科学辟谣

随着互联网的不断发展，各种各样的信息如巨浪一般向人们扑来，流言和真相混杂其中难以分辨。生活中有哪些真假难辨的流言呢？它们背后的真相又是什么？赶快来看看吧！

流言：给手机电池充电一定要充满，最好在充到100%后再多充一会儿。

真相：给手机充电的最佳方式是浅充浅放，没电就充，充满就拔。

目前，市面上絕大多数的手机使用的都是锂离子电池，锂离子电池的正、负极能够容纳的锂离子数量与其容量直接相关，当对锂离子电池进行深度充、放电时，其正、负极材料的结构可能会被破坏，能够容纳锂离子的空间就会变小。长期让手机处于低电量或者满电量，也有可能损伤电池导致其容量减少。因此，给手机充电的最好方式就是浅充浅放，没电就充，充满就拔。

流言：盖上盖子再冲马桶是多此一举，没必要这么做。

真相：不盖上盖子冲马桶，确实可能带来健康隐患。

不盖盖子冲水时，细菌或病毒可以飞到和成年人身高差不多的高度，在空气中停留长达90分钟。盖上盖子再冲马桶的习惯有助于预防一些通过粪口途径传播的传染病，如诺如病毒引发的肠胃炎等。这些病原体能通过排泄物排出，并随着马桶冲水喷溅产生的飞沫或气溶胶在卫生间内传播，最终进入人的口腔或呼吸道，从而给我们的健康带来隐患。所以，在冲水前把马桶盖子盖上是一种良好的卫生习惯。

流言：无糖饮料不含糖、热量低，不会对身体造成不利影响。

真相：无糖饮料并不是真正的不含糖，只是添加了能量较低的甜味添加剂。

含糖饮料加入了蔗糖、果葡糖浆等来增加甜味，而无糖饮料使用的是代糖，如阿斯巴甜、安赛蜜等甜味剂。正常使用的甜味剂是安全的，不会有危害。但如果经常食用甜味剂含量超标的饮料或其他食品，就会因摄入过量而对人体的肝脏和神经系统造成危害。因此，在日常生活中购买无糖饮料时，要关注是否存在甜味剂含量超标的情况，以免对身体造成不必要的损害。

流言：矿泉水中发现大量白色虫卵和黑色杂质，即使是品牌矿泉水也特别“脏”。

真相：国家对饮用水行业有严格的食品安全标准，完全不必担心安全问题。

国家要求瓶装饮用水不能添加任何防腐剂，对微生物的控制要求更加严格。工厂在生产瓶装饮用水时，会使用臭氧进行杀菌，这样可以将水中的微生物及其孢子全部杀死，而臭氧可在24小时内完全分解无残留。并且，瓶装饮用水的生产流程十分精密，相关部门也有监管和质量检查，新闻事件中出现虫卵的瓶装水可能是假冒产品，也可能是未按规范流程生产的不合格产品。

龙冬强摘自《科学大众》