舞出健康，舞出悠远的民族文化韵味——石家庄市藁城区赵庄小学健身球特色课外活动掠影

石家庄市藁城区教育局 李明辉

石家庄市藁城区赵庄小学 王军强

2021 年6 月的一天，在石家庄市藁城区张家庄镇赵庄小学的操场上，二百名学生伴着欢快的乐曲，正在表演《打靶归来》健身球操。孩子们的身体和健身球如同一体，随着节奏行云流水般地舞动着。整个校园都被这表演的激情与活力点燃了！旁观的师生也沉醉其中，禁不住交口称赞：“健身球运动太美了!”

健身球运动发源于河北省，是一种风靡全国的运动项目。为进一步促进健身球运动在青少年中的推广普及，弘扬民族体育文化，丰富校园阳光体育运动，赵庄小学开展了“健身球进校园入课堂”公益推广、“一带一”校园健身球推广（即一个学校选取一个班或组建一支健身球运动队带动一个学校，每一个学生带动一个家长、一个家庭参与运动）、健身球比赛等活动，将健身球运动纳入学校体育教育规划和日常教学活动，让健身球运动在这所农村小学扎根、发芽、开花、结果。

在体育课或课余时间，同学们练习健身球的身影随处可见，左右摆动、正面绕环、左右转体、正反抛接，动作完整连贯、圆润柔和、自然流畅，与打球、跑步的学生构成一幅其乐融融、和谐美好的画面。校长王军强介绍说：“健身球是一个新的体育项目，短时间内学生们就可以掌握动作要领，并领会其中蕴含的中国文化。”

如今，该校学生对健身球运动的兴趣从过去“要我练”逐步向“我要练”转变。孩子们不仅是健身球的热爱者，也成为传播者与推动者。李和旭同学开心地说:“我很喜欢玩健身球，随着音乐的节拍拍打身体穴位，享受身体的舒适感，在运动中感受团结、友爱与快乐。我现在不光在学校练习，走在路上都要跳几下，回到家做完作业还拉着爷爷一起练，现在爷爷也学会了。”