远离高尿酸血症

天津市第四中心医院副主任医师 徐东红

高尿酸血症被认为继高血压、高血脂、高血糖之后的第四高，由此而带来的痛风、心脑血管疾病、肾脏疾病、代谢综合征等疾病严重危害着大众的健康。

一、重视高尿酸血症

随着社会经济发展，人们生活方式及饮食结构改变，我国高尿酸血症的患病率逐年增高，并呈年轻化趋势，已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，目前高尿酸血症患者已经超过1.2亿，所以大众对高尿酸和痛风的关注程度急需提升。

二、高尿酸血症的四大危害

高尿酸最直接的影响就是会造成痛风。但高尿酸的危害可不止痛风，还与肾脏、内分泌代谢、心脑血管等系统疾病的发生和发展密切有关。高尿酸血症的4大危害需要大家知道，还要做好预防高尿酸和痛风的准备。

1.痛风性关节炎

简单来说就是高尿酸引发的痛风发作在身体关节处引起炎症，这是因为血液里的尿酸过多，容易形成结晶，而结晶沉积在关节腔就会引发急性的炎症，造成关节剧痛。患者如果不进行治疗和控制，痛风严重会累及更多的关节，甚至造成关节畸形、残疾。

2.肾损伤

肾脏是另一个深受高尿酸危害的身体器官，过高的尿酸结晶也会在肾脏沉积，引发肾结石、肾病等，长时间不注意的话会严重危害肾脏健康，最终导致肾功能不全或尿毒症。

3.动脉粥样硬化性疾病

高尿酸在血液中的长期存在会造成血管壁斑块，最终造成动脉硬化，中风、心梗等心血管突发疾病也会被长期的高尿酸诱发。高尿酸血症是心血管不良事件、脑卒中的独立危险因素，还可加剧认知功能减退，并加重患者的预后不良。多项研究已证实，高血尿酸是高血压发病的独立危险因素，血尿酸水平每增加60微摩尔/升，高血压发病相对危险增加25%。

4.糖尿病

尿酸代谢与糖代谢彼此相依，当高尿酸盐沉积于胰岛细胞，会使胰岛功能受损，极易诱发胰岛素抵抗即胰岛素敏感性降低，迫使胰岛疲于奔命加紧生产胰岛素，结果导致高胰岛素血症，天长日久，这根藤上便会结出2型糖尿病这只“苦瓜”。另一方面，糖尿病会导致嘌呤分解代谢增强，促使血尿酸生成增加，随着肾脏尿酸排出减少，进一步升高血尿酸。

三、高尿酸血症的治疗

低热量、低嘌呤、低脂肪、低盐饮食，合理锻炼，控制体重。多饮水，每日饮水量在2000毫升以上，有助于尿酸排泄。遵医嘱给予降尿酸药物或者抑制尿酸合成的药物治疗。

高尿酸的危害不仅仅是痛风，还可引起多种并发症，可谓是“一损俱损，一伤俱伤”。大家要防治结合，远离高尿酸，谨记“管住嘴，迈开腿，定期验”，及时就医。