胃炎发作要如何护理

李泽淑

【中图分类号】  R573.3【文献标识码】A 【文章编号】1673-9026（2022）13--01

胃炎是常见的消化系统疾病之一，是一种常见的多发病。胃炎的病发率在胃病中位于首位，但是胃如果发生炎症就会使人们的消化功能受到影响，由多种因素引起的胃粘膜急性或者慢性炎癥，就是所说的急性胃炎和慢性胃炎。发作时会出现上腹不适和疼痛、恶心呕吐、食欲减退、餐后饱胀、反酸嗳气等身体不适症状，影响到人们的健康和正常生活。

1、胃炎诱发因素

是什么原因导致胃炎的发生呢？首先引起胃炎的因素有六种，慢性胃炎主要是由于幽门螺旋杆菌感染、十二指肠反流、药物刺激、精神紧张、烟酒危害以及和不良的饮食习惯有关。幽门螺旋杆菌主要是根植在胃粘膜上，这种杆菌引起的胃炎一般症状不明显。十二指肠的碱性液体会对胃粘膜产生刺激，引发化学性炎症。其次很多药物对胃部也会造成刺激，伤害胃粘膜，从而导致胃炎发生;更有一些负面的情绪也会引起人体内部环境变化，功能紊乱等不良症状引发胃部炎症。还有就是喝酒和吸烟、暴饮暴食、饮食不规律等不良的习惯有关。

急性胃炎导致的因素有应激、创伤、酒精等因素，应激因素包括严重创伤急性胃炎是因为严重创伤、败血症、多脏器功能衰竭等导致，还与药物、酒精、创伤和物理等因素造成。

2、胃炎症状

常见的胃炎症状腹痛、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振、消化道出血等症状。急性胃炎有腹痛、腹胀、恶心、呕吐的症状，严重的还可能出现呕血、脱水、酸中毒或者休克;慢性胃炎大多数没有明显的症状，也有可能有不良的症状，比如上腹不适、饱胀、食欲不振、嗳气等;还有伴随一些并发症，比如胃粘膜糜烂的患者出现呕血、黑粪导致缺铁性贫血。胃炎如果不及时规范治疗，可在胃炎的基础上出现糜烂或溃疡，如果创面有出血，长期可以导致缺铁性贫血。此外，还可能会出现一系列并发症，当吃了一些辛辣、刺激的食物或者喝酒后可能会并发胃出血，出血量比较大时可危及生命。

3、胃炎护理措施

3.1日常护理

在日常生活中，患者要保持健康的生活规律，加强锻炼，良好的生活习惯可以帮助疾病得到恢复。适当的运动锻炼和休息，劳逸结合，按时吃饭。当睡眠不足、精神过于紧张、压抑是导致胃炎发生的重要因素之一。所以，日常生活中要要注重保持健康生活习惯，将时间合理安排规划，重视疾病对我们身体带来的危害。还可以在闲暇时间参与慢跑、游泳、散步等体育活动。慢性胃炎患者在生活上要保证睡眠要充足，避免劳累过度。合理安排工作、学习和休息的时间，如果有发作症状时应该卧床休息。保持心情舒畅和积极乐观的心态，像精神萎靡不振、伤心抑郁这些消极的负面情绪是引发胃炎的主要原因之一。因为负面的情绪会影响到我们的食欲，所以我们要用乐观向上、积极的态度，让自己的身体变得更健康，生活也变得越来越好。

3.2饮食护理

由于生活节奏加快，许多人有不吃早餐的习惯，长期不吃早饭更容易得胃炎和胆囊结石等疾病。一定要养成吃早餐的好习惯。而且胃炎属于消化道疾病，所以在饮食上要格外注意。首先平时在生活中要注意控制饮食，不要暴饮暴食，胃炎患者在饮食上要有规律，如果胃炎急性期等病情好转可以吃一些新鲜果汁、米汤、藕粉等流食。还要避免吃一些含有蔗糖食物，减少蔗糖摄入;在不适症状的到改善之后，要注意吃一些容易消化营养丰富的食物，比如高蛋白、高维生素、高热量易消化的软食。少量多餐，避免辛辣刺激性食物，如生蒜、大葱、芥末等，这些都可能导致症状加重。急性胃炎饮食要半流质的温热饮食，如果少量出血可以用牛奶、米汤等中和胃酸，有利于黏膜的修复。尽量不要吃油炸食品和腌制、熏制和一些霉变的食物。慢性胃炎也要避免吃太多油腻、不好消化的食物。

3.3心理护理

病人会因为病情而产生紧张、焦虑的情绪，担心自己的病情会不会恶化而担心，而紧张、焦虑可能导致血管收缩，胃粘膜缺血，从而使病情加重。护理人员应该根据患者的心理状态，给予病人安慰和关心，鼓励病人战胜疾病的信心。同时家人可以给患者做心理疏导，安抚病人情绪，减轻患者不良情绪，这样有利于疾病的治疗和康复。患者也要对战胜疾病有信心，不要有太多的焦虑和担忧，听从医生和护理人员的建议积极配合治疗。

3.4儿童胃炎护理

儿童的肠胃以及消化系统还没有发育成熟，机体抵抗力比较弱，所以也很容易患上胃炎。有些家长经常给儿童吃油条、豆浆等过于油腻的食物，对于儿童是不好消化的;还会经常空腹吃一些刺激性食物，比如雪糕、冷饮，或者是经常吃一些零食，不吃主食。作为家长应该要控制儿童的饮食，让孩子养成良好的饮食习惯，按时吃饭，保证营养要均衡。一些水果蔬菜类食品可以多吃，这样能有效预防胃炎发生。家长应该多与儿童沟通，让其认识到哪些习惯是不正确的，其次要关心、爱抚儿童，给儿童制定合理的作息时间，保证儿童的睡眠质量，饮食上吃一些易消化、营养丰富的食物。纠正儿童的不良习惯，从而让儿童预防和减轻胃炎的症状。

3.5其它护理

如果胃炎发作时，让患者放松以深呼吸、冥想、音乐疗法等来分散病人的注意力来缓解疼痛以及恐惧的心理。可局部热敷、针灸、按摩来缓解疼痛。还可以用自我按摩的方法，在相应的穴位部位进行按揉，腹部按摩对胃肠的蠕动和排空，可以增强胃肠分泌腺功能，从而提高为消化能力。练习气功也可以帮助人体起到疏血通气的作用，可以帮助放松缓解压力是一种很好的保健运动。

小结， 如今年轻人的生活习惯发生了许多变化，不规律的饮食习惯和不健康的生活方式导致胃炎发病率越来越高。胃炎不仅影响了患者正常的生活，同时还威胁着人们的身体健康。胃炎发病的因素有很多，使患者在心理上和身体上都造成很大痛苦。如果不重视的话可能会发展为胃癌，影响着人们的生命安全，所以患者应该积极治疗，平时要做好健康知识宣传工作，多去了解一些自我预防的知识。掌握一些基本的处理措施，这样可以在遇到胃炎不适症状情况时候能知道如何处理，避免诱发病情的高危因素。同时要就要及时就医，早发现早治疗，才能有效的控制胃炎症状的发展，从而降低其对身体的影响。B875360F-4FA0-4E49-915D-A11EC82E76F9