作文“健身”有妙招

赵任宏

文  题

很多同学的作文字数虽然不多，但感觉啰嗦繁琐，没有重点;有的作文篇幅很长，却不能把意思表达明白，词不达意，需要给文章健身塑形。

写作指导

一、围绕中心筛选素材

健身第一步，健康饮食，合理摄入有益身心健康的食物。作文“健身”的第一步就是围绕中心，合理筛选素材。“千古文章意为本”，中心思想是文章的灵魂，材料是文章的骨肉。中心明确了，素材要为主题服务，不累赘不拖沓。筛选素材可以坚持“三写三不写”原则。写有用的，不写没用的，舍弃与中心无关的材料，才能有力地突出中心;写典型的，不写一般的，最有代表性的典型材料才能反映事物本质，才有说服力和表现力;写新颖的，不写陈旧的，选取生活中的新人新事新面貌，材料不落俗套，才能赏心悦目，增强文章的表现力和感染力。

例如，写“很有看头”这样的命题作文，先思考什么是“有看头”，“有看头”就是值得观看欣赏的人、事、物、景。想表现这一主题，可以描摹名山大川，展现壮美雄奇的自然风光;可以回溯古今中外，展现灿烂恢弘的历史文化;可以品味经典名著，体会深邃动人的思想情感;可以走近芸芸众生，描写灿烂明媚的生活点滴。无论从哪个角度选取素材，都该是鲜明的、积极的、动人的。例如：

喧闹的人群，吆喝声、砍价声嚷成一团，我不住地皱眉捂耳。突然，一阵笑声，如金属相击，叮叮当当，穿透喧嚷，我的心温暖起来，明媚起来。

循着笑的源头，妈妈领我到她经常买蔬菜的那家摊位前……

后来，听妈妈说，那个卖菜阿姨的境况并不好，男人多病，收入很少。她一个人撑着家，还要供上高中的儿子读书。阿姨却不颓废，不抱怨，每天出摊前，总把自己收拾得干干净净，小摊上的菜也排列有序。与人交谈时，她总是笑脸相迎，笑声朗朗，热情直率。人们都爱到她的摊位上买菜，她的生意特别好……

心怀美好，努力生活，在城市的一隅，点燃独有的色彩。这样有情味，也很有看头！

——《很有看头》

菜场的一角，不起眼的摊主，却用明媚的笑点亮了小作者的心和眼;小作者经过敏锐地观察，通过独特的视角，选取了不起眼的小人物，展现了普通劳动者努力创造美好生活的场景，独特、新颖又中心突出。叙事中写现实人物的热情、明朗，插叙交代家庭的不幸情况，更好地展现了人物积极乐观的精神面貌，突出了“很有看头”的值得欣赏和赞美的主题。

二、根据特点精雕细刻

健身要注意訓练核心力量。文章的好坏，人、事、物、景是否特点鲜明、动人心弦，依赖于成功的细节描写。细节描写不能贪多求广，要抓住某个特点，突出表现，集中刻画，重在精巧。成功的细节描写需要仔细探究，抓住一闪即逝的灵光。一般的思考步骤是：选定特点，敲定细节，规划文字，动笔描写。如果要体现姥姥的啰嗦，就重点写好人物对话;如果要表现父爱如山，就重点写人物动作;如果要表达感激阿姨，就要写好心理活动。描写对话，要注意语气、语调的正确把握，不同对话的编排形式;描写心理，要注意独白契合人物年龄和身份，规划好心理、事件和环境的关系;描写动作，要注意连续性动作的合理展开，选取亮点动作。例如：

卖菜的阿姨涂着口红，嘴唇似两瓣玫瑰花，洁白的衬衫和高挺的马尾辫使她容光焕发，站在一排卖蔬菜的灰扑扑的人里，显得分外妖娆。

妈妈和她打招呼：“给我称两个西红柿，一根黄瓜，两个土豆。”“好嘞，今天带女儿一起来买菜啊。”她抬头，笑意盈盈，“9块钱。”她边说边利索地装袋，“黄瓜是凉拌吗？给你点大蒜和香菜！”“好的好的，谢谢！”这甚合我妈心意。离开时，她还不忘朝我们挥挥手，笑着叮嘱：“慢走，以后常来！”环佩铃铛般，她是菜场里最明媚的色彩。

——《很有看头》

为了展现菜贩的热情、干练，作者对人物的外貌、语言、动作和神态进行了形象的描写，让我们看到了人物的靓丽明媚;在一连串富有节奏感的家常对话中，让我们看到人物的体贴大方;简单的“挥挥手”的动作，让我们看到了她的随和好客，很有看头。

三、依据需要增减语言

健身不仅指减肥，还要增肌，注意减去过胖的部分。作文语言不是极简最好，也不是越细越真，恰如其分才是最好的。也就是说要用恰到好处的文字，表达丰富深刻的思想，既要删除多余的字句，避免累赘啰嗦，也要充实丰盈，使表达生动饱满。所以，每个字、每个词、每句话都要反复锤炼，达到准确表现内容，精炼表达文意的目标。例如：

“陈思睿，老师喊你去办公室！”同学向我转达老师的指令。我脑子嗡嗡响，完了！去办公室“喝茶”，妈妈知道我就死定了！我仿佛已经感受到了刺骨的疼，听到了自己痛苦的呻吟，看到了弟弟幸灾乐祸的眼神……我打了个哆嗦，慢慢起身，准备迎接现实。

修改后：

“陈思睿，老师喊你去办公室！”同学一嗓子响彻整个教室。我脑子嗡嗡作响，木木地看着他，半晌才反应过来：完了，去办公室“喝茶”！我打着哆嗦，慢慢起身：我犯什么错误了吗？被妈妈知道我就死定了！我仿佛看到了妈妈失望的眼神，听到如刀的责备，感到巴掌落到身上的疼和弟弟幸灾乐祸的表情带来的难堪……我艰难地挪出了教室。

修改稿在原稿的基础上，对语言、动作、心理等方面的描写进行了恰当的增减，使故事的情节和人物心理更具有冲击力。对语言进行精细化加工，使表达更流畅准确，文章更有画面感，更有感染力。这样能激发读者共鸣，让文章更有表现力。

言简意丰，言美意深，是好文章的主要标志，写作时我们要准确选材，精心描写，斟酌语言，让作文更加赏心悦目。

佳作展示

好样的

盐城市新都路小学六年级  许嘉欣

“六年八班，好样的！”助威声在耳边回响，那次拔河比赛让我记忆犹新。

“老师，让我参加吧，求您了。”王雨睿嘟着嘴，一对豆豆眼，可怜巴巴地望着老师，不停地眨眼卖萌，连两颊上的雀斑都跃跃欲试地抖动着。老师“噗”的一下被逗笑了，然后故作沉思，摇摇头：“嗯，要是输了怎么办呢？”这下不仅是王雨睿，所有的同学都斩钉截铁地说：“老师，不可能，我们班这么团结，必胜啊！”老师笑容可掬地同意了。

“好，八班对战六班，准备——”号令声起，选手们屈膝下蹲，中心后移，双手攥紧长绳，绳子一下绷直了，严阵以待;观战的同学鸦雀无声，盯着赛场;老师屏气凝神，盯着本班选手。

“嘟”，哨声响起，刹那间，操场上喊声震天，“八班，加油！八班，加油！”“六班，第一！六班，第一！”看，我班打头阵的刘睿恒同学下巴压着脖子，一只胳膊夹着绳子，两腿蹬地，不停往后挪。近了，近了，胜利的红飘带离标志线，越来越近了。“赢定了！赢定了！”我们班同学心里乐开了花。

突然，局势急转而下。六班带头的选手昂起黑红黑红的脸蛋，嘶吼道：“拉呀！用劲儿，拉呀！”六班队员重整旗鼓，铆足劲向后拉。六班拉拉队，一下来了精神，跳起来齐声喊：“加油，夺过来！加油，夺过来！”形势瞬间逆转。

我班小淑女王诗琪急得不顾形象，冲上前舞动双手，跺脚拍手，大声喊叫：“加油，往后拉！加油，往后拉！”秀气斯文的小姑娘瞬间成了女汉子。“碎嘴王”搓着双手，踱着步子，抖动身体，念念有词：“不能输！不能输！”情况危急，此时，王雨睿紧闭双眼，鼻子和眼睛拧成了疙瘩，上下嘴唇不停哆嗦，脸涨成了紫红色。柏晨煜发挥人高马大的体型优势，努力把自己钉在原地。胶着中，红飘带又开始向我班缓慢移动。“喊出来！喊出来！胜利就在眼前了！”班主任再顾不上维持端庄的形象，扯着嗓子带头喊，“孩子们！加油！好样的！加油！”“一二三，拉——” 一声嘶吼，摧枯拉朽。“嘟——”哨音终于吹响了。

“胜利啦！”选手们全部瘫倒在地上，气喘如牛;同学们高呼着，跳跃着，像过大年，乐成一团。团结协作，大获全胜！我们真是好样的！

点  评

一场拔河比赛，人物形象鲜活，体现出强烈的集体荣誉感和团队精神，这都得益于小作者题材选择精巧，细节描写精彩，语言运用精妙，让人读来如身临其境，感同身受。