建立自我认同感其实是青春期孩子必须经历的阶段,在这一时期,需要他们相信自己,证明自己的存在有意义,所以孩子会有种种“炫耀”性质的行为,以期能够引起家长、同学们的关注,一边是特立独行,一边又是矛盾的情绪,因此要帮助孩子获得真正的自我认同感就显得刻不容缓。
孩子想获得认同的表现有哪些?
第一,他们会力图展现与众不同,来强调自己是独特的。我们常常看到青春期的孩子穿奇装异服,染奇怪的发色,打奇怪的耳钉,然后笑话自己的父母,“你们out了,已经跟不上时代啦。”在同龄人中,他们也会利用这些方式让自己获得赞赏,这是他们对独特性的追求。
但同时,这些青春期的少年们又会非常在意别人对他们的看法。所以为了保证自己能够和同龄人一致,他们就会产生一种从众心理,也就是说大家怎么样,我也怎么样。这个时候你就会发现孩子在独特性和从众心之间来回摇摆,这就是青春期孩子的特质。一方面他们希望被认同、被看见、被大家接纳,被群体接纳,同时又希望自己是独特的,在这个群体当中是独一无二、与众不同的。青春期的自我认同就是从这样混乱的状况开始的,那么我们该如何去帮助孩子建立自我认同感呢?
如何帮助孩子建立自我认同感?
首先,家长一定要做到认真倾听孩子的想法,而不是盲目否定。假设孩子跟你说,“妈妈,我发现我最近胖了好多。”作为家长,我们该跟孩子说什么?“不会,你一点都不胖” “胖一点可爱” “有什么关系,你现在就应该好好学习,关心什么胖不胖”“我觉得你很好,你不要总想着减肥”……
这些话都会让孩子觉得你很敷衍,当孩子觉得自己长胖的时候,我们更应当做的是问孩子,“你觉得你哪里胖了” “你的理想体重是什么样的呢”……
如果这个时候家长能够和孩子建立一个共同健身的目标,每天帮助孩子合理控制饮食,陪伴孩子运动,帮助孩子完成目标,是不是让我们跟孩子的关系又进了一步呢?
同时又增强了孩子的意志力,让他明白如果想要达到目标,就必须付出努力和顽强的意志力。
當孩子遇到问题时,如果只是采取敷衍、否定的态度,孩子就不会再从家长这里获得认同感,他会尝试从外界寻求帮助。
当孩子对家长说出困惑时,很多家长都是否定的态度,例如,“你不要这么想” “你这么想是不对的”,然后就开始给孩子灌各种正能量的心灵鸡汤,有用吗?一点用也没有。孩子的问题还是没有解决。
孩子想要的是你不管怎样,都爱他、接受他。他们想获得的并不是关于“到底胖不胖”这个问题的答案。
正能量和心灵鸡汤当然很好,但我们换个角度去想一下,为什么当孩子说出一个我们不太欣赏的话题时,我们第一反应是去否定他,然后给他传播正能量和心灵鸡汤呢?因为你接不住孩子的情绪,比如说当孩子说“我好想死”,这个时候家长第一反应是勃然大怒,“怎么可以有这个想法?”
你对孩子发过一次脾气之后,他就不会再跟你说这样的话题了,你误以为孩子把你的话听进去了,事实上他只是不再告诉你而已。
为什么要发火?很多时候是家长接受不了,没有办法去承担孩子一些话题背后的东西,所以选择用愤怒的方式去掩饰内心的无助。
当家长没有办法去接触、消化情绪时,孩子就会用自己的方式去处理问题,他又怎么能够从你这里完成自我认同呢?
所以作为家长,我们一定要客观、正确地去看待我们的孩子,欣赏孩子的长处,分析他们还有哪些需要努力的地方。
一个人只有对自己有了清醒的认知、准确的定位,他才能够知道在什么样的情况下可以自信,知道在什么样的领域之内,可以稍微理智地放弃。
王倩芸,安徽新闻出版职业技术学院教师,安徽社会心理学会理事,从事青少年心理健康教育工作。
王老师小贴士
孩子的自我认同感就是在这种不断试探、触壁、反弹以及犯错中逐渐形成的。家长要做的就是接纳孩子的情绪,陪伴他走下去,要欣赏他、肯定他,同时也要让他知道自己有所足,有所不足,有所为,有所不为。