白日多打盹 阿尔茨海默病找上门

认知能力下降和白天过度打盹（或小睡）之间存在联系吗？近日发表在阿尔茨海默病学会杂志《阿尔茨海默病与痴呆症》上的一篇文章称，美国拉什阿尔茨海默病中心的一項新研究表明，两者之间存在潜在的联系。

研究人员说，这种联系似乎是双向的。午睡时间更长、频率更高与一年后的认知能力较差相关，而认知能力较差的人在一年后睡眠时间更长、频率更高。

这篇文章的合著者、拉什大学医学中心神经学家阿伦·布赫曼医学博士表示，与认知功能下降相关的病理可导致其他功能变化。也就是说，阿尔茨海默病不仅仅是一种纯粹的认知障碍，它实际上是一种多系统障碍，还包括睡眠困难、运动变化、身体成分变化、抑郁症状、行为变化等。

研究人员对1400多名患者进行了长达14年的跟踪调查。参与者手腕佩戴了一个可连续10天记录活动的传感器，每年进行一次检查和认知测试。从上午9时到晚上7时期间任何长时间不活动都被认为是在小睡。

开始时，超过75%的参与者没有表现出任何认知障碍的迹象，19.5%的人有轻微的认知障碍，略高于4%的人患有阿尔茨海默病。在随访期间没有出现认知障碍的人中，每天的小睡时间每年增加约11分钟。在被诊断为轻度认知障碍后，小睡时间增加了一倍，在被诊断为阿尔茨海默病后，小睡时间增加了近两倍。

研究人员还将研究开始时认知正常但患上阿尔茨海默病的参与者，与研究期间思维保持稳定的参与者进行了比较。他们发现，每天小睡超过一小时的老年人患阿尔茨海默病的风险高出40%。

布赫曼强调，这项研究并不意味着小睡会导致阿尔茨海默病，反之亦然。“这是一项观察性研究，所以我们不能说‘a导致b’。”但它们是同时展开的，同样的病理可能对两者都有影响。

（来源：科技日报）