基于终身体育观探析高校羽毛球教学的创新路径

赵文笛

随着人们生活水平的提高，健康成为了人们最重视的问题，如何进行有效的运动，保持身体的健康是当前社会上的热门话题。羽毛球作为传统的一种锻炼方式，是集娱乐和休闲为一体的健身性运动，也是当下我国的热门项目。羽毛球运动受众群体广泛，不受年龄、性别、场地和器材的限制，成为了我国非常受追捧的一项健身运动，也深受高校大学生们的喜爱。随着高校课程改革的实施，在体育课程体系中将羽毛球纳入为重要的项目，但是在现阶段的高校羽毛球教学中，仍然存在着一些问题，始终影响着高校学生羽毛球技术的提升，尤其是在终生体育观的产生后，更加凸显出了羽毛球教学中存在的问题，基于此本文分析了高校羽毛球教学的现状，提出了终生体育观下的高校羽毛球教学的创新路径，希望为以后的羽毛球教学提高参考。

我国高校羽毛球的教学中，体育教师多数都是采用的灌输式培养，将羽毛球技巧灌输给学生，这种教学方式忽略了学生综合能力的提升，让学生丧失了主动性的追求。此种高校羽毛球教学已经脱离了课程教学目标，终身体育观的出现，对体育教学有了更高的要求，强调了体育教学要在增强学生身体素质的基础上，重视学生综合能力的提升，在学生的羽毛球锻炼中给予更多的人文关怀。但是，在实际的羽毛球教学中，体育教师过度的重视学生技能的培养，并没有把学生综合能力的提升放在重要位置，不符合终身体育观下的教学要求。所以，高校体育教师要基于终身体育观的要求下，以此作为教学指导对当下的羽毛球教学模式进行创新和改革，更加重视学生身心健康的发展，不断的提升学生的综合素质能力，以此实现终身体育观下的羽毛球教学目标。

1 当前高校羽毛球教学存在的问题

1.1 对学生的教学缺乏针对性

高校羽毛球的教学中，大部分的教师还是采用传统的教学模式，习惯于用一刀切的方式进行教学，没有结合高校学生的心理、身体素质、性别差异进行教学方法的调整，一律采用一样的教材、考核方式、指导方法，这就导致了高校学生中有一部分的学生学习速度快，而另一部分的学生学习速度慢，速度慢的这一部分学生跟不上速度快的学生，以至于来回对抗时球连贯不上，此時希望教师进一步的给予指导，这两种情况的存在，教师没有针对性的进行教学，致使学生的羽毛球训练能力没有得到有效的提高。

1.2 基本技术动作自学难度大

羽毛球是一种看似简单，但是对技术要求较高的运动，其具备的特征是细腻多变、技术突出。对高校学生的身体素质和柔韧性都有一定的要求，尤其是对灵敏度和上下肢的力量及速度上，要求高校学生要具备一定的基础。这也是导致在中小学中羽毛球没有普及的原因，在教学中教师采用单一的教学模式，学生在基本技术动作自学上存在很大的难度。

1.3 场馆设施建设不足

虽然羽毛球也属于受欢迎的运动之一，但是与篮球、足球等比起来还是差一些，这就导致了在当前的高校场馆设施建设中，缺乏羽毛球专业场馆和设施的建设，设施不足直接影响到羽毛球教学的难以开展，更容易打击到学生学习羽毛球的热情，如果不加强场馆设施的建设，会导致高校开展羽毛球训练的动力消失，阻碍了该运动在高校内的发展。

2 羽毛球运动开展的价值及重要性

2.1 可以全面提升学生的身体素质

在羽毛球运动中包含着快速移动、中后场的大力击球、双打换位等技巧，需要学生具备好的身体素质、协调性和灵敏性。所以，经常参加羽毛球训练的学生，可以改善自身的心肺功能，增强自身的身体素质让身体变得更协调和灵活，相比与没有经常锻炼的学生，可以强身健体让自己的精神始终保持旺盛，全面的促进学生身体素质的提升。

2.2 可以提高学生的思维能力以及心理调节能力

羽毛球运动不仅是简单的奔跑、变向、击打，其中蕴含着很多的战术。在进行羽毛球训练时，学生在根据球的方向进行移动击打时，还有推测对方下一步的战术是什么，这样才有利于自身抢占先机，更好的选择使用的应对策略。所以，在羽毛球训练中可以锻炼学生的思维能力，提高学生的应变能力，通过羽毛球对战训练，让学生更加适应心理状态的变化，做好自我的心理调节。

2.3 增强学生的心理素养

在参与羽毛球运动的过程中，学生要不断在进攻与防守、控制与反控制之间来回切换，这不仅需要斗智更需要斗勇，所以这对于学生的心理素质而言便是一种考验。比赛时紧张的氛围与激烈的竞争能够让学生的心理素养获得较好的锻炼，使学生在竞争中增强自己的进取精神，磨练自己的意志，从而在以后的人生中遇到困难与挑战时做到临危不乱、沉着冷静。由此可见，参与羽毛球运动不仅能够增长知识，还能够陶冶心理，更能够以优良的心理素养来面对未来的一切得失。

2.4 开展高校羽毛球教学的重要性

羽毛球运动对年龄、性别、场地都没有限制，是一种集竞争、休闲、时尚于一体的运动，受众群体广泛，已经风靡全球成为了一项国家运动。羽毛球运动器材简单，不需要专业的场地，可以在室内室外进行，是一种随时随地都能锻炼的运动方式。羽毛球运动是一种时尚文化运动，在社会中参加羽毛球比赛和观看比赛的人，已经成为了人们参与这种时尚文化运动的途径之一。因此，高校开展羽毛球运动的教学具有重要的意义，而且羽毛球运动提倡的理念是健康、核心、统一，与高校提倡的兼容、健康、积极理念非常相符。所以，高校羽毛球教学的开展不仅可以培养学生积极乐观的心态以及健康的人际交往关系，还可以让高校大学生养成健康运动的良好习惯，缓解学生的学习压力，让学生的身心得到放松，为终身体育观的建设奠定基础。

3 终身体育观下高校羽毛球教学的创新路径

3.1 选择科学性的教学内容

开展羽毛球教学时，要科学性的选择教学内容，这样才能提高体育教学的效果，教学内容的科学性能够有效的提升教学质量。随着体教不断的深入融合，传统的教学模式已经发生了变化，在教学内容要突出学生的主体性，要以学生的学习进行服务。首先，体育教师在制定羽毛球的教学内容时，要遵循国家的意志以学生学习的实际需求为主，在教学中要把学生的兴趣爱好和发展的需求考虑进去，让学生多羽毛球的运动技能做到深入的了解，掌握好运动方法。其次，在制定羽毛球教学内容时，不能盲目无目标的制定，教学内容要有逻辑性和具备认知规律，结合高校学生身心特点，对羽毛球技术的教学要循序渐进，由易到难。最后，教学内容的科学性更要体现可以提高学生综合能力的发展，有利于树立学生正确的价值观。比如，在为学生进行“初步掌握挥拍击球技术”的教学时，教学内容的制定要具备一定的逻辑性，要按照颠球、挥拍练习、击打的顺序开展教学，此外可以在教学时增加相应的游戏和比赛，促进学生参与的积极性。

3.2 加强高校羽毛球师资队伍的建设

专业的高校羽毛球教师还是相对较少的，大多数的高校羽毛球教师都是非专科了出身，在专业的羽毛球理论知识上有些欠缺，所以开展的教学手段也不够科学。要想提高高校羽毛球训练的专业性，促进该项活动在高校中的发展，就必须要加强对专业羽毛球教师的引进，对已经开展教学的羽毛球教师进行定期的培训，完善相关的奖励制度，促进羽毛球教师的自我提升，逐渐的打造出一批高素质具备丰富的专业知识的羽毛球教师队伍。

3.3 加强对羽毛球教学设施场地的整改力度

羽毛球非专业性的训练运动对场地和实施一般是没有要求的，但是在高校羽毛球的教学中是以培养学生的专业羽毛球技能为目标的，所以对场地和设施就有一定的要求，为保证羽毛球训练的顺利进行，提高学生的羽毛球技能，促进教学的时效性，高校要加强对羽毛球场地的整改力度。一方面，对现有的羽毛球场地进行合理规划，根据不同年级的使用时间合理制定课程，在无课程的情况下以有偿开放的形式提高课余时间的利用率。另一方面，高校管理层要提高对羽毛球的重视，加大资金的投入比例，根据羽毛球教学的实际情况，结合学生们的需求加快相关配套设施的建设，促进羽毛球教学质量的提升。

3.4 做好高校羽毛球课程的优化改革

我国正处在经济发展的高速期，国民生活水平不断的提高，对自身的健康问题更加重视，终身体育观不仅要求高校学生要具备，在社会群体中也要倡导终身体育观的重要性。高校羽毛球的教学中，要以培养学生终身体育观为教学目标，在课程上进行改革和优化，传统的羽毛球教学是围绕提升学生的竞技技术进行教学，教师要改变为以培养学生的终身体育观为核心进行课程模式的改革，让终身体验观渗透到学生的学习及日常生活中，激发出学生对羽毛球运动的兴趣，促进学生身体素质的提升，根据学生的身体素质及运动能力，针对性的制定训练内容，促进学生身心健康的发展。

3.5 改变传统的教学模式，不断创新教学方式

高校羽毛球的教学中，教师很少和学生进行交流溝通，将自己放在了教学主体地位上，采用灌输式教学想把自己掌握的羽毛球知识及技巧一股脑的交给学生，忽视了学生的意见和想法，此种教学模式容易让高校学生产生逆反心理，违背了教学的初衷，学生不感兴趣任凭老师如何讲课都不会用心听，不利于学生终身体育观的培养。为此，教师要改变传统的教学模式，开展多样化的教学方式，调动起学生对羽毛球运动的热情。利用互联网技术拓展教学资源，积极开拓第二课堂，组织学生来进行羽毛球动作分解学习。

3.6 为学生积极的营造羽毛球课余时间的运动氛围

高校羽毛球运动的发展，离不开学生的支持，要鼓励学生进行羽毛球运动，为学生提供参与运动的平台和场地。首先，高校要鼓励学生创建羽毛球社团，将热爱羽毛球运动的学生聚集起来，为学生提供相互交流和学习的平台。其次，定期举办校内的羽毛球比赛，激发学生的兴趣，让学生可以自主的进行锻炼和提升，还可以组织学校之间的交流互动，让学生能够走出去。最后，开展和社区之间的交流合作，让学生深入到社区中进行体育指导，这样不仅可以吸引社区群众的参与，还能锻炼学生的实践能力，推动全民健身。

3.7 增设辅助练习模块，减缓羽毛球技术练习强度

羽毛球训练中辅助训练也是非常重要的，向田径、举重等都是采用辅助训练来提升队员的实力，可以提高学生的主动性学习能力。羽毛球的辅助训练需要教师根据不同的差异和学生的需求进行选择，羽毛球属于技术性主导的运动，其具备的特征有技术细腻、动作多变复杂、有一定的高难度。教师在进行辅助训练时，可以为学生选择彩色胶带、弹力带等作为正手握拍、发高远球等技术辅助训练工具。

比如，在训练学生的正手握拍时，将彩色胶带粘贴在学生握球拍柄的食指、拇指握拍位置，标示出此部位为正确的握拍位置，学生在通过老师的训练和引导，完成球拍和手的有机融合，这样可以促进学生在场上随心所欲的挥舞球拍，更方便应对来至对方不同速度和角度的羽毛球，且可以完成有效的击打。

3.8 引入分层次教学法，满足学生个性化发展需要

分层次教学是针对学生学习速度快和学习速度慢的问题，因人而异根据学生实际的学习情况因材施教，是充分的体现出以学生为主体地位的一种教学方法。分层次教学是教师根据学生的身体素质、运动能力针对性的制定教学内容和教学方式，满足每个学生的羽毛球训练需要，让学生充分的感受到羽毛球运动的乐趣，最大程度的激发学生对羽毛球锻炼的积极性。在实际的教学中，开展分层次教学可以先把学生进行层次划分，以初级、中级、高级进行区分，根据学生在羽毛球课程中的表现划入到相应的层级。

比如，以正手发高远球成功率为例，能够在十次以内完成3个为初级，6个为中级，超过7个划为高级。针对初级学生的教学要求，是让学生完成基础的训练任务，对于中级学生的教学要求是，在完成训练任务的同时改变训练态度，主动的参与到训练中，改掉过去被动参与的态度。而高级学生的教学要求是，在全部完成训练任务后，有针对性的提高自身的技术和运动水平。同时，建立竞争机制，低年级可以向高年级进行挑战，为学生的进步打开通道，有竞争才会有压力，有压力才会产生动力，激励每个学生不断努力。分层次教学的应用，让每个学生可以根据自身的能力进行学习和训练，初级学生教师可以采用示范讲解，为学生展示正确的握拍姿势、持拍击打的方法等，帮助学生纠正错误的姿势。中级学生要学会反手发球、反手打高远球、吊球等技术的结合使用，在训练的过程中可以采用小组训练和游戏训练，帮助学生掌握这些技术的使用。高层级的学生要具备一定的战术知识和战术使用，比如正反手发高远球、网前放小球等，教师可以带领其参与竞赛，在对抗中养成更高的技战术素养。

4 结语

终身体育观是一种健康向上的观念，是人们物质水平提高后对身体健康的重视所产生的，也是当前高校羽毛球教学和发展的重要理念，高校羽毛球教师要注重将终身体育观渗透到学生的学习和日常生活中，更要善于发现存在的不足，积极的进行观念的更新，在教学中结合学生的实际情况，制定科学合理的教学内容，促进学生羽毛球技术水平的提升，帮助学生锻炼好身体素质。羽毛球课程在我国的高校发展中属于起步较晚的运动，在教学中存在着一些问题，但是这不能阻碍学生对羽毛球运动的喜爱，所以教师应当以终身体育观为指导，进一步明确改革要点，进一步创新改革措施，以实现学生身心健康发展以及综合素养的进一步提升。

（作者单位：沈阳药科大学）