如何预防“脑中风”

近年来，“脑中风”这个老年人专属的疾病慢慢地找上了年轻人，一些人年纪轻轻也患上了“脑中风”。什么人容易患“脑中风”，如何预防？

“脑中风”高危人群

动脉硬化、高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、心房颤动、超重或肥胖、缺乏运动、有脑中风家族史等，只要有其中任意3项，就是脑中风高危人群。

早期的4个信号

头晕 “脑中风”的前兆是头晕。很多人都不将头晕当回事，要注意脑梗患者经常会出现突然性头晕，在一瞬间会感觉天旋地转，过几秒后又恢复正常，这有可能是因为脑部短暂性缺血导致的，一旦出现这种头晕现象，需要多加注意。

眼睛黑朦 眼睛突然看不见物体，发黑，出现黑朦，数秒或者数分钟后就恢复。出现这样的情况就要注意脑中风的发生，眼睛会黑朦是因为大脑颅内血流量减少或微小血栓通过视网膜动脉引起的。

视野异常 因为人体同侧动脉或者同侧眼动脉供血不足引起视力变得模糊，看东西不完整，出现视野缺损等现象，一般需要持续数分钟后才会恢复正常。

麻木 有时候会感觉到一侧肢体出现麻木的感觉，肢体活动受到限制，有些人会出现脸部、舌头、唇部麻木，最明显表现在嘴歪、流口水等，这是由于侧边动脉供血不足导致的。

做好3點预防措施

一是高血压患者脑中风发病几率几乎是正常人的6倍，如合并糖尿病，危险性升高至8倍。还有脑血管畸形、脑动脉硬化、脑动脉瘤等均与脑卒中密切相关，有这类危险因素的人，应注意控制血压在一个稳定、安全的范围内。同时可考虑用手术或非手术方法治疗血管病变。

二是心脏疾病是引起脑中风的重要原因。许多原有冠心病、心律失常的病人会突然中风。所以要积极治疗心脏疾病。

三是牢记“中风120”：“1”看1张脸是否有不对称，口角歪斜；“2”检查2只胳膊能否平行举起，是否单侧无力；“0”（聆）听语言，是否言语不清，表达困难。

把握抢救黄金时间窗

脑组织对缺血和缺氧异常敏感，脑中风发作后，每分钟有190万个神经元细胞在加速死亡。而发作后的4～6小时是抢救的关键期，也称为黄金时间窗。并且越早越好，这样可以最大限度地降低病残，还有康复的可能。（据搜狐健康）