青春必修课：别把异性交往扣上“早恋”的帽子

“今天这事，就是因为你从小把她惯坏了！”

“你还有脸说，你什么时候管过她？你一周有几次是在家吃饭的？”

“那你呢，你除了洗衣做饭，还会干什么？”

……

前两天去姐姐家吃饭，一进门，便看见小莉坐在沙发上埋头哭泣，屋里散落一地的杂物表明这里刚上演了一场家庭战争。把姐姐、姐夫劝出门散心后，我便开始安抚小莉。在近一个小时的贴心交谈中，得知小莉与奥数班某位男同学关系要好，可是被老师、家长、同学都当作“早恋”，小莉深受影响，在最近的月考中，成绩一落千丈。

青春期的异性交往就是“早恋”吗？不一定！今天，我们就来学习青春期异性交往这堂必修课。

不容小视的异性友谊

“我们班长，不仅学习成绩好，而且给同学讲解题目时细致耐心，打篮球还超级帅，简直让人膜拜！”“同桌女生清纯漂亮又温柔，跟我心中的女神一样，好喜欢……”花季雨季，异性相吸，异性友谊在中学时期是较常见的人际交往现象。进入青春期的青少年，学习上的压抑感以及人际关系上的孤独感等，迫使他们开始主动或被动地向身边的同学、朋友寻求帮助，以此获得被尊重、被欣赏的喜悦以及情感上的满足。随着身体和生理逐渐发育成熟，昨日的男孩女孩成长为了少男少女。青春期的懵懂，性意识的驱动，部分青少年会开始接触异性，介意异性的评价，想要在异性面前展示自己的魅力，并慢慢互相吸引而走得更近。

但是，青春期的异性交往并不等于“早恋”。不能轻率地把单纯的小美好，轻易扣上“早恋”的帽子。正常的异性友谊不容小觑，它能增进对异性的了解，丰富自己的情感，扩大交际圈，提高个人的社交能力，有利于青少年个体人格的全面发展。学习上，在获得异性的帮助或帮助异性时，他们会充满激情、信心倍增、积极主动，从而提高学习效率，促进学习成绩的进步。

如何面对“爰情萌芽”

谈及爱情的萌芽，每个年龄阶段的人群刚进入爱情的表现都不一样，它与个人的生活背景、所处的社会环境以及个人当时的价值观等联系密切。基于斯滕伯格的爱情三角理论，爱情的萌芽是两个人之间一种亲近、温暖、甜蜜的感觉，又或是个体内心强烈想要与对方联系在一起的渴望与需求，更是能够见证个体对于维护这份感情关系的忠贞与承诺。

青少年在发展异性友谊时，往往有意或无意地做出一些举动。比如，和喜欢的异性朋友频繁单独交流;看到喜欢的异性就脸红心跳，或特别留意对方的一举一动，期待对方关注自己;总想与对方相处久一点，分开时恋恋不舍……这很可能就是“爱情萌芽”。青少年情窦初开是正常的，但需要明白的是，我们在心理、生理上处于发展阶段，性格未定型，情感不稳定，容易凭直觉去认识人、事、物，进而误入情感的沼泽地。

因此，青少年建立、维护异性友谊时，首先要有正确的认识，发展异性友谊是为了吸收异性所拥有的优点长处，以自身优势去帮助支持异性改正其缺点、补充不足，以此来获得自身全面的积极发展;其次，异性交往时，要明确交往的尺度，注意交往的方式与距离，一般建议以集体交往为宜;最后，要学会接受同学、老师、家长等的监督与帮助，以避免友谊的小船发生倾斜或驶向迷途。

解开"早恋"的密码

关于"早恋"，许多家长谈虎色变，并视之为洪水猛兽。少男少女对异性有好奇和爱意，本是一件很正常的事。可是，也容易被青少年误认为是爱情萌芽的开始。少部分青少年受家庭、社会环境的影响，或出于叛逆、虚荣、从众、模仿等心理，会有条件、有目的地去选择异性，发展所谓的恋爱关系，以此给自己带来快乐及满足内心体验。

但中学时代的绝大部分恋爱关系，都会给当事人带来不同程度的不利影响。比如，学习成绩下降、注意力不集中、情绪波动大、引起家庭矛盾，甚至出现极端行为等。因此，青少年要学会给这份感情降温：一是要学会正确认识“早恋”这件事，明确自己的角色定位以及当下所要做的事情是什么;二是及时与对方沟通交流，表明利害關系，共同协调处理这份感情;三是积极寻求帮助，在家长、老师等的帮助下，通过参加文体活动，培养兴趣爱好、布置任务计划等方式，转移注意力。

“花开有时，涩果难食。”青少年在自我成长的过程中，发展异性友谊是正常并且必要的，但一定要读懂异性交往的密码，树立正确的异性交往观，提高自我保护意识，努力成为更好的自己，方能不羁青春，静待花开。

作者简介：封敏建，国家三级心理咨询师，中南大学湘雅二医院青少年心理健康团队成员，从事精神心理工作7年，有丰富的临床管理和治疗经验，擅长压力与情绪管理、亲子沟通、父母效能训练。

指导专家：崔夕龙，医学博士，湖南省老年医学会精神医学分会青年委员，湖南省遗传学会罕见病专业委员会常务委员。擅长青少年情绪障碍、儿童多动症、自闭症等常见儿童青少年精神心理疾病的诊治和人际心理治疗。

高雪屏，医学博士，副主任医师，硕士研究生导师，湖南省儿童青少年心理健康专业委员会副主任委员。美国耶鲁大学儿童研究中心访问学者，擅长儿童青少年情绪与行为障碍的综合干预模式以及家庭心理治疗。

（编辑文墨谢琳）