阳光体育理念下小学体育教学的思考

高亚男

阳光体育鼓励青少年走到阳光下，积极参与体育锻炼，阳光体育是一项兼具理论与实践的重要研究课题，对学生思想、心智、审美情趣的培养有着十分重要的意义。本文就从小学体育教学出发，对阳光体育理念下小学体育教学的发展提出了笔者的一些思考，旨在促使小学体育教学在阳光体育理念指导下更好更强的发展。

阳光体育是素质教育发展过程中的一种全新的教学模式，它主张学生在体育训练中得以全面健康的发展。针对现阶段小学体育教学中存在的一些问题，笔者从阳光体育教学角度对其一一展开了探讨与论述。

1 激发学生体育训练兴趣，让学生爱上体育

在多年的体育训练中，笔者发现绝大多数的学生是非常喜欢各类体育训练项目的，但是他们却对体育课堂上的训练并不是很感兴趣，归根究底，与体育教学的模式有着较大的联系，日复一日的训练以及循环往复的学习内容实属难以激发学生对体育训练的兴趣。在这一背景下，笔者认为激发学生的体育训练兴趣是践行阳光体育理念的重要途径，尤其是激发其内在长久的体育参与动力更是重中之重的任务。所以，教师在日常教学中要注重对学生参与兴趣的激发，让学生从心底真正喜欢上体育，并毫无保留的参与到各项体育训练中去。

比如，在室内体育课上，教师可以借助多媒体为学生播放一些运动员参与大型国际体育比赛的视频，这些视频中有运动员矫健的身姿，有解说员富有活力的讲解，有兢兢业业讲解战术的教练，有系统而又完整的体育规则……在观看视频中，学生经常会不由的為之呐喊，当学生看到孙杨在奥运会项目中夺得第一枚游泳金牌的时候，尤其是在孙杨最后冲刺的几秒，学生的心也跟着悬了起来，学生也会在孙杨获得金牌时站起来兴奋的欢呼。当学生看到飞人刘翔在110米跨栏项目中夺得宝贵的金牌时，学生的心也是在短短11秒的时间内剧烈起伏的，教师要在学生观看完视频之后为学生讲解刘翔所获得的这枚金牌的重要意义，让学生对其有一个更为深刻的了解。对学生体育训练兴趣的激发并不是一时的，需要教师长久的示范和激励，当学生从内心深处认可一项体育项目，并深深的爱上这项体育项目，那么学生从中所能收获的力量将会是无穷无尽的，这种力量将会促使学生在体育训练的道路上奋力奔跑，不断前进。

再比如教学生练习乒乓球时，在学生不懂规则没有任何基础的时候就会缺乏学习兴趣，即使让他们观看奥运乒乓球比赛也很难激发兴趣，只有让他们具体操作并能掌握最基本的技巧时才能调动其学习的积极性。所以教师在准备教学之前给学生讲解相关的理论知识后还是要学生进行操作，让学生体验到接球的兴趣，这样才有成就感，才能激发不断探索的动力。在乒乓球的教学中，我发现当学生在刚刚掌握乒乓球的基本技能时就会对练球产生极大兴趣，探索求知的欲望也比较强，这个时候的教学效果就比较好，也很容易提高学生的成绩。

2 融入各类音乐元素，让学生体验体育

小学体育教学以室外活动为主，千篇一律的课前准备活动和课中教学模式很容易造成学生对体育训练的腻烦心理，此时，教师可以有意识的引入音乐元素，或是与体育训练内容相符的音乐背景，或是当下较为流行的音乐类型，在组织热身活动、竞技比赛或者是自由活动的时候，教师都可以引入适当的音乐背景，以帮助学生建立起对体育学科美的认识与体验，与此同时，引入音乐元素，还可以较好的激发学生对体育训练的热情和兴趣，从而让体育课更有激情和活力。

比如，在拍球训练中，教师可以引入富有节奏的背景音乐，在慢节奏拍球时，以较为舒缓的音乐为主，在快节奏拍球中，以动感强烈的音乐为主。这样，学生便可以规避传统训练中应付和枯燥的心态，也可以在一定程度上帮助学生寻找到拍球的正确节奏。在篮球运球训练的时候，我就喜欢给学习配音乐，让学生分作后按照音乐的节奏一起运球，这样一方面可以激发学生的兴趣，二是在这种方式下运球就不显得那么枯燥，可以让学生更有热情。学生通过这样的分组练习，可以减少疲惫感，同时让运球比较有节奏感，能达到很好的练习效果。

再如，当下较为流行的音乐深受小学生的喜爱，这些流行音乐风格多样，趣味横生，具有较强的娱乐性，将流行音乐与体育教学结合，符合阳光体育理念的初衷，更符合小学生的认知心理。在体育教学中，教师适当穿插一些较有质量和内涵的流行音乐，将其与课前准备活动、比赛活动等相联系，可以大大提高体育教学的效率。在课前准备活动中，教师引入流行音乐《你笑起来真好看》，除了其原有的舞蹈动作之外，教师还可以自行设计一些与实际准备活动相似的拉伸动作，以确保学生在愉悦的氛围中实现高质量的准备活动训练。

在美妙的音乐声中，学生自然而然的将音乐与体育教学相融合，体育背后所折射出来的阳光与活力也在体育课堂上得以尽情的展现，进而真正实现阳光体育教学的内涵。

3 建设校园特色体育，弘扬阳光体育精神

现阶段，中小学在体育教育教学中并未重视对校园特色体育的建设，整个体育教学彰显不出任何的个性与特色，阳光体育理念的融入将在很大程度上扭转这一现状，在未来将会有更多的学校领导和教师参与其中，共同为校园特色体育的构建贡献出自己的一份力量。当然，对于校园特色体育建设来说，尤其是小学校园特色体育的建设存在着较大的难度，不仅需要征求教育部门的同意，还需要校领导和教师的共同努力，这样才能在长期的坚持与努力中打造出具有学校自身特色的体育教学，不仅可以促使具有同等体育爱好的学生的参与，还可以使其成为学校的招生特色，久而久之，便形成学校自身的体育文化和精神。

校园特色体育建设需要结合本校的在某一方面的体育优势，如果学校本身在足球方面有着一定的优势和知名度，那么在阳光体育理念指导下，学校可以将其作为校园特色体育建设的切入点，在足球体育项目训练中投入充足的经费，组建一支足球队，邀请较有名气的足球教练，并在服装、比赛、啦啦队等方面下一番功夫，如此一来，在踢足球方面较有天赋和兴趣的学生可以积极的参与，更会在其中受到正规系统的训练，学校也会因此在踢足球方面更具名气。这在一定程度上弘扬了阳光体育的精神，让学生对体育训练有一个更为深刻的认识和理解。

特色体育能够体现出学校的特色，有的学校展示独轮车花样表演，学生娴熟的动作、灵巧的身姿、自信的笑容也成为校园里一抹亮丽的风景线。每个学校要结合学校的地域特点和学习的实际情况开展特色的体育活动，如跆拳道表演、篮球操、远足活动等。在开展校园特色体育活动时，还要结合学校的师资情况进行教学，充分发挥学校师资力量，挖掘师资潜力，这样才能校园特色体育办的更有特色，同时可以降低成本，提高教学效率。同时，校园特色体育还可以增加学校的知名度，吸引更多的学子进行体育运动，培养学生的运动热情。

4 引入丰富体育游戏，提高课堂教学质量

游戏是小学生最喜欢的活动之一，可以说没有任何一个学生可以拒绝游戏的诱惑，阳光体育理念重视游戏策略的引入，在小学体育教学中，通过引入趣味化的游戏方式，可以有效激发学生的体育训练热情，促使学生在愉悦的玩乐氛围中学习到体育知识，收获到体育训练的效能。在游戏策略引入中，教师一定要注意游戏方式和内容的选择，过于简单的游戏容易引发学生的训练枯燥感，过于困难的游戏会造成学生的为难心理，只有在恰当的时机引入恰当的游戏，才能真正提高体育课教学的质量。

400米耐力跑是小学体育训练的重要内容，也是最让学生感到头疼的训练项目，在平时的训练中，学生经常会出现逃避、偷懒、体力不支等情况，这些情况经常会让体育教师措手不及，无能为力。在阳光体育理念下，教师可以以游戏的方式展开400米耐力跑，一旦融入趣味的游戏元素，学生对待400米耐力跑的態度就会大不相同。如，教师可以巧妙的融入障碍跑、跳绳跑、追赶跑、曲线跑等游戏方式，这就要求学生不仅要完成跑步的任务，还要同时完成另一项任务，而另一项任务往往可以带给学生快乐的体验感觉。在障碍跑过程中，教师可以在400跑到上增加以下障碍，如增加轮胎、跨栏、水盆、垫子、学生等，当学生来到轮胎前，需要快速从轮胎上跨越;当学生来到学生面前，需要围绕其转一圈，这些障碍物的增加转变了学生对待400米耐力跑的态度，尤其是各种障碍物的增加更是转移了学生的注意力。由此一来，400米耐力跑便实现了较好的训练效果，学生也是在训练中获得了快乐的过程体验。

体育运动在于强身健体，除了传统的体育项目之外，还可以把游戏贯彻到体育运动之中，这样可以达到更好地运动效果。如在体育教学中组织“螃蟹赛跑”的体育运动，就是两人背对背用躯干夹住一个篮球像螃蟹一样横着跑向终点。可以采取分组比赛的形式，小组其他成员在对面接力，最先到达终点的队伍取胜。再比如“翻山越岭”体育运动，两组参赛队员在50米的赛道上等距离弯腰，当教师发出号令之后，每个小组的第一个人要跳过第二个人的背，然后继续弯腰，第二个人跳过，第一个人在跑向，第三个人跳跃后弯腰，以此类推，知道最后一个人先到终点获胜，在翻越的过程中注意安全提醒，对未能翻越者要重新开始。是在组织教学之前，要把规则和游戏的流程向学生解释清楚，根据学生的能力进行分组，让每个组的实力基本相当，然后示范让每个成员都了解清楚，然后再进行比赛，每次比赛结束后，输掉的队伍每人要做蛙跳或者俯卧撑进行惩罚，从而激发学生锻炼热情。再比如“蛇战”游戏也能很好的锻炼学生敏锐的能力，就是根据学生的人数分成几个小组，每个小组人数在七八个为宜，然后每个小组站成一排，后面的人抱住前面人的腰，让小组成为一个整体，当教师下达游戏开始的命令之后，每一个小组的排头称为蛇头，小组最后一个人称为蛇尾，记得规则就是蛇头抓蛇尾，蛇尾被抓住的小组立刻淘汰出局，最后一个小组胜出。如果在游戏过程中有蛇腰脱节，排头抓到其他组蛇尾时无效。这个游戏能充分调动小组成员的参与热情，让学生变得更加灵敏，还培养学生的合作意识，参与意识。

由此可见，在小学体育教学中，能够把游戏教学贯穿到体育教学之中，是阳光体育的一种有效形式，可以激发学生参与体育锻炼的兴趣，同时能够达到更好的锻炼目的。

5 培养终身体育意识，让体育训练无处不在

终身体育主要是人终身接受体育训练和体育知识，对于小学生来说，对其终身体育意识的培养有着十分重要的意义，小学也是培养学生终身体育意识的重要启蒙阶段。在阳光体育理念下，小学体育教师要重视对学生终身体育意识的培养，让学生意识到体育训练不仅仅是课堂上的事情，更是生活中必不可少的一部分，这就要求我们教师要利用好每一次课堂教学的机会，利用碎片化时间让学生意识到体育训练的机会，同时结合学校政策支持，通过校园体育活动的开展，以强化学生对体育训练的认识和理解，由此在潜移默化中帮助学生建立终身体育意识。

一方面，校园体育文化建设是必不可少的。校园宣传栏中可以张贴一些体育训练的常识以及终身体育训练的益处，学生随处浏览，便可以阅读到有关终身体育的内容。校园广播站也是宣传终身体育的重要阵地，可以邀请有关专家以及爱好体育训练的学生参加校园广播站的访谈活动，让他们谈一谈对终身体育的看法。此外，教师也要在日常教学活动中潜移默化的影响着学生终身体育训练的意识，由此让学生慢慢接受并认识到终身体育的重要性。

另一方面，校园体育活动的开展也是终身体育意识培养的重要组成部分。学校可以定期开展一些训练竞技项目，与传统运动会有所不同，学校可以开展一些专项体育竞技活动，如乒乓球比赛、篮球比赛、跑步比赛、踢足球比赛等，在这些专项体育训练中，学生可以从中挑选自己擅长的体育项目，在参与和竞赛中感受到体育竞技的乐趣，也意识到终身体育的无处不在。在给学生开展体育比赛的同时，还要在教师之间组织比赛，引导学生进行观看，让学生意识到锻炼不仅仅是学生的事，是人终身的事，让学生看到终身锻炼的积极意义，让学生从小树立终身锻炼的意识，养成终身锻炼的习惯，为将来的强身健体打下坚实的基础。

阳光体育不仅是一种理念，更是一项重要的教学举措，教师只有以科学合理的教学模式以打造阳光、积极、高效的体育课堂，才能真正促使学生在训练锻炼中得以全面、健康的发展。随着素质教育的不断发展，国家对体育运动不断重视，阳光体育必然成为小学体育教学的发展方向。

（作者单位：江苏省新沂市行知学校）