吉林省老年人体育健身活动现状与变化特点

廖立宏 付洋洋 郭舜 李聪

摘  要：該研究利用2020年吉林省全民健身活动状况调查中60周岁及以上老年人群的相关数据，对其参加体育健身活动的状况进行统计与分析，并与2014年相比，旨在全面了解、掌握吉林省老年人参加体育健身活动的基本情况及相关影响因素，为政府及相关部门制定老年人群的体育健身活动相关政策及不断提升该省老年人健康水平及生活质量提供科学的参考依据。该次调查采用三阶段分层与人口规模成比例的概率抽样方法，从全省抽取14个区县的182个村（居）委会，采用入户和数据电子化上传的方式开展调查，共获取60周岁及以上的城乡居民有效样本量716例，男性占51.7%，女性占48.3%;城镇占61.9%，乡村占38.1%;所有数据均采用SPSS 19.0统计软件进行统计分析。

关键词：老年人    体育健身活动    现状    变化特点

中图分类号：G812.48           文献标识码：A           文章编号：1672-3791（2022）07（b）-0000-00

Status Quo and Changing Characteristics of Physical Fitness Activities for the Elderly in Jilin Province

LIAO Lihong1  FU Yangyang1  GUO Shun1  LI Cong2*

（1. Jilin Provincial Institute of Sports Science （Jilin Provincial Anti-Doping Center）; 2. Huxi Community Health Service Center， Chaoyang District， Changchun City， Jilin Province， Changchun， Jilin Province，130000 China）

Abstract： This study uses the relevant data of the elderly population aged 60 and above in the 2020 Jilin Province National Fitness Activity Status Survey to conduct statistics and analysis on their participation in physical fitness activities， and compared with 2014， aiming to comprehensively understand， Master the basic situation and related influencing factors of the elderly participating in physical fitness activities in Jilin Province， and provide a scientific reference basis for the government and relevant departments to formulate policies related to physical fitness activities for the elderly and to continuously improve the health level and quality of life of the elderly in our province. The survey adopts the probability sampling method of three-stage stratification proportional to the population size. 182 village （neighborhood） committees in 14 districts and counties are selected from the whole province. A valid sample size of 716 urban and rural residents aged 60 and above was obtained， of which 51.7% were male and 48.3% were female; 61.9% in urban areas and 38.1% in rural areas; all data were analyzed using SPSS19.0 statistical software.

Key Words： The elderly; Physical fitness activities; Status quo; Changing characteristics

随着社会的进步，老龄化现象是当前社会存在的、无法回避的问题，涉及经济、政治、社会生活和文化等多个领域，是关乎国家长治久安和民生福祉的一个重大社会问题[1]。吉林省第七次全国人口普查公报（第三号）显示[2]，全省常住人口中，60岁及以上的人口数为5 551 165人，占23.06%，其中，65岁及以上的人口数为3 757 224人，占15.61%。与2010年第六次全国人口普查相比，60岁及以上的人口比重提高了9.85个百分点，65岁及以上的人口比重提高了7.23个百分点。因此，老年人的体质健康水平、生活质量是整个社会、国家，乃至全世界都在关注的问题。体育健身活动作为一种有效的、促进健康的措施和一种健康的生活方式，已被越来越多的老年群体所接受，鼓励和引导更多的老年人参加体育健身活动，不仅能够提升老年人的整体健康水平与生活质量，同时还有助于加快推进“健康中国”的建设[3]。

1  研究对象与方法

1.1 研究对象

该研究以2020年吉林省全民健身活动状况调查中60周岁及以上老年人群为研究对象。从全省抽取14个区县的182个村（居）委会，采用入户和数据电子化上传的方式开展调查，共获取60周岁及以上的城乡居民有效样本量716例。按年龄每10岁为一个年龄组（60～69岁、70～79岁和80岁及以上），共3个年龄组，按城乡、性别共分为12个组别。

1.2研究方法

1.2.1 问卷调查法

按照国家体育总局《2020年吉林省全民健身活动状况调查工作方案》中60周岁及以上人群的调查内容进行，采用入户和数据电子化上传的方式完成问卷填写。

1.2.2  数据分析法

对调查数据均采用SPSS 19.0统计软件进行归纳整理与统计分析。

2.研究结果

2.1 老年人参加体育锻炼的基本情况

2.1.1每周参加1次及以上体育锻炼的人数比例

调查显示，2020年吉林省老年人每周参加1次及以上体育锻炼的人数比例为47.9%，其中男性人数百分比为48.1%，女性为47.7%，城镇为54.6%，乡村为37.0%;随着年龄的增长，每周参加1次及以上体育锻炼人数百分比呈逐渐下降的趋势。与2014年相比，吉林省老年人每周参加1次及以上体育锻炼的人数比例提高了30.1个百分点，其中男性人数比例提高了25.4个百分点，女性人数比例提高了34.9个百分点，城镇人数比例提高了30.4个百分点，乡村人数比例提高了25.7个百分点;各年龄组每周参加1次及以上体育锻炼人数百分比2020年均明显高于2014年，但随年龄的增长参加体育锻炼的人数逐渐下降的趋势两个年度基本一致。

2.1.2经常参加体育锻炼的人数比例

调查显示，2020年吉林省老年人经常参加体育锻炼的人数百分比为25.4%，其中男性人数百分比为24.3%，女性为26.6%，城镇为29.8%，乡村为18.3%;到80岁以后，仍有14.8%的老年人经常参加体育锻炼。与2014年相比，吉林省老年人经常参加体育锻炼的人数比例提高了14.7个百分点，其中男性人数比例提高了10.8个百分点，女性人数比例提高了18.6个百分点，城镇人数比例提高了13.6个百分点，乡村人数比例提高了13.0个百分点;各年龄组经常参加体育锻炼人数百分比2020年均明显高于2014年，随年龄的增长经常参加体育锻炼的人数百分比，2014年呈逐渐下降的趋势;2020年则是在80岁以后开始下降，但人数百分比仍明显高于2014年。

2.1.3参加体育锻炼的频率

调查显示，2020年吉林省老年人平均每周参加3次及以上体育锻炼的人数百分比最高为72.3%;其次是平均每周参加1～2次体育锻炼的人数百分比为21.6%;平均每周参加体育锻炼1次以下的人数百分比为6.1%。男性老年人每周参加3次及以上体育锻炼的人数百分比为72.3%;女性老年人每周参加3次及以上体育锻炼的人数百分比为72.4%。城镇老年人每周参加3次及以上体育锻炼的人数百分比为73.6%;乡村老年人每周参加3次及以上体育锻炼的人數百分比为70.1%。随年龄的增长，每周参加3次及以上体育锻炼的人数百分比在80岁之后开始明显下降。

与2014年比较，2020年吉林省老年人平均每周参加3次及以上体育锻炼的人数百分比提高了17.9个百分点。男性老年人每周参加3次及以上体育锻炼的人数百分比提高了18.5个百分点;女性老年人每周参加3次及以上体育锻炼的人数百分比提高了23.2个百分点。城镇老年人每周参加3次及以上体育锻炼的人数百分比提高了12.5个百分点;乡村老年人每周参加3次及以上体育锻炼的人数百分比提高了25.6个百分点。各年龄组每周参加3次及以上体育锻炼的人数百分比2020年均明显高于2014年;随年龄的增长每周参加3次及以上体育锻炼的人数百分比，2014年呈逐渐下降的趋势，2020年则是在80岁以后开始明显下降。

2.1.4参加体育锻炼的持续时间

调查显示，吉林省2020年参加体育锻炼的老年人每次参加体育锻炼的持续时间在“30～59 min”的人数百分比最高，为34.7%，其次是“20～29 min”和“60～120 min”。其中男、女性老年人参加体育锻炼的持续时间均是“30～59 min”的人数百分比最高，参加体育锻炼持续时间“30～59 min”和“20～29 min”的人数百分比男性高于女性，参加体育锻炼持续时间“60～120 min”的人数百分比则是女性高于男性。城镇老年人参加体育锻炼持续时间以“30～59 min”的人数比例最高，其次是“60～120 min”和“20～29 min”;乡村老年人参加体育锻炼持续时间则是“20～29 min” 的人数比例最高，其次是“30～59 min”和“60～120 min”。与2014年比较，2020年吉林省老年人参加体育锻炼持续时间30 min以下和60～120 min的人数百分比高于2014年;30～59 min和120 min以上的人数百分比低于2014年。

2.1.5参加体育锻炼的强度

调查显示，吉林省2020年参加体育锻炼的老年人每次参加体育锻炼达到中等强度的人数百分比最高，为51.9%，其次为小强度为39.0%;进行大强度体育锻炼的为9.1%。男女性老年人参加体育锻炼的强度均是中等强度的人数百分比最高分别为50.3%和53.8%，其次是小强度体育锻炼分别为40.1%和37.6%，参加大强度体育锻炼的人数百分比均在10.0%以下。城镇老年人参加中等强度体育锻炼的人数百分比最高（57.5%），乡村老年人则是参加小强度体育锻炼的人数百分比最高（48.6%），城镇老年人参加中等强度体育锻炼的人数比例高于乡村老年人，参加小强度体育锻炼的人数比例低于乡村老年人。随年龄的增长参加低中强度体育锻炼的人数百分比逐渐上升，参加大强度体育锻炼的人数百分比逐渐下降。与2014年比较，该省老年人参加中等强度体育锻炼的人数百分比下降了2.5个百分点，参加小强度体育锻炼的人数百分比提高了3.3个百分点，参加大强度体育锻炼的人数百分比差距在1个百分点以内。

2.2 经常参加的体育锻炼项目

调查显示，2020年吉林省老年人经常参加的体育锻炼项目主要是健步走，占比43.7%，其他依次为跑步（11.1%）、广场舞（10.9%）、骑自行车（3.9%）和乒乓球（3.5%）等。性别之间的差异，老年男性参加乒乓球的比例较高，老年女性参加健身操类的比例较高。城乡之间的差异，城镇男性参加乒乓球的比例较高，乡村老年人骑自行车的比例较高。与2014年比较，该省老年人经常参加的体育锻炼项目除健步走和骑自行车以外，参加跑步、广场舞和乒乓球的人数比例明显提高，说明该省老年人群参加体育锻炼的项目更加多样化。

2.3 经常进行体育锻炼的场所

调查显示，2020年吉林省老年人有24.1%在“公共体育场所”进行体育锻炼;有20.9%在“广场的空地或道路”进行体育锻炼，有14.6%在“健身路径”进行体育锻炼，其他依次为“公园内的空地或道路”“单位或社区体育场地”“自家庭院或室内”“住宅社区的空地或道路”“公路、街道边的空地或道路”和“私营专业性健身场馆”等。

与2014年调查结果比较，在公共体育场所进行体育锻炼的人数百分比提高15.3个百分点，在广场的空地或道路进行体育锻炼的人数百分比提高了4.0个百分点，在公园内的空地或道路进行体育锻炼的人数百分比提高了4.5个百分点，在私营专业性健身场馆进行体育锻炼的人数百分比提高了1.7个百分点;从参加体育锻炼人群选择锻炼场所百分比的变化情况来看，选择在公共体育场所进行体育锻炼的人数百分比明显提高，更多的人选择走出家门去体育场、公园、广场等环境较好的户外场所进行体育锻炼。

2.4老年人获得体育锻炼指导情况

调查显示，2020年吉林省老年人获得过体育健身指导的人数百分比为41.4%，其中老年男性获得过体育锻炼指导的人数比例为43.0%，老年女性获得过体育锻炼指导的人数比例为39.7%，城镇老年人获得过体育锻炼指导的人数比例为47.2%，乡村老年人获得过体育锻炼指导的人数比例为31.1%。随年龄的增长获得过体育锻炼指导的人数百分比呈逐渐下降的趋势。老年人获得体育健身指导的主要途径是“同事、朋友相互指导（20.8%）”“看体育健身指导相关资料（10.4%）”和“专业人士指导（10.2%）”。与2014年调查相比，获取各类体育健身指导的人数百分比均有不同程度的下滑。

3  分析与结论

3.1分析

2020年吉林省老年人体育健身活动状况调查显示，有将近一半的老年人每周参加1次及以上的体育锻炼，其中男性人数比例高于女性，城镇人数比例高于乡村，与2014年相比明显提高，提高幅度女性高于男性，城镇高于乡村。有25.4%的老年人能够经常参加体育锻炼，其中老年女性的人数比例略高于老年男性，城镇老年人经常参加体育锻炼的人数比例明显高于乡村老年人，城乡差异较明显;与2014年相比明显上升，上升幅度女性高于男性，城乡老年人的上升幅度基本处于同一水平，差别不明显。参加体育锻炼的频率以平均每周参加3次及以上体育锻炼的人数百分比最高，与2014年相比明显提高。有将近60.0%的老年人参加体育锻炼的持续时间在30 min及以上，与2014年相比，体育锻炼持续时间在30 min及以上的人数比例有所下滑。老年人群参加体育锻炼的强度仍然是以低、中强度为主，从事大强度体育锻炼的相对较少。在全民健身，全民健康的大环境下，吉林省老年人群体育健身活动的参与度明显提高，越来越多的老年人走出家门，投入体育健身活动当中。从调查数据分析来看，该省参加体育锻炼的老年人群的分布仍然存在着一定的城乡差异，这种城乡差异与我国经济发展的不平衡、不协调有关，导致城乡老年人拥有的体育健身资源与场地设施等存在明显的差异[4]。但这种差异会随着社会的进步与经济的发展呈逐步缩小的趋势。

老年人参加的体育锻炼项目主要是根据个人兴趣爱好、体质健康水平以及周围运动环境与体育设施等多种因素来选择[5]。随着国家与政府对群众体育经费投入不断增加，老年人体育健身场地设施等硬件条件有所改善，体育运动项目越来越丰富。有研究发现，步行和跑步类项目是老年人群体育锻炼时首选的项目，并且预测在很长一段时间内步行、跑步和广场舞等依然是老年群体所热衷的体育锻炼项目[6]。2020年调查显示，吉林省老年人群经常参加的体育锻炼项目仍然是以健步走和跑步为主，与2014年比较，该省老年人经常参加的体育锻炼项目除健步走和骑自行车以外，参加跑步、广场舞和乒乓球的人数比例明显提高，老年人群参加体育锻炼的项目更加多样化。

调查显示，吉林省老年人经常进行体育锻炼的场所为公共体育场所、广场的空地或道路、健身路径和公园内的空地或道路;与2014年比较，选择在公共体育场所、广场的空地或道路和私营专业性健身场馆进行体育锻炼的人数百分比明显提高，这说明更多的人选择走出家门去体育场、公园、广场等环境较好的户外场所进行体育锻炼。

3.2结论

（1）吉林省老年人群体育锻炼参与度提高，体育锻炼意识增强，但仍存在一定的城乡差异。

（2）吉林省老年人群经常参加的体育锻炼项目更加多樣化，除健步走和骑自行车以外，参加跑步、广场舞和乒乓球的人数比例明显提高。

（3）吉林省老年人群经常进行体育锻炼的场所为公共体育场所、广场的空地或道路、健身路径和公园内的空地或道路。

（4）吉林省老年人群获得体育锻炼指导的主要形式仍然是“同事、朋友相互指导”。

参考文献

[1]  宋湘勤，张志如.北京市老年人体育锻炼现状的调查研究[J].社会体育学，2019，9（34）：212-214.

[2]  吉林省统计局.吉林省第七次全国人口普查公报（第三号）[EB/OL].（2021-05-24）[2022-01-17].http：//tjj.jl.gov.cn/tjsj/qwfb/202105/t20210524_8079099.html.

[3]  杨凡，潘越，邹泽宇.中国老年人体育锻炼状况及影响因素研究[J].中国体育科技，2019，55（10）：10-21，40.

[4]  左群，段梦双，吴凡凡，等.基于公共体育服务满意度的社区老年人体育锻炼行为影响因素研究[J].沈阳体育学院学报，2018，37（2）：61-67.

[5]  许博文.人口老龄化背景下老年体育发展的对策研究[J].当代体育科技，2019，9（4）：151，153.

[6]  王瑞.老龄化背景下老年人体育项目选择分析[J].体育风尚，2021，401（5）：140-141.