中职生体育锻炼态度对学生心理资本的影响研究

李天莉　陈琛桂

目的：探讨中等职业学校学生体育锻炼的态度对心理资本会产生怎样的影响。方法：采用专业的锻炼态度量表以及心理资本量表对479名中职生进行调查。结果：体育锻炼态度积极的中职学生其心理资本的得分偏高，反之，体育锻炼态度消极的学生心理资本得分偏低。结论：体育锻炼态度是影响中职生心理资本的重要因素，提高学生对体育锻炼的积极参与度有助于中职生心理资本的提升。

1 研究背景

中职生是一个特殊群体，他们不仅是我国职业技术力量的有力支撑，对于促进社会主义现代化建设以及现代化发展更是有着重要的作用。据前人研究可知，学生积极参与体育锻炼能够增强自身体质，还能健全学生的人格，但是对于体育锻炼态度是否能影响学生的心理资本建设的研究至今还未有研究者涉猎。心理资本是指一种积极的心理状态，是个体在成长发展的过程中表现出来的，综合包括了自信、希望、乐观和韧性四个心理品质。本文将从学生的体育锻炼态度对心理资本的影响进行研究，希望为中职学生、企业和相关管理部门提供有价值的信息，为提高学生身体素质提供保障，以及为增强学生心理资本起到积极的作用。

2 研究方法

2.1 调查对象

采用分层随机抽样法选取学生，共发放问卷500份，剔除无效的问卷，共收回有效问卷479份，有效率为95.8%。其中男生242人，女生237人。

2.2 研究工具

2.2.1 体育锻炼态度量表

本研究选用《锻炼态度量表》（毛荣建，2003），该量表包含70个小题项，行为认知、行为习惯、主观标准、情感体验、目标态度、行为态度、行为控制感、行为意向共8个维度，采用Likert5点计分的方式，分数合计越高，则表示所测方面的锻炼态度越积极。

2.2.2 心理资本量表

该量表总共24个小题项，包含四个维度：自信、希望、乐观、韧性。量表选用Likert六点计分的方式，分数合计越高，则表示心理资本水平越高。该量表总的信度系数为0.90，四个分量表的信度系数α分别为0.80、0.76、0.86、0.83，因子累计的方差贡献率达到百分之五十四。

2.3 研究程序

采用SPSS19.0统计软件，通过描述性统计分析、独立样本t检验、多因素方差分析、相关分析、回归分析方法对有效数据进行统计和分析。

3 结果与分析

3.1 中职学生体育锻炼态度和心理资本总体情况

从上表1可以看出，中职体育锻炼态度总分为235.64±

24.82，处于一般水平，由于中职生对手机依赖的程度加深，痴迷在室内的手游，对于室外的体育锻炼认识不深，导致他们所表现出的锻炼态度不够积极。从表2中我们可以发现，男生体育态度总分（239.29±24.96）要高于女生（229.91±23.37）。这和王景贤（2007）研究的结论一致，男生相对女生而言较为好动一些，表现为男生的体育锻炼态度更积极，因此男生的得分还是略高于女生。

3.2 中职学生心理资本总体情况

数据表明，中职学生心理资本的总体水平为90.15，低于平均值91（该数值为量表的理论平均数值，由于该量表尚无相应常模，故该平均值仅供参考，下同），四个维度的得分也都低于平均值（24.5）。说明中职生心理资本的水平偏低，仍需要加大心理资本的建设力度，提升中职生心理健康的水平。

3.3 中职学生人际信任与心理资本的相关分析

本研究通过运用皮尔逊相关分析，对中职生体育锻炼态度和心理资本两个变量进行分析。由上表可知，中职生体育锻炼态度总分与心理资本总分及自我效能、韧性、乐观存在显著正相关（r=0.396）。结果显示，中职生体育锻炼的态度表现得越积极，他们的心理资本水平也越高，尤其对自信心的树立、意志力的培养和乐观心态的建立等方面表现最为明显，这和前人关于体育锻炼对青少年人格健全方面的研究结论相一致。

3.4 中职学生体育锻炼态度与心理资本的回归分析

本研究将心理资本作为因变量，体育锻炼态度作为预测变量，通过回归分析进一步解释这两个变量之间相关关系的方向及其因果关系如何。

在表5的逐步多元回归分析中可以看出：将锻炼态度及其维度作为自变量进行逐步多元回归分析，其中只有两个预测变量与心理资本因变量有多元相关关系，相关系数为0.431、决定系数（R²）为0.309，回归模型整体的F值检验为3.328，情感体验和主观标准两个预测变量总共能够解释心理资本变异量的30.9%。其中体育锻炼态度中的情感体验态度最能预测心理资本变量，其解释的变异量达到5.8%;其次为“主观标准”，其解释变异量为4.2%。从标准化的回归系数来看，回归模型的β值分别为0.042和0.296，其中正数表示其对“心理资本”的影响为正向，说明情感体验、主观标准对中职学生心理资本有正向的预测力，学生在锻炼过程中和过后的情感体验越强烈，以及他们受到体育文化宣传和周围同伴对体育锻炼的影响越多，学生的心理资本就越高。

依据调查数据，统计分析出中职学生锻炼态度与心理资本的回归方程式：

非标准化回归方程式：心理资本=5.361+0.237×情感体验+0.419×主观标准

标准化回归方程：心理资本=0.042×情感体验+0.296×主观标准

4 结论与建议

4.1 体育锻炼态度有效提升中职生自信心

本文的研究结果显示，中职生体育锻炼态度和自我效能呈现正相关，皮尔逊相关系数为0.375（P<0.05），说明中职生体育态度越积极，他们的自信心越高。

中职学生选择就读职业学校而没有去普通高中，就是因为在初中的学习上体验到过多的失败体验，导致自我效能感偏低。中职学校由于学业压力没有那么重，应该积极运用相关心理學知识，组织有针对性的体育活动，增进学生在锻炼过程中的人际互动，在集体中形成良好的运动氛围，让他们在锻炼的过程中，释放自我，从而有效的降低理论学习对他们的挫败感，在体育运动中建立自信心。

4.2 体育锻炼态度有效增强中职生心理耐受力

中职生在初中的学习生活就体验到了受挫感，因此，虽然选择中职学校，学业压力没那么重，但是他们已经养成了遇到困难逃避退缩的心态，因此提升他们的心理耐受力，对于培养他们面对困难的能力是必要的。本研究发现，体育锻炼态度和中职生心理资本中的韧性维度存在极其显著的正相关（r=0.291，P<0.01），由此说明中职生锻炼态度表现得越积极，他们的心理耐受力就会越高，反之，锻炼态度不积极的同学，他们抗挫折的心态也就越低。

学生在体育精神的支撑下能够更加有效地控制、调节个人情绪，使之能够在保持良好心理状态的去完成相关的学习与实践活动。学校应提升校园体育文化建设水平，增多“对抗性”的体育活动，通过让学生在体育锻炼的过程中，提高处理困难的能力。同时吸引更多的学生加入各类学生体育团体，培养他们的个体信任感，促使他们在体育团队中获得认同感，通过团队的凝聚力，增加面对困难和解决困难的决心，进而刺激学生积极努力的应对挫折，提高抗挫折的能力以及面对挫折的心态调试。

4.3 体育锻炼态度有效提升中职生乐观心态

上文的研究显示，中职学生体育锻炼态度和心理资本中的乐观维度，皮尔逊积差相关系数为0.294（P<0.05），说明锻炼态度对于中职生的乐观心态的影响是正向的，锻炼态度越积极，他们越容易产生乐观的心态。通过后续对学生进行访谈可知，中职生大多数由于学业的原因使得他们自卑感加深，遇到挫折时更容易选择消极的归因方式，导致他们对现在和未来的积极态度不明显。

中职学校进行体育教育的主要目标，就是通过让参加体育锻炼，养成强健的体魄，以及对学生的人格进行培养和塑造，以此培养适合现代化发展的技术型人才。学生的积极心态能够被良好的锻炼态度所激发，同时由此引发学生具体的体育行为表现。体育管理部门可以通过举办体育文化节的形式，在校园内营造积极健康的体育锻炼氛围，促进学生走出教室参加户外体育活动，帮助学生发展良好的心理健康水平。

4.4 中职学生体育锻炼态度对心理资本的促进作用

学生的心理资本水平，能够影响学生对于事件的应对方式，以及对于环境变化的适应程度，更重要的是影响学生积极心理状态的发展。本研究发现，中职学生体育锻炼态度与心理资本的存在显著正相关关系（P<0.05），通过进一步检验，我们发现锻炼态度的情感体验和主观标准两个变量，能够有效的预测中职生的心理资本变量。由此说明，中职生对于体育锻炼表现的态度越积极，就越有利于他们形成积极的心态，对现在和未来抱有乐观的心态，更积极的发挥主观能动性为自己的成长创造良好的环境。作为社会性的个体，拥有强健的体魄和较高的心理资本，對中职学生的身心发展构建有较好的促进作用。

在构建校园良好体育锻炼氛围的基础上，学校管理部门应结合实际情况，建设适合他们身心发展规律的体育教育课程体系，积极发展“阳光体育”运动，使其在适应自身身体素质的基础上，了解自身心理发展变化的规律，扩大体育活动范围，在锻炼的过程中增进友谊、提升意志力，增强心理的承受能力，促进心理资本水平的有效提升。

课题项目：2020年度广西职业教育教学改革研究项目《新时代“德技并修”育人机制下中职生学校联结信念与心理健康关系研究》，课题编号：GXZZJG2020B128。

（作者单位：广西水产畜牧学校）