幼儿园早操的合理规划时间

覃慧

摘 要：幼儿园早操是幼儿锻炼身体的主要途径和方式，通过幼儿园早操，幼儿的身体协调能力能得到有效提升。如今，早操已经成为幼儿园普遍开展的一种教育性锻炼活动，但是在实际开展的过程中仍然存在一些不足，比如，幼师对早操作用的认识不够深刻，学校对早操时间的规划不够合理，早操形式和内容较为单一，家长对早操不够重视等等。如果想要提高幼儿园早操的教育效果，充分发挥幼儿园早操的价值，就必须对幼儿园早操的时间进行合理规划，制定相关政策并加以落实。由此可见，必须合理规划幼儿园早操的时间。

关键词：幼儿园早操;合理规划;时间

引言

在当前施行的《幼儿园教育指导纲要》中有许多规定和要求都是关于幼儿园早操的，它要求幼儿园必须把促进幼儿的健康作为幼儿园工作的首要任务，要根据幼儿身心特点对早操的各环节进行合理编排，让幼儿主动参与到早操活动中，这样才能提高幼儿的身体协调性，促进幼儿身心健康发展。从这些硬性要求和规定中我们不难看出早操活动在幼儿园教学活动中的重要性。早操活动是幼儿园教学活动的重要组成部分，承担着锻炼幼儿的重要责任。它是幼儿一整天幼儿园活动的开端，一方面能锻炼幼儿身体，发展幼儿基本动作，另一方面又能提高幼儿积极性，为接下来一整天的教学活动做好准备，所以要提高幼儿园早操时间安排的合理性。

一、幼儿园早操规划原则

1.1根据各年龄段幼儿的身体情况来编排早操，早操活动内容安排遵循循序渐进、由简到繁、由易到难的原则。

1.2早操的运动量和运动强度要适当，根据幼儿的表现与具体情况进行分析与判断，对活动的强度、密度、运动量等进行及时调整。

1.3早操的音乐伴奏要有韵律和美感，要选择活泼欢快的音乐作为伴奏，这能够提高幼儿进行早操活动的积极性，提高幼儿园早操活动的参与度与完成度。

1.4器材的运用要科学合理。小班的幼儿年龄较小，不能用运动器械。而中班与大班的幼儿具备一定的能力，能够运用器械做操。要认真商讨，合理安排，提高幼儿的运动兴趣和运动能力。

1.5幼儿园早操要突出表现儿童化、生活化、趣味化，要考虑到季节性、健康性、独特性，丰富幼儿园早操的形式和内容。

二、幼儿园早操活动的合理规划

2.1注重幼儿園早操活动的时间安排

一般幼儿园户外活动时间为30分钟左右，早上的户外活动，冬春季节一般是来园后的30分钟左右进行，（大约8：00左右）;夏秋季天气比较热，早上户外活动则往前提，在7：30左右就可进行户外锻炼了;下午的户外活动在3：30左右进行，时间也为30左右。

而体育课的话一般上午可放在10：00左右，下午可放在2：45左右，时间控制在小班20分钟，中班25分钟，大班则可30-35分钟左右。

2.2早操编排具体环节

首先，要做准备活动，幼师要带着幼儿做热身活动，只有完成了热身活动才能继续开展后续的活动。其次，要注重操节的编排。操节是早操的核心部分，起到唤醒幼儿身体机能的作用。所以在编排幼儿园早操的时候，要根据幼儿年龄和身心特点的不同，因人而异，编排不同类型的幼儿早操，以促进幼儿身心健康发展。再其次，要进行队列队形练习，早操的队形和队列是有变化的，通过这样的训练，能够帮助幼儿增进与他人的关系，增强秩序感。另外，可以通过体育游戏来编排早操。体育游戏一般需要利用幼儿身体或者器材来练习各种动作，这有利于提高幼儿的肢体协调性和运动能力。最后，就是放松阶段。在这个阶段，可以做一些运动强度低的动作，这能够使幼儿的心率逐渐恢复正常，幼儿能在愉悦轻松的早操氛围中逐渐放松身心，这也就真正达到了幼儿园早操的最终目的——促进幼儿身心健康发展。通过以上这一系列的早操环节，能够帮助幼儿强身健体，提高幼儿的身体素质，促进幼儿身体协调能力提升和幼儿身心健康发展。

三、合理开展幼儿园早操的有效策略

3.1加强幼儿教师互动，提高幼儿情感交流能力

在幼儿园的日常教学活动中，大部分幼师对早操的重要性已经有了正确的认识，但是部分幼师在带操时经常流于形式，动作不规范，讲解不到位，只把它当作教学任务，而没有注意到早操带给幼儿的情感交流与体会。所以，幼师在早晨带领幼儿做操前，要提前熟悉早操动作，并且深度挖掘早操中的动作，注意形体的优美。另外，幼师应该全身心地投入早操中，与幼儿进行积极的情感互动。幼儿园早操的音乐都是充满活力的，所以幼师在早操的时候也应该尽力向幼儿传达积极的情绪，用积极的形象吸引幼儿参与其中。基于此，幼师可以做出积极向上的表情，活泼有力的早操动作，并且在做早操的过程中及时观察幼儿的表情与动作，对动作标准心情愉悦的孩子提出表扬，对动作不够标准的孩子及时鼓励，为每位幼儿提供特色动作指导。

3.2创新早操形式，吸引幼儿早操兴趣

在当前大多数幼儿园中都存在着早操形式单一的问题，不管如何变化和创新，都只有简单的几套动作而已，并且早操所选取的音乐通常都没有考虑到幼儿的偏好，长时间没有进行更新，另外，早操时的运动器械种类少，这让幼儿失去利用早操来锻炼身体的兴趣。所以，幼儿早操必须多元融合，积极改变创新。比如，早操可以准备多套动作，并加入如今短视频中比较火爆的元素，让幼儿接触多种舞蹈和早操形式，丰富早操的内容。音乐是早操的灵魂所在，幼儿园的早操不能只采取老旧的《小苹果》这种歌曲，一定要紧跟时代发展潮流，紧跟幼儿的日常生活，抓住热点。在平时娱乐活动中，学生接触最多就是短视频上的快歌，因此，幼师可以借助时兴的短视频音乐编排早操，也可以将从前学过的早操动作重新排列组合，吸引幼儿做操的兴趣。

结束语

一言以蔽之，必须对幼儿园早操的时间进行合理规划。合理安排幼儿园早操活动的各个环节，积极探索和尝试，加强幼儿教师互动，提高幼儿情感交流能力，创新早操形式，吸引幼儿早操兴趣。通过幼儿园早操，来实现幼儿身心健康发展的目标。

参考文献

[1]李莉.幼儿园早操活动开展的现状及其改进策略[J].学前教育研究，2010（08）：67-69.

[2]《幼儿园教育指导纲要（试行）》中华人民共和国教育部制定.北京师范大学出版。

[3]教育部基础教育司组织 编写 《幼儿园教育指导纲要（试行）》解读.江苏教育出版社出版