不要轻易给队员下定论

陈其遒

提笔写这段文字的时候，转眼又过去了将近一个月的时间。我们的队员在欧洲比赛的经历可谓坎坷，尤其是男双，以全新组合亮相德国后，因为担心积分不够，打不上全英公开赛，又拆回来完成比赛。然后，又因为身体原因集体退出瑞士公开赛，在瑞士休整了将近两周多的时间，才赶上现在的韩国大师赛。今天刘雨辰/ 欧烜屹将出战半决赛，欧烜屹还兼项进入了混双决赛，一天双赛，比较辛苦。

男双的队员们隔了三周多再次出战，我是有些担心大家的状态的。技术熟练性会不会下降？体能能不能保证？结果大家的表现还是可圈可点的。

在韩国大师赛上，刘雨辰/ 欧烜屹第一轮就碰上了印尼新秀卡尔南多/ 马丁，苦战三局涉险过关。争进前四时，他们和韩国老将高成炫/ 申白喆也鏖战了三局，大量的攻守对抗，强度很大，最终顶住压力杀进四强。谭强/ 任翔宇和新科全英冠军也激战三局才惜败……

他们的表现给我带来思考：出国在外，训练条件、训练时间等根本无法和国内相比，休整期间，体能训练也不可能像集训时那么高强度，他们是如何保持自己的状态的？

我自己在寻找答案。通过学习，我明白了作为教练的本质：教练是将队员们的潜能释放出来，帮助他们达到最佳状态。重点是帮助队员学习而不是给他们授课。我们都有内在的、自然的学习能力。教练要从队员的经验和感知出发，而不是从自己的角度出发。好的教练可以而且应该让队员超越教练自己的知识局限。我意识到，要创造高質量的训练，就要终结指责文化。指责激发自我防卫，自我防卫降低自我觉察！没有准确的信息反馈，就不会有恰当的自我调整。

我们在一起训练的时候，通过各种反馈手段来反应客观现状。不轻易给队员下定论，“你这不行！那也不行！网前太差了”……诸如此类的话语会打击队员的自尊和自信。集训期间，我们一起找问题，在实践中一起解决问题。比如欧烜屹的训练，中半场控制中的挡网远和近的区别，我们通过实践，模拟出挡远网会出现什么情况？挡近网会出现什么情况？哪种情景更有利于发挥欧烜屹本人的进攻特点？还有就是在什么时候运用？对此都有清晰的解释，在改进的过程中没有牵涉到欧烜屹的技术感觉好不好的问题。没有对错，只有更加适合。包括挑球、分挡的技术，我们通过交流和反馈，使他对球的质量有了一个清晰的标准和表象。当目前的技术质量离目标有距离时，可以促使队员自己去调整和靠近，这样就逐步形成了“自我觉察”。

我们经常会问队员：“你感觉怎么样？”听听队员的真实感受，不做评判，帮助队员调整。欧烜屹的进步就在于，可以慢慢表达自己的感受了，而且也敢于跟同伴提出自己的看法了！

说了这么多，结合这段时间的表现，我对小伙子们更加有信心。他们在自我觉察和责任感上提升了，在困难的时候能够克服很多客观不利因素，朝着抢分的目标努力完善自己。

下一期，我们来聊聊何济霆/ 周昊东吧。下期见面的时候，激动人心的汤杯已经结束，期待我们的表现吧！