卵巢保养真能帮你青春永驻吗？

●上海东方医院妇产科 王妮

卵巢在维持女性青春方面有着举足轻重的作用。近几年，美容院打出“今年二十，明年十八”的口号，盲目鼓吹卵巢保养的好处，很多人不惜高额费用，争先恐后加入卵巢保养的“大军”。

今天，我们就为你揭开卵巢保养的神秘面纱，看看卵巢和年轻之间有啥关系？卵巢保养真的能帮你青春永驻吗？

卵巢的主要生理功能

卵巢是女性生殖器官之一，主要生理功能是产生卵子（生育功能）和女性激素（内分泌功能）。女童进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，同时子宫内膜增生而产生月经。

雌激素还能促使皮下脂肪富集，使体态丰满；促使乳腺增生，乳头、乳晕颜色变深，产生性欲；促使体内钠和水的潴留，骨中钙的沉积等。皮肤上也有许多雌激素受体，青春的焕发使得皮肤饱满、滋润、有光泽，因此，凝脂样的皮肤和一头秀发成了青春活力的标志。

进入更年期尤其是绝经期后，由于卵巢功能衰退，雌激素分泌逐渐减少，女性的皮肤开始缺少弹性和光泽，变干、变皱、易痒，各种色素沉着渐现，毛发变得干枯和灰白，外观上的衰老症状日益明显。

卵巢保养是何意思？

卵巢保养有狭义与广义之分。狭义的卵巢保养，是指目前美容院把药放在肚皮上按摩，让药物由皮下渗透到卵巢，从而延缓卵巢早衰；广义的卵巢保养是指保养女性卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。

不要盲目去美容院做卵巢保养

上周晚上十一点，救护车送来一个急性下腹痛女患者：35岁，已婚育，下班后去美容院做完卵巢保养，出了美容院后就出现急性下腹痛，无法行走，伴有恶心、呕吐。

据患者描述，在2 个月前体检发现卵巢囊肿，大约5cm，医生建议手术治疗。但是，听美容院说可以通过卵巢保养，不开刀不吃药，可以使卵巢囊肿自然消退，还可以达到美容、延缓衰老的效果。抱着试一试的态度，做了2次卵巢保养。

做卵巢保养时，美容师手上涂满“进口精油”在她的下腹部交替按摩，每次大约40 分钟，按摩后还给她推荐了高额的进口神药（后来证实为维生素E）。第一次按摩后，患者没有明显不适，第二次即出现了急性腹痛。

经过妇科检查，初步断定急性腹痛是因为腹腔内出血。给她做了急诊腹腔镜手术，术中发现患者左侧卵巢囊肿破裂出血。

育龄期女性正常卵巢大小约为（4×3×1）cm，重约5～6g。正常情况下，卵巢位于盆腔深处，平躺时是摸不到卵巢的，一般按摩是根本触及不到卵巢的。现在很多美容院，没有正规的医疗美容或医疗按摩资质，所谓的美容师也没有受过专业的医学训练，有的美容师推拿手法比较粗暴，甚至可能造成脏器损伤，尤其是有卵巢囊肿的女性，不恰当和暴力按摩可能导致卵巢囊肿破裂，严重者危及生命。

据报道，很多美容院使用的“神油”主要成分是雌激素软膏，这种局部使用的雌激素软膏对卵巢的作用微乎其微。

说到这里，可能有女性要站出来抗议了，会说“通过卵巢保养，自己的皱纹减轻了，皮肤变得有光泽，甚至大便也比原来顺畅了许多”。这些又怎么解释？

其实，大多数美容院推荐的“神药”维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是一种抗氧化剂。生育酚能促进性激素分泌，使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，还可用于缓解更年期综合症、美容等方面。另外，生活和工作压力大的女性，怀着愉悦的心情和对美丽的憧憬去了美容院，经过舒适的按摩后，自然显得容光焕发。因此，一部分女性会产生一种错觉：“卵巢保养”真的可以延缓衰老。

如何自我进行卵巢保养

去美容院进行卵巢保养没有特别明显的效果，而且存在安全隐患，那么女性该如何进行自我卵巢保养？以下做法虽十分普通，长期坚持却能收到实实在在的效果。

1.注意营养均衡：平衡膳食，食物中需包含精肉、鱼、虾等优质蛋白，当然，新鲜蔬菜水果也是必不可少的。

2.注意锻炼身体：适当的运动对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要，舞蹈、瑜伽、游泳等对女性身材的保持也有重要的作用。

3.远离烟草：烟草中很多成分如尼古丁等，会影响卵巢功能，女性朋友应尽量远离烟草，拒绝主动吸烟，减少在公共场所、家庭中的被动吸烟。

4.善于调节情绪，保持心情愉悦：正确对待生活和工作的压力以及发生的心理冲突，可以通过外出旅游、找朋友聊天或咨询心理医生来及时宣泄不良情绪;

5.不滥用药物和保健品：市场上流通的保健品和激素类药物对女性卵巢功能也有一定的影响，女性朋友应尽量避免滥用药物，尤其是成分不明确的保健品。

6.定期体检：应坚持一年一次的常规妇科检查，及时发现妇科疾病并积极治疗。