超重儿童运动游戏包的开发与实践

李夏妍

基于园内近几年幼儿超重比例明显增长的情况，上海市嘉定区古猗幼儿园尝试从运动着手，根据幼儿的年龄特点设计开发适宜、适量、趣味的运动游戏包，将超重幼儿的体育锻炼与其感兴趣的运动方式相结合，合理安排，灵活调控，在充分激发幼儿运动兴趣、增强体质的同时，起到改善超重幼儿的身体形态、降低超重儿童转为肥胖儿概率的作用。

开展超重儿童运动干预的组织与实施现状调查

为了体现科学性，同时开发一套真正适合我园超重兒开展的、有针对地运动指导游戏包，提高运动效果，我们针对超重幼儿的运动兴趣、运动量、运动能力以及保教人员、家长对超重儿童运动干预的情况等方面，对幼儿、保教人员以及家庭进行了调查。

研制调查工具，使构想变成可能 一是编制《超重儿童运动干预情况问卷调查表》和相关访谈提纲，主要围绕对超重儿童运动习惯、运动兴趣、家庭运动频率、重视程度等方面设计。二是编制《超重儿童运动观察记录表》，通过观察记录幼儿的活动情况，保教人员的指导以及游戏内容的设计三方面来对俱乐部的开展情况进行评估。这样我们就可以通过记录及时发现存在的问题，为后续的研究提供依据。三是编制《超重儿童身体素质调查表》，为了能够更科学地检验运动成效，了解幼儿的体能指标，我们根据国标八项体能测试，根据3～6岁幼儿的运动情况，有目的地选择了四项体测内容，对所有超重儿进行了一次体能测试。

开展现状调查，得出三项结论 一是超重儿童的运动兴趣和能力有待进一步加强。我们发现大部分超重儿童的运动兴趣是比较高的，但是有一部分运动游戏的运动量、难易程度不能满足幼儿，有些游戏内容单一，也无法引起幼儿持久运动的兴趣。此外，通过体测我们发现，大部分超重儿童的体测结果能达到幼儿正常发育的普通水平，但是仍有小部分幼儿的各项运动能力水平值较低，主要表现在上肢力量不足，部分超重儿童容易疲惫，体力很难支撑整个体测过程。二是保教人员的指导有效性有待进一步改进和提升。首先，大部分教师能够在运动游戏中运用激励性语言与夸张的肢体动作的策略激发超重幼儿的运动兴趣，但策略比较单一。其次，教师对超重儿在运动中的基本指标不是很了解，无法给予幼儿专业的运动能力与技巧的指导。第三，教师对于运动中的突发情况的解决能力尚且不足，欠缺更有效、随机应变地组织超重儿童的运动游戏的方法与技巧。三是运动干预的持久性有待进一步得到重视。我们发现，有将近50%的家长对超重儿童的运动干预不够重视，同时，大部分家长在家的运动干预也只是零碎、单一的，无法长时间、持续激发幼儿的运动兴趣。因此，转变家长的教育观念，提高家长的意识，让家长掌握科学、有效的干预方法很有必要。

基于调查后的现状和问题分析，我们围绕“如何通过更好地开展运动游戏来提升超重儿童的运动干预”进行了深入的研究。

优化超重儿童运动游戏包的基本内容

拓展方案类型，注重多元性 为了不受到外在因素、空间的限制，我们从“户外篇”“室内篇”“家庭篇”着手，满足不同时间和空间开展运动游戏的需求。同时，每个内容，又指向多元的运动关键经验，旨在让超重儿童在多元的运动游戏中，促进多元体能发展。

一是户外篇。在“户外篇”中，利用户外运动场地较为平坦、空旷的特性，主要选用以跑跳为主的民间体育游戏、大中小型器械类体育游戏为活动内容，通过较大范围的活动场地，提高幼儿运动体能，发展身体协调性、灵活性。

二是室内篇。在“室内篇”中，主要考虑以钻、爬、滚、纵跳为主的占用空间较小、幼儿移动性不大的活动内容，并巧妙运用室内空间的特点，使其充分发挥作用。例如，运用活动室内的桌椅，开展适宜钻、爬、滚等活动；运用有序摆放的床铺、过道，开展适宜的平衡、手臂支撑等活动；运用楼梯开展纵跳、攀登等活动。

三是家庭篇。在“家庭篇”中，我们重点关注的是取材方便，一物多玩，提倡亲子一起运动。这样的话，一来，能够调动幼儿的运动兴趣，幼儿在家长的带领下，能够增加参与运动的主动性；二来，也能拓展在家运动的内容和形式，帮助家长随时随地都可以引导幼儿开展运动。例如，在“百变报纸”的亲子游戏中，幼儿和家长用一张报纸，就能玩出多种玩法（双脚跳：幼儿在地面交替放置两张报纸，双脚跳跃向前，通过双手不断移动报纸，跳跃前进至终点；单脚跳：幼儿在地面自由摆放三张报纸，用单脚跳跃的方式交替前进；原地跳高：家长手拿报纸，逐步调整高度，幼儿尽可能向上跳高，用头顶碰到报纸），在游戏的过程中，能通过不同的玩法，提高幼儿跳跃能力的发展。

细化方案内容，加强操作性 我们从关键经验、场地设置、材料提供、游戏玩法、指导建议、温馨提示六大方面进行细化，让方案更加完善和具操作性。其中，“关键经验”指让执教教师明确年龄段幼儿运动技能指标，指导起来更有针对性；“场地设置”和“材料提供”，以图示呈现，更直观；“游戏玩法”，凸显层次性，更关注幼儿差异性；“温馨提示”，则更注重运动中的“保”，让活动更具科学性；“指导建议”，从关注如何调节幼儿运动量、如何调动幼儿运动兴趣给予了相关的指导建议，让指导更有针对性。

以大班室内运动游戏为例：

游戏名称：猫捉老鼠

关键经验：通过钻爬、躲闪等方式，发展幼儿身体的灵活性和敏捷性。

场地设置：桌子、软垫。

材料提供：充气锤、沙包。

游戏玩法：

1.将软垫铺在桌下，在桌子四周放上装有沙包的袋子。

2.一名扮演猫的幼儿手持充气锤站在中心，其余幼儿扮演老鼠躲在四周的桌底下，设法偷取粮食（将沙包藏进桌底）。

3.当猫的幼儿用充气锤来捉偷粮“老鼠”。“老鼠”要注意边钻边躲闪，闪躲的同时要探出身体找粮食，比比谁找的粮食多。

4.充气锤碰到“老鼠”的身体，就算猫成功捉住“老鼠”。

指导建议：

1.教师观察幼儿钻过桌子时身体的灵活性如何，提醒幼儿钻进钻出时要注意尽量低头。

2.可通过调整沙包的摆放位置，如放置在桌底四周或者放在桌面上，逐步增加幼儿获得沙包的难度，从而增加幼儿移动躲闪时的运动量。

温馨提示：

1.提醒幼儿在钻、躲的过程中注意安全，避免头部磕到桌子。

2. 游戏的时间可根据幼儿的运动情况进行增减，以微出汗、稍感疲惫，心率在140～150次/分为宜。

3. 提醒幼儿在运动中根据自己的运动情况，及时地脱衣、休息。

提炼有效组织与实施的指导策略

策略一：互动激趣策略

策略说明：关注幼儿的运动兴趣，尝试运用多元的方式和幼儿进行互动，使其在运动的前、中、后能持续保持兴趣，从而达到运动效果。

使用建议：运动前，教师可以创设轻松的氛围，以情境化的语言和幼儿进行简单的互动，介绍游戏的内容和玩法，激发幼儿的运动积极性。运动中，要保持和幼儿积极互动的频率，从而保持幼儿运动兴趣的持久性。运动后，以启发性的提问，让幼儿产生进一步参与运动游戏的兴趣。

策略二：练习巩固策略

策略说明：在运动游戏的过程中，教师要给幼儿创设正确动作练习和巩固的时间与空间，让幼儿在不断的学习中，提升肢体动作的协调性，形成正确的运动技能。

使用建议：在练习巩固中关注超重儿童的身心健康，切忌反复单调地重复练习；练习的过程中，保教人员要根据幼儿的差异性，有针对性地给予指导；关注过程中教师的方式方法，多运用一些激励性、情境性的语言来激发幼儿练习的坚持性，并及时给予鼓励和表扬。

策略三：支持引导策略

策略说明：这里主要从两方面对幼儿进行支持和引导。首先，以鼓励和肯定给予幼儿支持。其次，以科学的方式给予幼儿引导。

使用建议：第一，当幼儿的运动过程出现困难正要放弃时，教师要及时给予鼓励；当幼儿能够坚持、运动能力有所提高时，教师要及时给予肯定。同时，鼓励和肯定要落地，不能简单地用“加油！相信自己！”“哇，真棒！”等话语表达对幼儿的支持和赞许。而是要给予一些指导性的建议和指向性的肯定。第二，在幼儿运动过程中，教师要科学合理地设置活动中的运动量，通过观察，及时进行调整，这样才能发展幼儿的运动能力，并保证他们能够在适宜的运动中健康成长。

策略四：跟踪指导策略

策略说明：针对个别幼儿，采取追踪的方式，定期和家长通过视频、语音等互动方式，询问幼儿的运动情况，记录幼儿每天的运动成效，同时，发现问题后给予具体的指导。

使用建議：每次指导后要记录幼儿的基本情况以及发展的一个轨迹，目的是让家长体验到运动干预的效果；要注意和家长沟通的技巧，要给予科学、有效的指导和建议，体现专业性；除了关注幼儿的运动情况，还要关注幼儿的心理、饮食等，从而保障运动干预的成效。

策略五：运动打卡策略

策略说明：根据家庭游戏包内的运动，设计打卡表格，鼓励幼儿在家根据打卡表格上的内容，每天开展运动游戏。在此基础上，给积极打卡的幼儿颁发一定的小奖励，来激励幼儿的积极性。

使用建议：在关注幼儿是否打卡的基础上，还要有针对性地和家长进行沟通，来了解具体的情况，如：幼儿的运动兴趣、强度等，以此来调整运动游戏内容，更好地满足超重儿童不同阶段的需求。

制定超重儿童运动游戏包开发与实践的保障机制

为了保证超重儿童运动游戏的有序、高效开展，我园在开发游戏方案、进行“健康宝贝俱乐部”过程中制定了保障机制，从而进行有效管理。

建立完善的幼儿园组织保障 一是实施管理网络。我们构建了全园参与、人人互助行动的研发管理网络体系，并制定了《健康宝贝俱乐部管理制度》。二是实施研究机制。确立实施的时间保障，健康宝贝俱乐部的开展时间统一，每周一三五进行时间固定的多样化运动游戏，在活动开始前，由负责的保育员统一搬出材料并检查到位。研究成员定期会观察记录幼儿活动情况以及保教人员的组织情况，并围绕发现问题、超重儿童所处弱势，开展教研活动。

拓展多元的培训保障 首先，专业理论培训。重点围绕超重儿童的身心特点、科学的运动技能指导、运动中的科学保育（观察幼儿面色、测量脉搏等）等方面进行学习。其次，案例分享式培训。通过视频分享、实录描述的方式，对运动游戏中的指导策略有效性进行剖析，从而达成共识。第三，现场观摩培训。通过现场观摩活动组织的方式，围绕游戏内容、组织形式等的适宜性，进行观察和思考，在此基础上，有针对性地进行培训，从而帮助保教人员梳理和解决问题。

搭建全面的家庭运动保障 基于新冠疫情以来，幼儿园延期开学。因此，由家长、儿童、教师三者联动的微信群组织建立，家长每日在群中通过视频或图片的形式打卡，保教人员也对幼儿的运动情况给予跟踪式的指导，实现“家园共育”。

研究反思

一是如何更好地因材施教。针对不同年龄段的幼儿，以运动游戏包为参照的活动指导也会有所不同，如何体现这种不同？采用怎样的方式使我们的游戏包的内容更适合于大多数幼儿，这也是我们后续思考的问题。

二是如何更好地体现可操作性。基于教师的理解能力和专业水平存在差异性，让不同层次的教师对照着游戏包的内容有章可循，因此，对照着教师的变化，还有着许多值得推进的地方。

三是如何更好地提升科学性。从超重儿童运动游戏包的提出，到如今的呈现与推广，期间，经历了无数次的讨论与修改，时至今日，我们课题组成员仍感到有许多还有待于进一步完善的地方，如：如何设定科学的评价指标以及反馈等等，在不断的调整中，在细致的推敲中，希望我们的超重儿童运动游戏包能够与时俱进。