种下一粒爱的种子， 传递光亮，温润时光……

郭振萍

记得多年前参加公益活动，认识了刘洪霞。以后在心理学培训学习中无数次与她相遇。北京冬奥会的举办又一次让我和姐姐相聚在这里，我们一起在冬奥，在崇礼，为志愿者做心理辅导工作。

我和刘洪霞作为团河北省委评聘的心理辅导工作人员，在2021年12月1号入驻冬奥会赛区，为冬奥会跳台滑雪洲际杯和北欧两项洲际杯测试比赛做心理辅导工作。我们一个负责闭环内，一个负责闭环外。我驱车带她一路行驶在崇礼的路上，激动的她看着车窗外的皑皑雪景，边自拍边说：“我一瞬间有了一种木兰从军的感受啊，女子如男。我们能够为冬奥服务，是幸运。尽管春节不能回家。但是，为冬奥出一份力量，传递一份光亮，承担一份使命，心里特别骄傲啊！” 在跳台滑雪洲际杯和北欧两项洲际杯测试赛期间，闭环内外的我们每天用真情和温暖和志愿者们彼此相处，传递一份温暖的光芒和力量。张家口市团委的张全宝开玩笑地说：“你这个刘老师亲切又慈悲，像一个刘姥姥啊。”此后，“刘姥姥老师”这个称呼就在不知不觉中让刘洪霞多了一个新名称，以至于好多的志愿者们，一见到刘洪霞，就开心地打招呼：“刘姥姥老师好！”

刘洪霞每一天都把阳光明媚的心境向我们传递。她说得好，“作为一名心理咨询师，永远知道自己在哪里，知道自己在做什么。在润物细无声中传递爱，安静地陪伴，真心地付出，让一份真情和光亮在冬奥会志愿者心里延续。”她的话让我又一次想起来刘杰老师讲课时的寄语：“带上你们的爱和温暖进驻冬奥会，因为善良和爱就是世界上最美丽的心语……”“岁月里，你们要感谢周围的亲人朋友。但是，你们还要记得感谢自己。你们不仅仅因为一份家国情怀走到这里，还因为一份对心理工作的热爱，这种热爱像熊熊燃烧的的火炬，去冬奥会传递爱和力量。”

在参加清华心理学的培训学习中，清华大学社会科学院院长彭凯平讲述的“五施”：言施、身施、眼施、颜施和心施，记忆深刻。彭凯平让五件简单而平凡的事情带给普通人们所获得的幸福感受，在他的教学理念中一次又一次传递。

刘洪霞无数次在电话里说，彭凯平院长鼓励大家做一个善良宽厚的人，因为一个善良利他的人，在帮助别人的同时自己也会感到快乐和满足、喜悦和踏实。用一份感恩的心发现美好，用一份温暖的情怀回馈社会。在生命中，让一束花开，一树落叶，一场秋风，一季冰寒，因为心境的美好而变得风景独好。所以，给予和相助他人而产生的愉悦和快乐的心情，成本很低，我们人人都会，是不需要修行的一份岁月的加持。只要愿意去做，那么在举手之间，我们都可以相助他人，随时做一些温暖的传递。付出爱和善良让我们产生的愉悦快乐的感受，是心底流淌的幸福源泉，生生不息。

在冬奥会，给志愿者做心理辅导工作时，经常会有志愿者问起来，快乐的化学物质有多少种？其实，让我们心情欢喜的因素有很多，突出的就是多巴胺、内啡肽，还有血清素。但是，快乐的心境和平常日子是密切链接的，播种一颗善良的种子，在岁月里用心浇灌，勤奋耕耘，一定会感受到流淌在心底的快乐。

2022年的这个正月，我们一起，在冬奥，在崇礼，彼此祝福，安暖相伴。我们和志愿者们一起，感受冬奥的美丽、璀璨、精彩、感动人心的故事。

感恩岁月的馈赠，让我遇见善良的刘洪霞，遇见善良的你我，阳光和仁慈让我心绪安然。散发着激情和阳光的志愿者们，坚毅无惧、努力拼搏的运动员们，为了冬奥无怨无悔付出的工作人员们……正能量在这里流淌，弥漫，记录着冬奥会的精彩故事……

马尔克斯曾经说过，生活是我们记住的日子。

犹如此刻，我在冬奥记录的温暖和善良、力量和成长。■