SPOC混合教学模式应用于高校普拉提课的探究

张舒昊，杜熙茹，李发林

SPOC混合教学模式应用于高校普拉提课的探究

张舒昊，杜熙茹，李发林

广州体育学院，广东 广州，510500。

文章通过文献综述、数理统计、经验总结等方法，以高校体育课为研究对象，进行混合教学模式应用探究，旨在通过研究高校普拉提课教学，对SPOC混合教学模式在体育领域的应用进行初步探索。结论如下：（1）SPOC混合教学模式可以在一定程度上解决传统体育课面临的教学资源少、学生主观能动性不足、课程设置和管理不合理等问题；（2）SPOC混合教学模式在高校普拉提的推广方面具有明显优势；（3）互联网及移动硬件设备的发展，给未来体育课程的信息化发展带来巨大的机遇和挑战。

SPOC；混合教学模式；高校；普拉提课

普拉提是近几年深受广大青少年青睐的一项静力性健身运动，它的推广为高校体育课程注入了新鲜血液，为增强大学生身体素质、心理健康、体育与健康知识技能提供新思路。根据中共中央办公厅国务院办公厅印发《加快推进教育现代化实施方案（2018-2022年）》第六条提出：“大力推进教育信息化，促进信息技术与教育教学深度融合，支持学校充分利用信息技术开展人才培养模式和教学方法改革”[1]。混合教学模式由小规模限制性的在线课程（Small Private Online Course简称“SPOC”）与传统课程相结合而成，将混合教学模式应用于高校普拉提教学应用中，利用互联网技术，充分发挥体育教学智慧教育的创新性作用。

国内许多高校对SPOC混合教学模式也做了尝试，清华大学设计的SPOC平台“智学院”以及“学堂在线”，推出C++程序设计、大学物理、云计算与软件工程等多门课程，长安大学精品课程“云端课堂”，开设了超过85门的课程，现在南京大学、中国地质大学、青海大学等多所学校也都陆续开始尝试SPOC教学平台的搭建。截止至2020年4月，在知网中以SPOC混合教学模式为主题进行搜索，共搜索出1726条文献，54.41%都停留在理论研究阶段，剩下大部分文献集中对与SPOC混合教学模式相关的其他理论研究，现阶段SPOC混合教学模式的实践应用研究较少。同样SPOC混合教学模式在体育教学应用领域的研究也比较缓慢，由于体育相比于其他学科具有一定的特殊性，在探索SPOC混合教学模式的运用上，不应生搬硬套，要与体育教学及项目特点相结合，才能充分发挥它的优势。

1 概念界定

1.1 SPOC混合教学模式

SPOC这个概念，是由加州大学伯克分校的阿曼德·福克斯教授在2013年首次提出，与大规模开放在线课程（Massive Open Online Course简称“MOOC”）相比，SPOC在体育教学领域的应有更具有创新性和普适性特点。混合教学模式是将SPOC与线下课堂相结合，弥补了MOOC课程完成率低、教学质量低、学生水平良莠不齐等问题，实现两种课堂优势互补和资源整合[2]，同时得益于“互联网”及移动硬件设备的发展，赋予了混合教学模式更多的内涵和教学手段。

1.2 普拉提

普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提（Joseph Hubertus Pilates）姓氏命名的一种运动，也被称为“控制术”，与传统的竞技形运动不同，普拉提更像是一种康复型的运动，动作练习科学、稳定、安全。普拉提不仅可以提高人体的生命质量和生活质量，还可以提高人体的健康和本体感知觉能力、纠正体态、缓解酸痛，预防损伤[3]。可以说它是依据人体解剖学、人体工程学、运动生理学等原理，设计创造出的一套全新的、独特的运动训练方法[4]。

2 SPOC混合教学模式在高校体育教学中的价值分析

2.1 促进高校体育理论教学与实践相结合

在高校体育教学中，存在重视体育术科，而忽视体育理论教学的现象。这种学科发展不平衡，将无法满足学生不同价值层次和不同功能的需求。高校体育不仅有强身健体的功能，还有建立学生身心健康平衡、进行思想道德及爱国主义教育的多重职能。高校体育教育是为了培养德智体美全面发展的学生，不平衡的学科发展方式，无法体现多功能的体育价值[5]。SPOC线上教学与线下教学相融合，既可以有效利用课后零散的、碎片化的时间进行体育理论的教学，还可以在线上对技术动作的重点难点详细讲解，实现教师对学生学习过程的动态监测和评价，真正达到体育教学理论与实践相互融合的目的。

2.2 以学生为主体，注重学生个性化发展

SPOC混合教学模式，突破了传统的体育教学课堂，学生不仅仅是被动的知识接受方，而是以学生为主体，通过线上学习，让学生带着问题参与到线下实践之中，提高学生的学习效率和学习兴趣。线上线下小组学习，培养学生自主学习的能力和发散性思维，提高学生体育锻炼的热情和积极性。线下课堂充分利用启发式教学，从以前的填鸭式教学，转变为应用科学合理的“质疑、探索、验证、求实”的学习模式[6]。既注重学生的个性化发展，鼓励学生自主思维，敢于质疑，又让教师可以把握教学的大方向，随时纠错，从整体提高体育教学的针对性和效率性。

2.3 突破教学时间壁垒，提高教学质量

大学生的体育课程每周只有一到两节，时间短、间隔长，以至学生对基础知识掌握不牢固，而SPOC混合学习模式能够满足运动技能学习中各个阶段的需求。在运动技能学习之初，学生通过线上视频学习、直播讲解，在大脑皮层中留下痕迹。线下对运动技能的重难点讲解示范练习，学生可以很快形成了初步的运动表象。最后通过线下复习，小组间合作探究，对运动技能巩固延伸起到很好的作用。混合教学模式通过“预习、学习、复习、探究”的学习模式，突破时间壁垒，将运动项目的学习与教学向更深更远处探索，从根源解决学生技能学习扎实的问题。

3 SPOC混合教学模式应用于高校普拉提教学的优势

3.1 利于普拉提在高校体育课中的推广，提高学生健身素质

普拉提起源于德国，传入中国的时间短，还处于推广探索阶段，高校传统体育课程大多偏向竞技类，而普拉提侧重通过对身体肌肉的控制性练习，提高肌肉力量、改善身体柔韧性和协调能力，是保持身体姿态的一种整体健康体系[7]。普拉提这项运动速度缓慢，动作简单，符合大众练习特征，混合教学以互联网为传播媒介，有着持久性、延续性和更新快的特征。普拉提推广正好利用线上线下的有效对接，同时满足练习需要大量的理论知识为支撑，迅速将普拉提运动在高校中推广开。

3.2 促进全民健康与体医融合，改善青少慢性肌肉酸痛

在国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》中提到，需加强体医融合和非健康干预，提出加强全民健身科技创新平台和科学健身指导服务站点建设的要求[8]。普拉提作为康复类运动，有着简单、精准、安全、普适等特征，它以SPOC混合教学模式为传播媒介，在促进体医融合方面有着不可比拟的优势。根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2015）》数据显示[9]：慢性病患病率年轻化程度逐年攀升，截止到2012年，我国成年人高血压的患病率高达25.2%，糖尿病患病率已上升至9.7%。青少年长期伏案学习、低头玩手机，没有保持良好的身体姿态，易造成骨骼不正确排序和肌肉代偿的问题，这些都是引起青少年慢性肌肉酸痛的病因。据统计大学生姿态调查中发现，20.5%的学生表示身体存在明显的疼痛，同时62.2%以及49.3%的学生希望开设有关身体控制和脊柱练习的体育课程[10]。但是高校一直以来都是以竞技运动为主导，体育课程的设置与学生需求不平衡等问题日益凸显。混合教学模式正好可以解决这对矛盾，通过APP对学生的身体指标进行动态检测，通过大数据、云计算分析学生的身体问题，不仅为老师的课堂教学提供数据依据，还可针对不同学生的身体精准施策，有针对性的改善青少年肌肉酸痛，促进高校体育课程设置向合理化、平衡化方向发展。

3.3 有效弥补教学资源投入不足，促进教育公平

体育教育资源发展不平衡，存在地区差异，结构差异，普拉提作为新兴的运动项目，在推广的过程中自然要考虑如何平衡发展问题。对于师资缺乏的地区，普及普拉提运动可通过线上教学的形式，老师直播教学指导学生完成动作，还可以在线完成普及理论知识、安全提示、布置作业、学生评价等一系列教学活动。针对小部分存在明显骨骼不正确排列造成的一系列问题，如头牵引、上交叉综合征、脊柱侧弯等，需要通过普拉提器械进行更好的矫正练习。教师可以上传有关评估、矫正、练习的教学视频，对小部分学生实施有针对性指导教学。一对多精准化教学让学生学以致用，尽可能多的满足学生多样化需求，促进教育公平。

4 基于普拉提SPOC的混合教学设计实施方案

表1 普拉提SPOC混合教学模式

4.1 课前-线上课堂

课前教师与学生主要通过线上课堂进行沟通交流，教师提前设定好本节课的教学目标、重点、难点知识。例如：本节教学目标-学会练习臀大肌普拉提垫上动作，那教师需要将有关臀大肌的理论知识和动作示范讲解视频上传到学习平台，并下达课前学习目标，让学生限时完成课前预习。教师也可通过微信或者直播课堂与学生实时互动，师生与生生动态合作学习模式，也是SPOC混合教学模式的一大特点。实时互动交流可以加深学生对知识动作的理解，还有利于教师对学生学习的动态监测，学生组成4-6人的学习小组，组内的每一个人都有自己的任务细化和评价任务。有效促进学生从被动学习转为主动学习，积极培养学生团队意识和社会责任感。

4.2 课中-线下课堂

课中是传统教学的一部分，教师在授课前先对学习任务完成情况进行检查，包括理论知识的掌握、技术动作的学习、小组讨论的情况等。教师在课堂教学中主要对理论知识复习，讲解技术动作及其重点难点问题。随后以小组为单位，开展合作探究式学习，老师对学生在学习过程中遇到的疑难问题和共性问题答疑，促使学生通过多次的实践总结，在探索中不断熟悉技术动作，将理论知识与实践相融合。对其他小问题，教师尽量不占用课堂时间解答，而是以组内自主探究、组间协助探究的形式来解决问题[11]，这凸显学生主体地位，提高学生自主解决问题、分析问题的能力，从体育教学出发培育学生综合素质。

4.3 课后-线上课堂

课后复习主要依靠线上平台检测学习，老师根据课前和课中的掌握情况，对学生的学习效果整合统计，优化教学模式设计、教学目标设置、学习内容设置等，使教学内容整体优化。普拉提动作可根据学生的能力，进行动作升阶或降阶，教师通过小组的形式下达任务，让每个小组根据身体结构、动作原理设计动作，选择合适的音乐，最终小组间根据前面的完成情况互相评价。多次不同形式的学，加深学生对知识的内化作用，发掘学生的艺术性和创造性，培养学生的终身自主学习能力。SPOC混合教学模式利用互联网技术，为动态评价创造了一个有利的条件，动态评价更好的认识到学生间的个体差异性，不以最后考试成绩为依据，改变了教学全过程，凸显成绩的公平性。SPOC混合教学模式也是动态教学的一种体现，通过自学、练习、讨论和应用等教和学的实践环节，使学生学到知识并逐步转化为能力[12]，从真正意识上做到促进学生德智体美全面发展。

5 结 语

SPOC混合教学模式应用到高校普拉提教学研究中，将普拉提教学、学习、评价的全过程放置在动态监测之中，具有动态连续性和不间断性的特点。在一定程度上突破学校体育课程学习的时空限制，为高校普拉提推广面临的难题提供了解决方案，提高学生学习积极性，促进信息技术与体育教学深度融合。在未来，随着信息技术的不断发展，高校在体育信息技术化教学不断探索创新应用，混合教学模式也将被赋予更多的内涵。因此，教师更应该不断提高自己的思想水平和技术能力，在教学过程中各环节为学生施加积极影响，通过不断的交流反馈，优化教学设计的各个环节，为推进高校体育教育现代化打下坚实的基础。

[1] 中共中央办公厅国务院办公厅印发《加快推进教育现代化实施方案（2018-2022年）》[J].人民教育，2019（05）：11～13.

[2] 王 灿，范一远.基于SPOC混合教学模式应用于体育舞蹈公选课的探究——以河海大学常州校区为例[J].科教导刊（上旬刊），2019（11）：94～95.

[3] 黄 丽，彭 莉.普拉提研究的热点和动态分析[J].湖北体育科技，2019，38（04）：295～300.

[4] 李发林.普拉提对女大学生健身功效的实验研究[J].广州体育学院学报，2015，35（04）：95～98.

[5] 高 慧.新时期大学体育教学的思考[J].中外企业家，2020（02）：172～175.

[6] 张正民，熊佳东.SPOC混合教学模式在武术教学中的应用研究[J].武术研究，2019，4（12）：1～3.

[7] 蔡 燕.普拉提在健美操训练中的运用[J].田径，2019（02）：40～41.

[8] 祝瑞雪，刘文平.基于《“健康中国2030”规划纲要》高校体育文化重新构建[J].体育世界（学术版），2020（03）：129～130.

[9] 顾景范.《中国居民营养与慢性病状况报告（2015）》解读[J].营养学报，2016，38（06）：525～529.

[10] 陈 荟，郑程浩，吴燕丹.高校体育开设普拉提选项课的可行性分析[J].闽南师范大学学报（自然科学版），2019，32（02）：94～98.

[11] 郑保华.基于SPOC混合教学模式的健身健美课程研究——以江汉大学为例[J].江汉大学学报（自然科学版），2019，47（05）：469～475.

[12] 刘文宇，张 硕.动态评价在学生评价中的应用[J].理论界，2008（10）：179～180.

[13] 杜熙茹.普拉提运动对女中学生身心健康的影响[J].体育师友，2013（02）：76～78.

A Study on the Application of SPOC Mixed Teaching Mode to Pilates Courses in Colleges and Universities

ZHANG Shuhao, DU Xiru, LI Falin

Guangzhou Sport University, Guangzhou Guangdong, 510500, China.

This paper aims to explore the application of SPOC mixed teaching model in sports field by studying pilates teaching in universities. This article mainly using pilates feasibility analysis for the promotion of hybrid teaching mode, through the pre-class online classroom, the traditional classroom in class, after class offline classroom to build a mixed teaching model, to solve the problems that traditional physical education teaching is faced with such as few teaching resources, insufficient subjective initiative of students and inadequate curriculum management.In this way, the advantages of SPOC mixed teaching mode are demonstrated, and it can be used for reference in the informatization of other sport education courses.

SPOC; The mixed teaching mode; Colleges and universities; Pilates courses

1007―6891（2022）02―0124―04

10.13932/j.cnki.sctykx.2022.02.26

2020-04-19

2021-06-01

广东省教育厅2019年度校企合作协同育人项目，课题编号：PROJ1113824069993762816。

杜熙茹（1971-），女，满族，北京人，教授，博士，博士生导师，研究方向：体育教育训练学。

G807.4

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