益生菌预防急性上呼吸道感染

高婧

急性上呼吸道感染是一种常见的疾病，具有发病率高、起病急、反复发作的特点，可严重影响人体的身体健康，那究竟什么是急性上呼吸道感染，益生菌如何预防急性上呼吸道感染的呢？下面就让小编为大家简单介绍一下。

什么是急性上呼吸道感染？

急性上呼吸道感染主要是指鼻腔、咽部、喉部发生急性炎症的总称，其中以鼻咽炎为主要表现为普通感冒，以咽喉炎为主要表现的上呼吸道感染分为：急性病毒性咽炎、急性病毒性喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎等。此类疾病的基本病因为：病毒感染（急性上呼吸道感染约有70%-80%都是由病毒感染导致，其中主要包括：副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等）、细菌感染（急性上呼吸道感染仅有20%-30%，是由细菌感染引发，且细菌感染可继发病毒感染，其中以溶血性链球菌、流感嗜血杆菌、肺炎链球菌、葡萄球菌等）。而淋雨、受寒、气候变化、过度疲劳、贫血、维生素A、D缺乏，免疫力低下等因素，也可诱发急性上呼吸道感染。其主要临床表现为：上呼吸道感染的病因及疾病类型不同，其临床表现也存在一定差异，以鼻咽炎为主的普通感冒：在患病初期主要以鼻塞、打喷嚏、咽干、咽部灼热感、咽痒等症状为主，随着病情发展，在患病2-3后，可出现咽痛、声音嘶哑、听力减退、流泪、味觉迟钝、咳嗽、咳痰等症状，病情严重的患者，还可出现体温升高、身体疲乏、畏寒、四肢酸痛、头痛、食欲不振等全身症状，且经医生查体，可存在鼻腔黏膜充血，水肿、存在分泌物、咽部轻度充血等。以咽喉炎为主的上呼吸道感染：急性病毒性咽炎（主要表现为：咽部发痒、咽部灼热感、少部分患者可粗线咳嗽、发热、乏力等症状，经医生查体，可存在咽部明显充血。咽部水肿、颌下淋巴结肿痛等）、急性病毒性喉炎（主要表现为：声音嘶哑、咳嗽、咽喉疼痛、体温升高等，经医生查体，可存在明显喉部充血、喉部水肿，局部淋巴结轻度肿大并伴有触痛，也可闻及喘鸣音等）、疱疹性咽峡炎（主要表现为：咽痛、体温升高，经医生查体，可见咽部充血，咽部、扁桃体、软腭等存在灰白色疱疹及溃疡等）、咽结膜热（主要表现为发热、咽痛、畏光、流泪等，且临床典型表现特点为发热、咽炎、眼部存在滤泡性结膜炎等，经医生查体，可存在咽部、结合膜等充血等）、咽-扁桃体谈（主要表现为：咽喉疼痛、畏寒、体温升高等，经医生查体存在咽部充血、扁桃体肿大、充血，扁桃体表面存在脓性分泌物，颌下淋巴结肿大、压痛等）。

什么是益生菌？

益生菌主要是指一种对人体有益的活性微生物，通过在人体内定殖，改变人体某一部位的菌群组成，进而可产生有利于人体健康的单微生物或混合微生物等其主要包括：酵母菌（主要包括：布拉氏酵母属、白球拟酵母属、薛瓦酵母属等，具有调节肠道菌群、提高机体免疫功能等良好的特性及益性）、益生芽孢杆菌（是一种革兰氏染色阳性菌，是一类对人体具有益性和特性）、丁酸梭菌（是一种从健康人体肠道中分离出的一种厌氧性革兰氏阳性菌，具有维持肠道菌群平衡，增加机体免疫力，产生对人体有益的营养物质）、乳酸菌（是一种最常见的益生菌，应用较为广泛）、双歧杆菌（是一种人体内自身存在的生理性细菌，可对人体的身体健康产生较大的影响）。

益生菌预防急性上呼吸道感染的作用机制？

1.提高机体免疫力：主要是指益生菌自身的肽聚糖、脂磷壁酸等组成成分，可作为抗原，直接具有免疫激活作用，或通过分泌免疫激活剂，对机体的免疫系统产生刺激，进而提高机体免疫力，增强机体原有免疫细胞的活性及自然杀伤细胞的活性等，并可激活树突状细胞，刺激机体产生细胞因子，以及刺激B细胞分泌抗体等，进而可起到预防急性上呼吸道感染的作用。

2.增强吞噬细胞能力：通过增加吞噬细胞的能力，抑制过敏时的吞噬功能等，增具有特异性抗原的IgG、IgA抗体，并抑制单核细胞的增殖，以及可有效减轻人体肺部病原体的负担，阻止其进一步扩散，并可提高肺泡液中INF-γ、IL-6、IL-4、TNF-α、IL-10濃度，并同时增加NK细胞的活性，进而可有效预防急性上呼吸道感染的发生。

3.调节免疫因子：益生菌可调节人体内CD3+、CD4+、CD4+/CD8+等免疫因子水平，可有效避免急性上呼吸道感染的反复发作。

4.保护肠道黏膜屏障：益生菌可形成肠粘膜的微生物屏障，并可降低肠道黏膜的渗透性，进而保护肠道黏膜的屏障完整性，降低肠道内的还原电位，进而增加消化道细胞黏膜的屏障功能，进而可有效避免病原体入侵，不仅如此益生菌还可维持菌群的结构平衡，刺激肠道产生分泌性球蛋白 A，抑制肠道炎症，从而保证其正常的生理活动，维持机体健康，并有效预防急性上呼吸道感染的发生。

使用益生菌的注意事项？

1.首先应科学合理的使用益生菌，严格控制益生菌的摄入量，主要由于人体菌群应处于平衡状态，而过多的摄入及补充益生菌，可导致人体菌群平衡被打破，人体脏器负荷加重，肠道环境紊乱等不良影响，故合理使用益生菌，才可有利于维持机体菌群平衡，并可有利于增强机体免疫力，维持机体健康。

2.首先在口服益生菌时应用温水送服，水温应控制37度左右，避免水温太热或太凉导致菌群死亡等，不仅如此在服用益生菌时，应尽量避免与抗生素等药物同时服用，尤其是广谱抗生素，主要由于上述药物具有杀菌作用，且并不能很好的识别有益菌和有害菌等，进而可将益生菌等有益菌同时杀灭，如必须服用抗生素等药物时，应在服用抗生素2-3小时后，在服用益生菌，进而可有效避免益生菌被杀灭，从而可发挥自身作用，调节机体菌群平衡。

3.对于患有胃酸过多、胃肠手术史、重症胰腺炎等疾病的患者，应尽量避免使用益生菌，如需使用，也应在医生的指导下进行。

总结

急性上呼吸道感染作为一种常见疾病，可严重影响人体身体健康，且可反复发作，故如何有效预防此类疾病的发生，也成为社会热电话题，而益生菌作为一种具有调节人体菌群功能的有益菌，在预防急性上呼吸道感染方面具有一定优势，但仍有多数人群对此方面内容知之甚少，故小编整理了此篇文章，主要向大家介绍了什么是急性上呼吸道感染和益生菌，以及益生菌预防急性上呼吸道感染的作用机制、益生菌使用注意事项等，希望能对大家有所帮助。