武陵山区大学生体质健康及其体力活动研究

张耕栋 谌晓安 苏金源 陈烽 刘昭君

(吉首大学体育科学学院 湖南吉首 416000)

体质和健康是人类自身拥有的基本属性，人的全面发展是以健康为基础。健康是现代社会每一个人追求的目标，而青少年时期是个体身心发育过程中的关键性阶段之一。根据《中华人民共和国体育法》《全民健身条例》《国家学生体质健康标准》，我国十部委于1985—2019年进行了8次全国学生体质监测工作。结果显示，现阶段我国儿童青少年体质健康问题依然严峻［1］。2014 年调查显示，大学男生的速度、力量、耐力和柔韧性等全部降低，女生略好，有升有降，肥胖检出率则持续上升［2］。

目前，武陵山片区青少年体质健康研究多集中在横剖面的现状调查上，纵向的追踪研究、定性定量相结合的社会学与体质测量学相结合的体质及相关影响因素研究较少。因此，该研究基于行为学角度，对武陵山区大学生体质健康结果、体力活动及静坐少动行为情况进行分析与讨论，为丰富和完善我国经济欠发达民族地区青少年体质健康促进的理论体系提供参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以武陵山区大学生体质健康及体力活动、静坐少动行为为研究对象，整群抽取2018 年武陵山区5 所高校（吉首大学、怀化学院、邵阳学院、铜仁学院、湖北民族大学）大一至大四学生体质测试结果进行分析。

1.2 研究方法

1.2.1 数据来源

武陵山区大学生体质健康测试数据来自2018年吉首大学、怀化学院、铜仁学院和湖北民族大学的学生体质健康网。样本分布见表1。

表1 样本分布

1.2.2 体质测试法

根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》［3］测试指标和标准如下。

测试指标：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、1000m（男）/800m 跑（女）、引体向上（男）/仰卧起坐（女）。

评价等级：具体如下。

（1）单项指标等级：各单项指标得分为0～100 分。评价等级：总分≥90 分优秀，80～89 分良好，60～75 分及格，＜60分不及格。

（2）综合评价等级：总分=各单项指标得分*权重之和。评价等级：总分≥90 分优秀，80～89 分良好，60～75分及格，＜60分不及格。

合格率=优秀率+良好率+及格率。

（3）营养状况：评价指标为体质指数（BMI）。BMI=体重（kg）/身高2（m2），分为低体重、正常、超重和肥胖4种类型。

1.2.2 问卷调查法

首先，以全国青少年健康相关行为调查组制订的《中国青少年健康相关行为调查问卷》［4］为依据，自制《武陵山片区大学生体力活动与静态生活方式调查问卷》，主要内容包括体力活动、静态生活情况两方面。其次，采用专家评价法检验问卷的效度，其中11 位专家对调查问卷的结构、内容和总体效度进行评价，80.00%以上的专家认为问卷总体效度“比较好”和“非常好”；采用重测法问卷信度检验，第一次发放问卷后两周，在同批调查对象中，随机抽取大学生100名，进行第二次问卷调查，两次调查的相关系数为r=0.85（P＜0.05）。最后，由课题组成员担任调查员进行问卷的发放与回收，问卷共发放1600份，问卷回收1462份，剔除无效问卷104 份，有效问卷1358 份，有效回收率为84.88%，其中男生676份，女生682份。

1.2.3 数理统计法

对体质健康测试数据和问卷调查信息利用Excel进行归类、整理、统计，并运用SPSS软件对体质测试指标、体力活动数据进行分析，其总体体质等级、单项指标达标率、体力活动差异比较运用卡方（χ2）检验，体力活动量化后先进行正态分布检验，呈正态分布时采用独立样本t检验（性别比较）、单因素方差分析（年级比较），不呈正态分布则采用非参数检验。采用双侧检验，P＜0.05表明具有显著性差异。

2 结果与分析

2.1 武陵山区大学生的体质健康现状

2.1.1 体质总体情况

总体来看，男、女生合格率分别为82.78% 和92.38%，男生的优秀率、不及格率均高于女生，而良好率和及格率低于女生，与女生相比，男生体质较差；从年级来看，不论男女，优秀率均为大一＞大二＞大三＞大四；良好率除大一男生略低于大二男生，大三女生低于其他三个年级外，二者均呈现出递减趋势；而及格率和不及格率无论男女，均呈现出不规则的变化趋势，但从年级整体来看，大一到大四无论男女不及格率略有所上升。不同年级之间，男女生均存在显著的差异（χ2男=253.56，χ2女=188.74，P=0.000）；大学生体质是重点关注对象，尤其是高年级大学生以及男大学生，无论男女，优秀率、良好率均非常低，男生不及格率非常高（17.22%）。武陵山区大学生体质总体情况，如表2所示。

表2 武陵山区大学生体质总体情况（%）

2.1.2 单项指标等级变化

由表3 可知，从形态指标来看，女生BMI 正常值占83.04%高于男生，而低体重率、超重率和肥胖率男生均高于女生；身体机能指标来看，男女生肺活量合格率分别为80.67%、86.65%，其中男生肺活量优秀率和良好率好于女生，且男生不及格率较高（19.33%）；身体素质指标来看，男女生在不同素质指标上均存在差异，如50m 跑男生合格率（96.52%）高于女生（88.74%），而立定跳远女生合格率（84.64%）高于男生（67.73%），坐位体前屈男女生合格率分别为92.78%和95.70%，男生1000m和引体向上不合率分别为30.14%、61.13%，女生800m 和1min 仰卧起坐不合格率分别为12.78%、16.00%。1000m（男）/800m（女）跑、引体向上（男）/1min仰卧起坐（女）由于男女生测试项目和评价标准不同，因此测试成绩不具有可比性。除此之外，男女生在BMI、肺活量、50m 跑、立定跳远、坐位体前屈指标上存在显著性差异（P＜0.05）。

表3 武陵山区大学生体质健康单项指标达标率情况（%）

2.2 武陵山区大学生的体力活动情况

体力活动即身体活动，其能量消耗情况量化和评价参照IPAQ 国际身体活动专家委员会的建议［5］和我国的相关研究［6］：（1）以代谢当量（METs）来评价身体活动的强度，其中交通性身体活动中，骑自行车强度为6METs；职业性身体活动中，重度为8METs，中度为4METs；家务劳动中，轻家务为3METs，重家务为4METs；闲暇时体育活动大强度为8METs，中等强度为4METs，小强度为3METs。所有步行为3.3METs。（2）身体活动的能量消耗（E）=（METs-1）×3.5×体重×时间（min）/200。正态分布检验，表明大学生总能量消耗及各组成部分，均不呈正态分布，因此采用非参数检验。从表4来看，大学生总能量消耗女生＞男生（χ2=39.205，P＜0.05）、大一＞大四＞大三＞大二（χ2=14.07，P＜0.05）。其中职业性身体活动消耗、交通性身体活动消耗、家务性身体活动消耗均存在性别和年级差异（P＜0.05），能获得最大健康效益的体育课和课外体育锻炼能量消耗无性别和年级差异（P＞0.05）。

2.3 武陵山区大学生的静坐少动行为

静坐少动行为指坐或躺的较低能量消耗的行为组合［7］，或者是任何非睡眠状态下，能量消耗不超过1.5METS 的坐或倚靠的姿势［8］，或是低于100 步/min 的低水平身体活动行为［9］。从表5可知，大学生周一至周五看电视不低于4h/d、写课外作业不低于4h/d、周末看电视不低于4h/d、写课外作业不低于4h/d 和玩电子游戏不低于2h/d 者，分别占17.1%、41.0%、13.1%、19.1%和55.7%。其中，周一至周末看电视不低于4h/d 者，无性别、年级差异（P＞0.05）；周一至周五、周末写课外作业不低于4h/d者，呈基本一致的特点，女生＞男生，随年级增加，逐渐减少，经χ2检验，有性别和年级差异（P＜0.05）；随年级增加，玩电子游戏不低于2h/d者，逐渐减少（χ2年级=25.74，P＜0.05）。结果表明，大学生运动锻炼的时间及身体活动相对不足，而静坐少动的时间逐渐增多。

3 讨论

该研究结果表明，营养不均衡现象在武陵山区大学生中有所体现，尤其在男大学生中较为明显。体质健康指标综合评价中男女优秀率、良好率极低，与《“健康中国2030”规划纲要》要求的“2030 年我国学生体质健康达标优秀率要达到25%以上”相距甚远。男大学生整体体质健康状况较差于女生，随着年级的增长，大学生体质健康状况呈现出下滑趋势，心肺耐力、爆发力及力量素质较差等一系列问题同时存在，其体质健康状况不容乐观。与张潮［10］的研究结果比较可知，近几年武陵山区大学生体质健康优秀率呈现出下降趋势，不及格率有所上升。男女生在身体形态方面均有所改善（男BMI 正常值：65.4.%，女BMI 正常值：71.0%）；心肺耐力、爆发力及力量素质相比较而言，变化趋势较为稳定，仍是重点关注对象。女生整体体质健康状况好于男生，随着年级的增加大学生体质健康逐渐下滑的趋势与杨才、张福兰等［11，12］研究结果一致。

近几年，武陵山区大学生体质健康状况呈现出下滑趋势、身体素质仍然较差的现状是多种影响因素综合作用的结果，其中体力活动和静态生活方式是重要影响因素之一。研究进一步表明，身体活动对青少年的健康是有益的，邹志春等［13］认为，青少年体质下降是心血管疾病危险因素“丛集”的重要原因，身体活动不足导致肥胖和心脑血管疾病等慢性非传染性疾病的高危因素之一［14］，较高的身体活动水平则是促进和提升整体健康水平的良药［15］，适当的身体活动对儿童青少年生长发育、控制肥胖、心肺功能、骨健康、心理健康、视力以及学业能力等都会产生积极的效应［16-18］。从上述研究结果得知，武陵山区大学生正处于运动锻炼的时间及身体活动相对不足，而静坐少动的时间逐渐增多的趋势，其中职业性身体活动消耗、交通性身体活动消耗、家务性身体活动消耗均存在性别和年级差异，而能获得最大健康效益的体育课和课外体育锻炼能量消耗无性别和年级差异。张磊［19］研究指出，青少年在中高强度身体活动中花费更多的时间，达到健康健身区中身体成分、耐力素质、力量素质、柔韧素质标准的可能性就越高。同时，章慧珍等［20］的研究结果表明，体力活动中，体质健康的合格率会随着体力活动等级变化而发生改变，久坐行为等级越低，体力活动等级越高，其体质健康的合格率越高。因此，中等强度以上的体力活动干预是提高青少年体质和解决“未来健康问题”的重要途径，其中职业性、交通性、家务性身体活动干预是提高青少年体质健康水平的新路径。

4 结语

武陵山区男大学生整体体质健康状况较差于女生，随着年级的增长大学生体质健康状况呈现出下滑的趋势；男生的超重肥胖率均高于女生，男女生力量、爆发力以及心肺耐力等均较差。因此，大学生体质是重点关注对象，尤其是高年级大学生以及男大学生，其中力量、心肺耐力的促进是今后重点干预的方向。