初中体育篮球高效教学的实践研究

曹毅（山东省济南市平阴县实验中学 250400）

篮球作为一项普及性强的运动项目，深受广大学生的喜爱，因此在初中体育教学中要加强篮球教学的有效开展，充分发挥篮球运动的特点和优势，提高学生的篮球技能水平，增强身体素质同时，培养团结协作等能力，促进学生的全面发展。

一、选择合适游戏方式，激发学生学习兴趣

游戏兼具趣味性和运动性的特点，能够满足学生身心发展的需求，激发参与篮球学习的积极性和主动性，同时培养互助意识和协作意识。因此，要结合教学内容和目标设计趣味性的篮球游戏活动，充分了解学生的心理和生理特征，根据学生的身体素质和基础水平等差异选择合适的游戏方式，满足学生的实际需求。对于基础水平和身体素质一般的学生，要适当降低游戏和练习内容的强度，可以选择一些对抗性弱、操作简单和体能消耗较小的游戏活动，如投篮比赛、运球接力比赛、传球练习等。游戏活动更加侧重娱乐性，达到锻炼学生速度、灵敏度和反应力的目的即可。对于身体素质和基础水平较高的学生，可以适当加大练习的强度和游戏的难度，突出游戏的对抗性，如连续投篮抢篮板补投和运两个球接力比赛等。重在锻炼学生耐力和力量，让学生的素质和水平更上一个台阶。因此，要认识到游戏教学法的重要性，充分发挥游戏教学法的优势，为学生创设轻松有趣的篮球学习环境，激发学生参与篮球运动的热情和动力，达到提高篮球技能水平和身体素质的目标。

二、培养扎实的基本功，全面提高篮球技能

篮球技术和篮球战术的运用都是建立在篮球基本功的基础之上的，没有扎实的基本功，再好的技战术和球场策略也避免不了失误的发生。因此，要拿出时间来夯实基本功，让学生掌握最基本的篮球动作，如步法移动、投篮、接传球、运动、团队配合等。例如，在教学“运球后转身”时要充分了解学生对这一技术动作的掌握程度，将重点从“手拉球”和“快速转身”上转移到“上前一大步的同时在身体侧前方下球”上，主要强调“上步”和“下球”。只有在教学动作要领时强调重点，才能体现课堂教学的目的性，从而在有限的课堂时间内，充分提高篮球技术教学效果。

三、有效贯穿体能练习，发展学生身体素质

体能是体育学习基础更是技能学习的前提和基础，良好的体能是高质量技能练习的保障。在以往篮球教学中注重学生体育技能的培养，忽视了学生体能的锻炼，学生在篮球练习中缺乏体能的支持，导致练习效率并不理想。初中阶段是学生发育的关键时期，是学生身体素质提升最快的重要阶段，因此要抓住机会引导学生进行体能练习，提高学生的综合素质，为技能练习打好基础。篮球的技术结构决定了技术之间是相互关联的，单一技术练习已经无法满足篮球教学的需要，很多教师习惯将单个技术精细化和规范化将动作分解演示，然后再进行完整练习。这样虽然可以帮助学生更好地模仿练习和掌握单个技术动作的要领，但是技术动作之间却失去了整合性，导致学生无法规范合理地抓住技术动作使用的时机，学生的篮球水平达不到预期的提升高度。这是因为技术动作之间需要足够的衔接配合，单个技术动作的练习导致学生失去了速度、协调和灵敏等身体素质，因此要在组合练习中贯穿体能练习，将技术动作整合在一起提高篮球技术水平。例如，在练习跑动中单手低手投篮的时候可以将障碍运球、传接球以及投篮结合进行组合练习。在练习过程中穿插体能练习，如两人为一组，一名同学负责投篮，一名同学负责抢篮板并长传球；全场两人或三人一边传接球一边跑动过程中完成低手投篮的动作；以小组为单位运球越过障碍完成跑动低手投篮的动作。这种组合练习的方式不仅可以将技术动作整合在一起，帮助学生掌握技术动作的要领和使用技巧，同时还能锻炼学生的耐力、力量、协调性和灵敏性，提高学生的综合素质。

四、引导学生自己纠错，培养学生纠错能力

学生是教学的主体，在篮球教学中让学生掌握自主纠错的方法，培养纠错能力是纠错教学法首要的目标，因此要让学生能够及时发现自身存在的错误并采取正确的方法改正错误动作，掌握正确的动作技术要领。这样不仅可以激发学生参与篮球练习的积极性和主动性，同时还能提高练习的效率，提升学生的篮球运动水平。例如，在练习“原地胸前传球”这项技术动作时，首先示范标准技术动作，然后给学生留出自主练习的时间。在学生练习过程中要仔细观察他们的动作，及时发现容易出现的技术动作错误，练完后再次示范标准的技术动作，并要求学生和自己的技术动作进行对比。观察过程中，学生发现了自己的问题后要给其留出时间自主纠错，通过揣摩和分析让自己的技术动作更加标准。通过自己的努力纠正错误，不但会给学生留下深刻的印象，加深学生对技术动作要领的理解和掌握，同时还能增强学生成就感和自信心，对学生自主学习能力和篮球运动水平的提高具有非常大的帮助。

五、合理开展篮球比赛，积极有效渗透德育

陶行知先生说过：“道德是做人的根本。根本一坏，纵然你有一些学问和本领，也无甚用处，并且没有道德的人，学问和本领愈大，就能为非作恶愈大。”教育的重要目标就是德育，体育的魅力以及精神都可以在竞技类项目中体现出来。竞技项目本着“公平竞争”的原则，学生在竞赛中不断超越自己，让自己跑得更快和跳得更高，因此要抓住篮球项目的特点进行德育渗透。首先，篮球比赛需要学生具有团队合作的意识和精神，可以以培养学生集体意识为中心设计篮球竞技比赛活动，让学生在比赛中认识到团队协作的重要性，增强学生协作意识和集体意识。其次，篮球比赛需要学生遵守比赛规则纪律，为此要引导学生感受体育精神，遵守篮球比赛规则，培养学生规则意识和纪律意识，养成良好的行为习惯，最终培养学生健全的人格。另外，篮球比赛要本着公平公正的原则引导学生在竞赛活动中公平诚实，对自己的行为负责，遵守比赛的规章制度要求。最后要让学生理性看待比赛的结果，无论比赛输赢，不骄傲也不气馁，篮球赛过程中顽强拼搏和公平公正竞争，真正做到无愧于心。

总之，在初中体育篮球教学中要注重培养和激发学生的学习动机，调动学生的篮球学习兴趣，促使学生积极主动地参与学习活动，提高学生的篮球技能水平和意识，同时促进学生全面发展。