当的运动对于柔韧素质的保持有着积极的作用。 在学生体质测试中，柔韧素质通常以坐位体前屈作为衡量指标。

3.4.1 男生柔韧素质对比结果与分析

对实验组、对照组男生坐位体前屈成绩分别进行独立样本t 检验，结果显示，两组间男生成绩总体上实验组优于对照组,但彼此之间均无显著性差异，如表7 所示。

表7 实验组、对照组男生柔韧素质对比结果

从上述数据结果可以看出，进行了分项教学男生坐位体前屈成绩要好于没进行分项教学的班级，但并无显著性差异，由此，可以看出，分项教学对于男生柔韧素质的促进作用并不明显。

3.4.2 女生柔韧素质对比结果与分析

对实验组、对照组女生坐位体前屈成绩分别进行独立样本t 检验，结果显示，女生坐位体前屈成绩实验组优于对照组, 但彼此间并无显著性差异（p>0.05）,如表8 所示。

表8 实验组、对照组女生柔韧素质对比结果

从上述结果可以看出，进行分项教学的学生坐位体前屈成绩较未进行分项教学的学生稍好，但并无显著性差异，由此，可以看出，分项教学对于学生柔韧素质的提升作用并不明显。

4 结论与建议

4.1 结论

分项教学对于学生身体素质的发展有积极影响，其中对于学生速度素质、耐力素质影响十分显著，对学生柔韧素质、力量素质有积极影响，但不具有显著性，总体而言，分项教学有利于学生身体素质的发展。

4.2 建议

分项教学能够有效提高初中学生的身体素质，在学生整体体质健康水平下滑的背景下，合理地研究设计教学方案，利用分项教学法，充分整合教学资源，最大程度的提高体育课堂的教学效果，为促进学生身心健康可持续发展奠定部分基础。 因此，在今后的体育教学中， 可以以分项教学为基础，创新教学内容和教学形式，更好的发挥体育课的育人功能，如此，体育课教学才能改变“说起来重要，做起来次要，忙起来不要的”状态，为培养学生的体育锻炼兴趣、树立终身体育锻炼意识、保障学生身心健康的可持续发展提供助力。