如何正确上好一节体育课

苏国强

摘要：小学的体育教学在学生整个体育教学中起着承上启下的作用。怎样让体育锻炼学生的身体，增强学生的身体素质，就需要学生掌握体育教学的技能，就需要培养学生的体育精神，达到最终的体育教学目的。为了让学生的身心都达到健康的目的，就需要我们体育老师上好自己的每一节课程。本文主要针对目前小学体育中遇到的一些问题提出了自己的见解和解决思路。

关键词：正确;上好;体育课

引言：

体育课是学校体育的重要组成部分之一。随着体育事业的发展人们对体育的认知逐渐提高，快乐体育和终身体育是目前体育教学中的重点，也使学校对体育有了进一步的重视，如何上好体育是目前小学体育教学中的难点，需要體育老师对现有的课程进行创新和改革，给学生一种美的享受。

一、学生不喜欢上体育课的主要因素

第一就是现在小学体育课的内容比较单一，涉及的项目也是非常少，让学生没有兴趣去学习体育;第二就是学校将竞技体育和日常体育混淆，不停的加重学生的训练量和训练强度，让很多的学生都出现了身心俱疲的现象，甚至有的学生在训练的过程中出现了损伤的情况;第三就是现在的体育老师没有使用新颖的教学方式管理学生，整体的课堂氛围是松散的;第四就是教学的器材不足，直接的影响了学生体育锻炼的热情。

二、如何改善学生上好体育课的对策

（一）老师在体育教学中要组织好教学

现在小学生的体育教学活动都是在户外开展的，所以，组织教学一直都是小学体育教学中的一个难点，因为小学生的自控能力很差，在集体中经常会叽叽喳喳，乱成一团，对有趣的教学的活动是争先恐后的，对无趣的教学活动都是你推我让的一个状态。针对这样的教学情况，老师只是一味的指责学生是没有任何的效果，老师可以针对目前二年级学生的特点，使用游戏的教学方法让学生听老师的指挥，用打比方的形式把学生比作一排大雁，听话的学生都会听老师的指挥排成大雁的形状，大雁都是最遵守纪律的动物。老师用生动的语言，逼真的动作，让学生自觉的进入自己的角色，使体育的教学不再无趣，让学生也逐渐的养成了自觉守纪的好习惯。

（二）用好学校的体育器材

目前学校的基本体育素材有（实心球、跳绳、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、接力棒等）在使用这些体育素材的时候，一定要根据学生的特长、个性、身高、胖瘦综合性的进行考量，配发给学生适合的体育器材;或者学生可以根据自己的兴趣选择喜欢的体育器材，让学生带着兴趣主动的锻炼身体。另外需要注意的是，老师让学生在使用体育器材的过程中，一定要提前指导学生正确的使用方法，在学生灵活掌握之后，才可以放心的让学生进行使用。

比如：《握拍与端球比稳游戏》的教学中，一定要让学生按照老师的教学设计进行锻炼，一定要掌握好乒乓球的握拍和端球，然后掌握好握球的方法和端球的技巧，对学生一定要是由易到难进行教学，锻炼学生的灵敏度和身体协调度，培养学生的乒乓球控球能力发展学生的协调性，逐步的培养学生果断、机制的心理素质，最后可以举行乒乓球的比赛，检验学生乒乓球的学习情况。

（三）加强老师专业素养

体育老师，是体育课程的组织者。对学生未来体育的发展起着重要的作用。好的运动员一定会有一个好的教练。作为一名体育老师必须要有责任心和事业心对待自己的学生。一堂好的体育课程，就是需要老师处理好自己的学生、体育器材、教学要求、教学方法之间的关系。特别在加强教学方法的同时一定要根据学生的实际情况进行加强，切勿进行盲目训练，这样只能适得其反。老师教学时的动作一定要标准、美观、优雅。这样可以让学生在模仿的过程中不容易出错，减少不必要的意外发生。在教学的过程中一定要严格的要求学生，动作一定要完美。也要引导学生勇于面对失败和挫折，指导学生提升自身的能力。

（四）教师以学生为中心，设计教法和布置器材

为了提高小学体育教学质量，吸引更多的学生去主动学习体育，实现终身体育的教学目标。在体育设计教学方法时，一定要把“健康”当做第一位指导思想。体育课程的设计一定要严谨、科学，避免意外的发生。另外，就是教学的内容一定要符合二年级学生的生理特点，体育的教学内容一定要丰富有趣、活泼、生动受到学生的喜爱，对培养学生的基本活动能力，培养同伴之间的良好关系和品质有着重要的作用。在体育教学的过程中不仅要锻炼学生的身体，而且要发展学生的创造性，从中激发学生对体育的练习兴趣。把体育课程做的绘声绘色，让学校仅有的体育场地和器材超水平利用，在有限的条件下上好体育的课程。

结束语：

综上所述，如何上好一堂体育的课程其实不是那么的简单，里面包含了很多的方面，包括学生的参与、老师本身的素质、器材的合理利用课程合理的设置、学校场地的情况等。这些都要求体育老师有扎实的体育专业知识，丰富的体育教学经验和文化知识基础等。这样就需要体育老师不断的充实自己，吸收新的教学理念和教学知识，让自己适应这个新时代的发展，时刻的关注体育运动的发展，体育课程的改革可以让学生健康的成长，一定要上好自己每一节的体育课程。

参考文献：

[1]丁燕. 如何上好一堂体育课？[N]. 黑龙江日报，2021-11-04（005）.DOI：10.28348/n.cnki.nhjrb.2021.004585.

[2]王刚.体育教学改革要从上好一节体育课开始[J].体育科技文献通报，2020，28（04）：91+94.DOI：10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2020.04.036.