小小控“机”长掀起校园新浪潮

匡玉明　李春芳

“我是一名小小自控师，我能做到远离游戏、手机，爱学习、爱劳动、爱生活，做一名合格的新时代好队员！……”在夏港实验小学的校园里，活跃着一群小小控“机”长，他们向身边的队员发出倡议，签订契约书，唤起全体队员的自控力量，拒绝诱惑，争当控“机”长。他们这一小小的举动掀起了校园新热潮。

自疫情暴发以来，中小学生缺乏自控，沉溺于手机游戏、抖音等现象十分严重。全国教育大会发出“抓好中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质等管理”的呼吁，随后教育部也印发了“五项管理”。手机是影响少儿作业、睡眠、体质的重要因素，需要精心引导他们合理使用手机。基于此，学校将“机”就计，设计了一次有意思的队活动。

生活小剧场：天赐良“机”

学校红领巾小剧场开演啦！一幕情景剧《低头族的一天》吸引了大家的眼球。针对手机的优点这个问题，红领巾小记者团采访了各中队的队员们。队员们回答得可带劲啦，个个畅所欲言，有的说手机便于大家沟通联系，有的赞手机集休闲娱乐于一体，队员们还制作了手机的连环画，真正成为手机代言人。

情报小分队：危“机”四伏

情报小分队的队员们针对手機的使用在校园内展开了调查，发现不良使用手机的危害还真不少：损身心、害学习、助攀比、埋隐患……队员们搜集了校园里学生玩手机的照片，引发了一场激烈的辩论赛——手机是“圆梦石”还是“绊脚石”？通过这次辩论，大家明白了，手机就是一把双刃剑，它的利弊在于如何合理的使用。

体验感悟区：锦囊妙“机”

在闯关体验活动区，队员们层层体验：语音识别、网络连线、无信号区等各种游戏，引发自我思考并交流一天不用手机的感受。其中，《抓泡泡》的游戏嗨翻全场，红领巾小记者们对闯关成功者进行了采访：“为什么你能控制住自己不去抓泡泡？”“你是怎样来自控的？有哪些办法？”队员交流得出结论是由于自控力的作用，并分享了自控小妙招：远离诱惑、转移注意力、制定契约书、适时小奖励等。队员们在这一系列的闯关体验中，思想上产生了极大的转变，提炼出了切实可行的策略。

活动九宫格：生“机”勃勃

听说过“火锅九宫格”或“照片九宫格”，“活动九宫格”是怎么回事呢？原来是队员们加强自控力的九项活动任务。三大项目各设三大策略，写入九宫格中，拼凑出属于自己的一张名片。项目一是“远离诱惑，自我觉醒”，有效策略分三步走：校园“停机坪”，家庭“养机场”，社会“控机长”。项目二是“转移注意力，自我拯救”，策略分三步曲：学习战斗机，玩耍小联盟，假日小分队。项目三是“分享小秘诀，自我行动”，分三重奏：签订契约书，适时小奖励，行动计划表。“活动九宫格”任务达成后，队员们可以相互介绍自己的名片，评出最佳特色奖与创意奖。

经过一周时间的努力，大家惊喜地发现，队员们的参与意识越来越强，个个签订契约书，人人制订计划表。课间十分钟，队员们创编了各种各样的“十分钟小游戏”，真正意义上与手机说“Byebye”！