血管健康

被称为健康“第一杀手”的心血管疾病，近年来的患病率和死亡率持续走高，每5个人里就有1人患上心血管病。而养护血管，对我们每个人来说都特别关键的这件事，并没有得到足够的重视。

如果把人体比作一台机器，血液如同燃油，那么血管就是输送管道。在人体心脏功能正常的前提下，只有输送管道通畅、顺滑，能量才会源源不断地供给到身体各个器官，生命之树才能长青，生命活动才能蓬勃。血管堵塞，有如断掉了供应链，各种疾病就会不请自来，如冠心病、卒中、痴呆、外周动脉闭塞性疾病甚至猝死。

罗马不是一天建成的，人身体里的血管堵塞也不是一夜之间就造成的。随着年龄的增长，加上各种不良生活方式的“助攻”，血管壁才会逐渐变厚、变硬，也就容易出现各种各样的血管事件。迅速增长的高血压、高血脂和糖尿病等罹患风险，越来越久坐的生活方式，快速膨胀的腰围，不健康的饮食趋势……这些现状如果不改变，将在未来20年导致数以百万计的额外血管事件。

正因為如此，许多人认为血管健康应该是老年人的话题。但事实上，这个不好的开端可能始于儿童青少年时期，甚至可以追溯到婴儿期。所以说不能等到老了，才开始为我们的血管健康操心。

四通八达的血管里，奔涌着的是生命的源泉。切莫让“生命之河”成为“定时炸弹”，愿条条清流，汇入心间。