基于高校体育竞技中田径训练的可持续发展

吴刚

(安徽三联学院 安徽合肥 230601)

我国竞技体育的发展呈现出突飞猛进的态势，全国普通高等学校体育教学课程的改革也在持续深入。高校是培养体育专业人才的基地，在提升竞技体育实力、提高实战竞技水平、加强学生体质、形成完善人格等方面具有巨大作用。田径运动是在跑类技术、跳类技术、投类技术的基础上逐渐发展起来的，可有效提升人的力量、耐力、灵敏性、柔韧度等基本身体素质，所以，田径运动是其他运动项目的重要基础。在高校体育竞技中，田径训练是提升学生竞技技能水平的有效途径，但现阶段，我国大部分高校在开展田径运动训练时存在的一些问题，对高校培养高技能田径运动员产生了一定的影响，使我国田径运动水平难以提高。因此，基于可持续发展观对体育竞技中田径进行深入研究和探讨具有重要意义，该研究遵循以生为本的原则，以推进高校学生运动员高水平发展为核心，根据专业教育和职业教育的基本规律、体育教学规律和我国的政策法规，对影响高校田径训练可持续发展的一系列问题进行了深入透彻的分析，并提出了合理性对策，从人文层面、心理层面以及社会层面全面挖掘高校学生运动员的竞技能力，以实现国内竞技最高水平。与此同时，高校还应全面提高学生运动员的文化水平和专业学习能力，真正实现全面发展，知行统一，提高当代大学生在社会中的竞争力，进而加快实现高校体育竞技中田径训练的可持续发展。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以安徽省合肥市高校的非高水平田径队建设现状作为该文研究的对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

在中国知网中查找相关高校田径队、非高水平田径运动队建设与发展等方面的论文，将具有借鉴意义的内容和观点进行提炼，进而为接下来的研究工作奠定扎实的基础。

1.2.2 访谈法

对高校中非高水平教练员进行问卷调查和访谈调查，听取教练员针对田径队建设发展当前的状况和出现的问题提出的有关意见和看法。

1.2.3 逻辑分析法

利用逻辑思维方法中的归纳方法和演绎法，对整理后的有关素材做总结论证。该研究从访谈提纲到论点的论证及对策建议的提出，将逻辑分析的思维贯穿始终。

2 研究结果与分析

2.1 非高水平田径队的基本情况

田径比赛是高校体育竞技中较为重要的比赛类型，对于高校学生来说，我国的普通高等学校招生全国统一考试制度不允许学生将所有精力都放在运动项目的比赛中，而不顾学习，因此参加过田径训练或比赛，既有全面的技术能力，成绩又较为突出的学生为数不多，一大部分高校在按条件进行挑选学生运动员时，只对在运动中表现出较好的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的学生加以关注，大多数学生都是零基础入门，导致高校在开展田径训练时需要从基础技术入手，教练带领学生做准备活动，从零基础到参加田径比赛，是一项具有长期性的系统工程，为了能够在较短的时间内取得优异成绩，田径教练员必须付出更多的努力。

2.2 高校非体育专业田径运动员的非专业性

对所有运动项目而言，运动员的选材非常重要，选拔合适的目标人才或者选拔在田径运动方面具有超高能力的人才，是高水平田径训练的基础，更是田径训练系统中最重要的组成部分之一。在大部分高校中，学生运动员的选材来源缺少多面性，缺乏广泛选材的条件，再加上受到高考政策的制约，大多数学生将时间和精力都放在了学习方面，一些有运动天赋的学生由于在文化课方面没有取得优异的成绩，导致不能进入高校学习，所以在高校中既具有较高运动能力，又在文化课学习方面取得优异成绩的学生甚少。在田径运动员选材中，只选拔了身体素质较好的学生，参加选拔的学生运动员很多都是零基础，学生将专业知识的学习作为重要内容，再加上受到考试、课外活动等多方面因素的影响，导致田径训练缺乏系统性。与专业的田径运动员比较，高校在训练时间、训练场地、训练设施等方面存在一定的不足，田径训练活动不能系统地开展。高校田径运动队的组成成员基本上都不是体育专业的学生，这些非体育专业的学生将大部分精力都放在了学习方面，将田径运动的训练作为自己的兴趣爱好，导致大学生在田径训练中时常带有一定的非专业特点，与专业的田径运动员之间具有明显的差别。

3 高校体育竞技中田径训练发展对策

3.1 减轻学生过重的学习负担

在田径训练中，增加日常训练负荷量，需要根据学生当前的身体素质、健康状况和各项技能水平的提升情况进行综合考虑，如果高校没有全面掌了解学生的身体状况和各项技能的掌握情况，就一味地增加训练强度，对学生运动能力的提升会产生一定的阻碍作用，同时还极有可能对他们的身体机能造成严重损害，所以高校在开展田径训练时，应对训练量做到科学安排。在加强训练负荷量时，应先适当增加训练次数，学生适应这样的训练负荷后，再逐步增加训练强度。除此之外，由于每个学生的运动水平各不相同，因此在制定训练负荷量的过程中，应努力做到普通标准和特殊标准有机结合。制定好训练标准后，还应根据每个学生的运动水平和能力进行区别对待，只有这样才能使所有学生在合理的训练中不断提高自身运动能力。

3.2 理论联系实际，让田径运动更加专业化

由于以往学生对田径项目的理解，仅仅是针对一些动作要领的掌握，没有重视理论与方法的运用。而理论知识的学习可以让学生正确地进行田径运动，掌握标准的呼吸与动作要领。因此教师应在学生进行田径训练之前，将理论知识传授给学生，确保学生掌握动作与呼吸的要领之后，再进行相应的田径训练，这样能够让田径运动充分发挥提高学生各项身体机能的作用。学生在进行体育训练时，如果没有规范的呼吸要领作为实践指导，很容易导致学生在田径运动中出现呼吸急促、岔气等问题，因此教师应教会学生呼吸频率的调整方法，要避免用嘴呼吸，并将用嘴呼吸的危害讲解给学生。

3.3 开展多种田径教学模式，提升学生体能素质

在以往的田径教学过程中，训练方式较为单一，没有激发出学生的学习兴趣，使学生不能自主地进行田径运动，因此教师需要转换教学方式，让学生能够在多种教学方式下进行学习，提高学生进行田径运动的主观能动性。例如，通过特殊规则设定篮球比赛，将篮球比赛的运球环节设置成学生持球跑的过程，去掉防守环节，让学生能够有足够的短跑训练时间，而通过特殊篮球比赛的方式，则是为了改变单调的短跑训练形式，进而让学生能够产生更多兴趣，积极地参与到活动中。

3.4 构建田径运动社团

随着社会的不断进步与发展，人们越来越重视身体素质的提升，进而各种团体项目如雨后春笋般层出不穷，大大激发了大众对体育运动的兴趣，这也可以运用到田径训练中。例如，组织开办田径社团，以这种形式开展田径运动，更能够让学生积极响应，并给每个田径社团成员的表现实施打分制，在社团之间实施良性的竞争与评比制度，进而促使学生积极地参加田径运动，同时可以开展社团之间的田径比赛，让学生在竞技中得到更高、更好、更强的发展，而田径运动社团也可以避免体育项目教学千篇一律的缺点，教师可以根据每个社团成员的具体身体情况，制定出相应的训练科目，真正做到因材施教，而社团之间的良性竞争更加提升了学生追求更高水准的意识，能够将个人的天赋与潜能展现出来，进而能够发掘田径运动的优秀人才，并加以着重培养，这也是实现体育教学为国家选拔优秀体育人才的重要任务。

3.5 增加田径教学器材储备

田径项目众多，而这些运动项目的开展需要丰富的教学器材来提供支持，体育器材的作用不仅是辅助学生进行田径项目的训练，还起着激发学生好奇心的作用，器材的老旧在一定程度上使学生对相应的田径训练项目失去兴趣，导致对训练的积极性较低，因此学校应该积极优化体育机制，注重采购一些颜色鲜艳、样式新颖的体育教学器材，让学生产生兴趣，进而达到田径项目训练的目的。

4 结语

高校田径训练水平的高低对学生运动能力的提升具有巨大影响，田径训练是高校开展体育工作的重要项目，高校应对田径运动项目予以高度重视，加大财力、物力、人力的投入力度，积极配合教练员的工作，制定科学的训练方法，结合学生的身体素质和训练效果，对训练负荷进行合理调整，进而提高学生训练的积极性，加强高水平田径运动队建设。