朋友不是情绪垃圾桶

一颗橘子

也许很多人心情低落的时候，都会选择与友人吐露自己糟糕的情绪。但我不，我喜欢待在自己的小世界里消化自己的坏情绪，并与自己和解。

该如何隐藏情绪呢？这个问题我时常在想。我的坏情绪对别人来说，或许会是负能量，我并不喜欢我的情绪影响到我身边的朋友，也不想让他们看到我不开心的样子，我只想分享快乐给他们，并不想让他们承担我的痛苦与难过。

当然，朋友会很愿意倾听我的心事，但他们也许并不愿意被当作情绪垃圾桶。同样道理，朋友的坏情绪也会影响到我，压抑的气氛也会对我造成影响，我也不会愿意当别人的情绪垃圾桶，毕竟要和别人一起消化她的坏情绪，对我来说，是件很让我为难的事。

没有什么东西是美食解决不了的，一顿不行那就两顿。美食能很好地治愈我，音乐也是，我感到孤独的时候，总是耳机陪伴着我。好朋友们都在身边，但我在拥有许多朋友的幸福中还是感觉到了一丝的孤独。有时午觉睡醒，已是傍晚晚霞落幕，我会戴上耳机，沉浸在音乐世界里，看着夕阳独自咀嚼我的孤独，拥抱感性的自己。

好朋友永远都是好朋友，这一点是不会变的。我的坏情绪我会自己排解，我的不开心我会自己消化，我的委屈我会自己安慰。不要做一个唠唠叨叨的抱怨者，能与自己和解的最终只能是自己。

1. 面对这种情况，你是怎么做的呢？

小鲨鱼哟：我属于那种把心情写脸上的人，所以总是被朋友摸得明明白白。

烤鱼同学：我会选择自己消化。

吃鱼的天天：自己一个人承受，其实心里还是会很想和别人说。

在下不才：看朋友的类型吧。有些朋友无话不谈，有些朋友点到为止，在要好的朋友面前，我会表现出一些我不好的心情。

2. 朋友心情不好会影响到你的情绪吗？

烤鱼同学：会，因为是最好的朋友，所以不想让她心情不美丽。

吃鱼的天天：看那件事和我有没有关系，当然也会安慰TA。

在下不才：朋友的心情会影响到我的心情，尤其是焦虑类的心情，本来是放松状态的我，很容易也被影响得开始焦虑。

3. 你对这种情况是什么看法呢？

小鲨鱼哟：我认为把自己的心情表现出来的人都是太愚蠢了（如果是我就当我没说）。

迪公公yyds：众所周知，朋友就是用来调节心中压抑的情绪的大好的良药，即快乐源泉。

得意：感觉还好吧，就是人藏不住情绪。

烤鱼同学：我觉得自己心情不好就算让朋友知道，他们也帮不了忙，反而他们还担心你，大家一起难受，心情不好的也不是你一个人，所以我不会让朋友知道，就算他们看出来我心情不好，只要我不說他们也不会问，但是他们会想办法让我开心。

吃鱼的天天：自己的事自己做，最多就是和别人说说。

在下不才：可以适度表达出来，但是不要过多影响到朋友，给朋友带来困扰。

4. 你心情不好的时候，是怎么调节的呢？

得意：睡一觉，醒了也许就好一些。

吃鱼的天天：就是发呆，或者练字，做做作业，过一会儿就好了。

在下不才：转移注意力，不让自己一直想着不好的事情，然后就是睡觉，一觉醒来心情会好很多。

【片尾字幕】

情绪是很主观的东西，每个人调节情绪的方式都不一样。有的人需要他人开导，有的人可以自我消化，最重要的是糟糕的情绪能变好。朋友无法做到绝对的感同身受，但他们希望你能一直开开心心。

编辑/王语嫣C07FE95F-CF58-4D75-ADC1-B718617454A0