怎样才能培养自信心

父母对我的期望很大，但几次考试之后，我的成绩不怎么理想。起初，我想通过自己的努力使自己的成绩上升，但努力之后，我的成绩依然没有起色。这使我失去了对学习的信心。我应该怎样培养信心呢？（缤纷雨季）

小米姐姐的回答：

望子成龙、望女成凤的心态在不少父母心中都存在，这说明父母很疼爱你，并希望你可以很出色。你不要为一两次的考试失利而失去信心。考不好一定有原因，只要找到原因并加以调整，成绩的进步就只是时间的问题了。小米姐姐分析，你最可能的问题是出在学习方法上。学习不是单纯靠努力就可以的，要有适当的方法进行指引。你可以仔细分析这几次考试的得失，查找成绩不理想的原因，是平时知识点有缺漏，还是做题目不够熟练、时间不够，抑或是过于浮躁、答非所问？这些都要仔细地分析，并有意识地调整自己的学习方法。

还有几个增强信心的方法，你不妨试试。每天早上起来对着镜子冲自己微笑一分钟（顺便看看有没有长青春痘）；平时可以多设想一下自己考试成功的情景，经常回味自己做对题的成就感。时刻提醒自己：“我一定能行！别人可以，我为什么不可以？”总之，找到自己失败的原因，加之每天对自己做成功的暗示，相信不久之后，你的自信心和成绩都会有很大提高。