科学防控近视 养成良好用眼习惯

方观生

眼睛是人类最重要的器官之一，而不当的用眼习惯会导致眼部疾病，这不仅会为日常生活带来不便，高度近视还会危害身体健康，容易引发多种严重的并发症。

2021年7月，国家卫健委在新闻发布会上介绍我国儿童青少年总体近视情况，2020年全国青少年总体近视率52.7%，其中小学生近视率为35.6%，初中生近视率为71.1%，高中生近视率为80.5%。近视低龄化问题突出，近视占比随年级升高而增长。受新冠疫情影响，学生户外活动时间严重缺乏，且网课需长期在室内持续性近距离用眼，2020年全国青少年总体近视率较2019年的50.2%提高了2.5个百分点。

为贯彻落实习近平总书记关于儿童青少年近视防控系列重要指示批示精神，确保实现《综合防控儿童青少年近视实施方案》关于儿童青少年近视防控工作主要任務，教育部办公厅于2022年3月印发了《2022年全国综合防控儿童青少年近视重点工作计划》，进一步提升社会近视防控意识。

减轻过重课业负担是中小学生近视防控最基础性的问题。深化教育教学改革减负增效，构建高效课堂，同时深化体育工作，重视学生的体育活动，将学生体质健康纳入学生成绩、升学等评价指标中。将学生从繁重的课业中解放出来，让学生有更多的户外活动时间以放松身心，学生在户外活动中沐浴阳光、眺望远方，对保护视力、防控近视很有益处。

电子产品的过度使用是中小学生近视的主要诱因之一。随着信息技术的飞速发展，电子产品已经融入生活的方方面面。儿童青少年的视觉神经还没有发育完善，长时间注视电子屏幕会对视力及眼睛健康造成极大的损害。家庭是近视防控的第一道防线，家长要严格管理孩子在家使用电子产品的时长，经常带孩子到户外进行活动，引导孩子养成良好用眼的好习惯。

青少年视力保护需社会、学校、家庭形成合力，增强对儿童青少年近视问题的重视，为儿童青少年提供健康的用眼环境，监督其保持良好的用眼习惯，切实将预防措施落到实处。