做好孕产妇随访保健护理十分重要

■范茹洁（甘肃省临夏市 罕镇卫生院）

孕期保健是指从怀孕开始至分娩前这段时间的保健。做好这一时期的保健对降低孕产期并发症及难产的发病率，降低孕产妇死亡率、围产儿死亡率和病残率有着十分重要的意义。

因此，研究孕产妇保健护理十分重要。其中护理要点为心理干预和产妇护理两点，为了能够更好地保证孕产妇和胎儿的健康，临床上需要医护工作者及时做好随访和保健护理工作。

心理护理

首先需要向孕产妇展开健康宣教，详细讲解自我保健以及相关生育知识，告知分娩疼痛特征及原因，让其做好心理准备。还可适当发放相关产科知识资料，帮助孕产妇了解自身情况。

如果产妇存在焦虑、抑郁心理，可以通过播放音乐或与其聊天的方式转移注意力，改善心理状态，生理状态也可能随之好转。

同时还需要遵循人性化护理理念，给予孕产妇全面护理，干预其日常生活和习惯，尽可能保持舒适和放松的状态，避免因过于紧张影响到生产。

生活护理

首先孕产妇需要尽量穿宽松的、简单保暖的衣服，样式不要过于烦琐。在饮食方面，注意保证均衡的营养摄入，每日适量饮水，多食用水果、蔬菜。孕产妇每日的睡眠时间要充足，尽量保证8 小时，中午也需要适当休息，休息时注意使用侧卧位。

女性妊娠之后可以适当做一些家务，但是不能进行过强的体力劳动。做家务的过程中需要注意避免撞击腹部。怀孕期女性的手会增加皮脂腺和汗腺的分泌量，而且阴道分泌物会增加，所以孕产妇需要及时洗澡和更换内衣，注意体表清洁。而且在妊娠期间要尽量禁止或者减少性交的次数，尤其是在怀孕早期，性行为可能会导致孕妇出现盆腔充血，导致流产。怀孕后期发生性行为也可能会导致早产以及阴道内部细菌侵入，最终出现感染。

孕产妇还需要注意怀孕期间的疾病情况，做好预防工作，避免感染风疹或者流感，防止病毒感染胎儿。除此之外，部分病毒还能够利用胎盘危害到胎儿的身体健康，影响胎儿的发育和生长，所以怀孕期间需要注意做好疾病预防工作。

不仅如此，孕产妇身体状况比较特殊，生病期间用药应谨慎，尤其是在怀孕初期，此时的胎儿对药物极其敏感，容易影响到他的正常生长。

孕产妇还需要注意避免辐射，怀孕的时候，外界的因素以及生化环境均可能影响到胎儿和孕妇，其中核污染、X 线等会导致胎儿发育受到影响，更有甚者会出现畸形。

多数女性一生中都会经历至少一次的妊娠，妊娠期间身体各项机能以及心理都会出现比较大的变化，而产妇出现负性情绪或者不良变化容易导致胎儿生长发育受到影响。

因此，在对孕产妇进行保健护理的过程中要注重孕产妇的心理健康和生活健康。保证产妇保持愉悦的心情和健康的生活习惯、饮食习惯，才能有效保证孕产妇和胎儿的健康。