“钝感力”的功效

2022-05-30 10:48沈栖
华声 2022年6期
关键词:失格感力长青

沈栖

心理健康者亟需用“钝感力”这把剪刀,剪除失志之念、失德之欲、失格之为,让生命之树长青,使人生绚丽出彩。

所谓“钝感力”,是指迟钝的能力,让自己的心变得不那么敏感,不易受外界因素的影响。钝感虽然有时给人以迟钝、木讷的负面印象,但“钝感力”却是我们赢得美好生活的手段和智慧。

大凡拥有“钝感力”的人,都能理性看待别人对自己的评价,换言之,不太在意别人的看法。其实,看他人眼色行事,常在意身边人的风言风语且以此左右自己的情绪,怕被轻忽、被嫌弃、被孤立,结果丧失了“自我”。

内心过于敏感的人,一味祈求得到外界的认可,通常会因为外界的压力而选择放弃主见和立场,左顾右盼,使自己活得很累。俗云:“生活就像一杯白开水,不论是冷是热,只要温度适合自己就好。”别人永远是你生活的旁观者,自己才是你生活的掌舵者。况且每个人对生活的理解和追求存在差异,别人对自己的评价未必是正确的,何以“削足适履”?

如何对待取得的成绩?有无“钝感力”会有截然不同的情形。倘若拥有“钝感力”,你就会认为这是依凭自己的良心和智慧,做了应该做的事,当掌声和鲜花纷至沓来,你始终保持清醒头脑,戒骄戒躁,再接再厉;而过于敏感者,则会忘乎所以飘飘然,“骄傲使人落后”么!

在日常生活中,或自身处置不当,或他人不予理解,受到批评、指责是常有的事。遇之,不烦恼,不气馁,“钝感力”可以屏蔽生活中所遇到的诸多不顺,它恰似一种不让自己受伤的力量。“钝感力”不同于麻痹,后者是无能者自暴自弃的惯用伎俩,而前者则是积极有为者潜在的心理素养。适当的洒脱,能够避免许多不必要的麻烦,给心灵“减负”。当下,生活节奏加快,竞争压力加大,“钝感力”不失为一种合适的人生态度和生活方式。

现实生活中没有“常胜将军”,成败是人生的一种常态。把失败看成人生的阴霾甚或灭顶之灾,一遇见挫折就全然幻灭了所有的梦想,那只能是平庸之辈。挫折感是人的一种常见的对不顺心事情的情绪反应,往往伴随着愤怒、懊恼和失望,因为人在遭受挫折后,实现个人意志或目标难免会遇到阻力。而拥有“钝感力”则不然。

1914年12月,爱迪生的实验室被一场大火无情地烧成灰烬,不止是经济损失200万美元,就连珍贵的实验数据也化为乌有。面对废墟,爱迪生颇为痛心,但也极为钝感:“感谢上帝,给了我从头再来的机会。灾难有灾难的价值,要不是这场大火,以前的谬误怎能被烧得一干二净?”大火后的第三个星期,爱迪生发明了第一部留声机。它充分印证了德国心理学家霍尔曼的一句名言:“成功更青睐受到挫折的心靈。”

心理学研究早就归纳了人的七种性格缺陷:一、自我贬损;二、自暴自弃;三、受害者心结;四、顽固和一意孤行;五、贪得无厌;六、狂妄自大;七、极不耐烦。这些性格缺陷似都与有无“钝感力”相关。心理健康者亟需用“钝感力”这把剪刀,剪除失志之念、失德之欲、失格之为,让生命之树长青,使人生绚丽出彩。

摘编自《杂文月刊》2022年第5期

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