便秘的危害

■岑湘梅

关于便秘，很多人认为只不过是大便难解，对身体不会有什么影响。殊不知，便秘还会对健康带来其他危害，需要引起重视。

痔疮有痔疮者大多有便秘史。便秘者在排便时要使劲屏气，日长时久肛门周围血管压力增加，肛周血循环不良，容易发生静脉曲张，引起痔疮和出血。

胆结石正常人每天要从大便中排泄相当数量的胆固醇，而便秘者胆固醇的排泄受阻，易在胆囊中沉积形成胆结石。故临床中便秘者患胆结石人数较正常人要多。

糖尿病糖尿病是由于血糖浓度过高而形成的胰岛素分泌不足所引起的一种代谢性疾病，临床中便秘者患糖尿病的占多数。这是因为糖尿病患者食肉较多，而多吃肉易引起便秘，此外，糖尿病患者运动量不足也容易引起便秘。

痤疮长期便秘者一般皮肤较粗糙，面色无华，失于润泽，痤疮的发生率较高。这是因为粪便在肠道里停留时间过长，大便中的毒素对皮肤发挥不良作用而形成。

腹胀因宿便难排出，便秘者时常感到腹胀无食欲，从而影响营养的吸收，造成机体营养不良。而粪便在肠道积存，使腹部膨大臃肿，是所谓“大肚子”的成因之一，影响形体美。

高血压由于便秘使胆固醇排泄受阻，故血液中胆固醇含量上升，血管受胆固醇侵袭而发生硬化，管径变细，外周阻力增加便引发高血压。需要提醒的是，老年高血压患者还会因便秘在排便时用力过猛而诱发中风，需要警惕。

头痛临床发现有偏头痛和血管性头痛患者，便秘者居多。这是因为便秘者体内毒素吸收增加，血液因此混浊，血黏度增加，导致脑血管供血不良而引发头痛、失眠、烦躁等症状。

肠癌 据调查，大多数肠癌患者在发病前有较长一段时间的便秘史，嗜好肉食兼有便秘的人肠癌的发病率是常人的一倍。粪便中有多种致癌物，如胆汁酸的分解物就有很强的渗透性和致癌力，便秘使肠道黏膜与致癌物的接触时间增加，故肠癌发病率增高。因此，欲长寿，肠中清。

心律不齐临床中冠心痛、心绞痛、心律失常等病患者，因便秘时排便用力，造成迷走神经对心脏的抑制反射，导致急性心肌梗塞、急性心脏停搏、心脏综合症的突然发生。特别是肥胖者更为危急。

而便秘者常擅自服用泻药，尤以大黄、元明粉、番泻叶为多。殊不知泻药使用不当可发生急泻，引起脱水、虚脱等情况，易造成体内电解质紊乱，血镁、血钾下降会诱发早搏、心动过速等心律不齐。便秘者若兼有心脏病，滥用泻药会有潜在的生命危险。因此要慎用。

专家建议：患了便秘不必过于焦虑，放松心态。日常多吃蔬菜水果、多喝水、多运动可促进排便。如果大便秘结较难排出，可在医生的指导下使用开塞露等药物辅助排便。如便秘严重，要及时就医，切莫拖延，以免对身体造成更大危害。