“钝感力”的功效

沈栖

心理健康者亟需用“钝感力”这把剪刀，剪除失志之念、失德之欲、失格之为，让生命之树长青，使人生绚丽出彩。

所谓“钝感力”，是指迟钝的能力，让自己的心变得不那么敏感，不易受外界因素的影响。钝感虽然有时给人以迟钝、木讷的负面印象，但“钝感力”却是我们赢得美好生活的手段和智慧。

大凡拥有“钝感力”的人，都能理性看待别人对自己的评价，换言之，不太在意别人的看法。其实，看他人眼色行事，常在意身边人的风言风语且以此左右自己的情绪，怕被轻忽、被嫌弃、被孤立，结果丧失了“自我”。

内心过于敏感的人，一味祈求得到外界的认可，通常会因为外界的压力而选择放弃主见和立场，左顾右盼，使自己活得很累。俗云：“生活就像一杯白开水，不论是冷是热，只要温度适合自己就好。”别人永远是你生活的旁观者，自己才是你生活的掌舵者。况且每个人对生活的理解和追求存在差异，别人对自己的评价未必是正确的，何以“削足适履”？

如何对待取得的成绩？有无“钝感力”会有截然不同的情形。倘若拥有“钝感力”，你就会认为这是依凭自己的良心和智慧，做了应该做的事，当掌声和鲜花纷至沓来，你始终保持清醒头脑，戒骄戒躁，再接再厉;而过于敏感者，则会忘乎所以飘飘然，“骄傲使人落后”么！

在日常生活中，或自身处置不当，或他人不予理解，受到批评、指责是常有的事。遇之，不烦恼，不气馁，“钝感力”可以屏蔽生活中所遇到的诸多不顺，它恰似一种不让自己受伤的力量。“钝感力”不同于麻痹，后者是无能者自暴自弃的惯用伎俩，而前者则是积极有为者潜在的心理素养。适当的洒脱，能够避免许多不必要的麻烦，给心灵“减负”。当下，生活节奏加快，竞争压力加大，“钝感力”不失为一种合适的人生态度和生活方式。

现实生活中没有“常胜将军”，成败是人生的一种常态。把失败看成人生的阴霾甚或灭顶之灾，一遇见挫折就全然幻灭了所有的梦想，那只能是平庸之辈。挫折感是人的一种常见的对不顺心事情的情绪反应，往往伴随着愤怒、懊恼和失望，因为人在遭受挫折后，实现个人意志或目标难免会遇到阻力。而拥有“钝感力”则不然。

1914年12月，爱迪生的实验室被一场大火无情地烧成灰烬，不止是经济损失200万美元，就连珍贵的实验数据也化为乌有。面对废墟，爱迪生颇为痛心，但也极为钝感：“感谢上帝，给了我从头再来的机会。灾难有灾难的价值，要不是这场大火，以前的谬误怎能被烧得一干二净？”大火后的第三个星期，爱迪生发明了第一部留声机。它充分印证了德国心理学家霍尔曼的一句名言：“成功更青睐受到挫折的心靈。”

心理学研究早就归纳了人的七种性格缺陷：一、自我贬损;二、自暴自弃;三、受害者心结;四、顽固和一意孤行;五、贪得无厌;六、狂妄自大;七、极不耐烦。这些性格缺陷似都与有无“钝感力”相关。心理健康者亟需用“钝感力”这把剪刀，剪除失志之念、失德之欲、失格之为，让生命之树长青，使人生绚丽出彩。

摘编自《杂文月刊》2022年第5期