福建省健身气功锻炼人群行为特征与对策研究

◇福建师范大学体育科学学院 廖 雨 付 雯 马俊龙

运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法及逻辑分析法对福建省健身气功习练人群锻炼行为特征进行分析，为福建省健身气功的可持续推广提供对策。结果：福建省在健身气功的人群普及和功法内容推广存在不足，健身气功锻炼人群的年龄层主要集中在45-74岁年龄段；功法内容选择不均衡；人们选择健身气功的作为锻炼方式的主要动机是增进自身健康。“周边人群对健身气功认识不足”、“相关比赛及培训太少”、“缺乏专业指导”是影响福建省健身气功锻炼人群参与的最主要因素。最后根据研究所存在的问题提出了相关建议。

1 前言

在2016年10月中共中央国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》明确指出：“推进健康中国建设，是全面建成小康社会、基本实现社会主义现代化的重要基础，是全面提升中华民族健康素质、实现人民健康与经济社会协调发展的国家战略……未来要大力扶持推广健身气功等民族民俗民间传统运动项目。”[1]这就要求健身气功项目需要在未来的国家政策方针中充分体现其自身的体育价值，以帮助国家更好的发展。本文从多方面剖析福建省健身气功锻炼人群行为特征，帮助人们直观的了解福建省健身气功的发展现状和特点，发现当前存在的问题，进而提出针对性、合理性的发展推广建议。

2 研究对象与研究方法

2.1 研究对象

以福建省9个设区市和平潭综合试验区的健身气功锻炼人群为研究对象。

2.2 研究方法

（1）文献资料法。通过中国知网检索查阅涉及“健身气功”、“锻炼行为”、“健身动机”等几个方面相关文献资料，为本文的研究提供理论支持。

（2）问卷调查法。设计《福建省健身气功习练人群锻炼行为特征调查问卷》，采用专家评定法对问卷的效度进行评价。采取重测信度法对问卷结果的稳定性和一致性进行检验，结果R=0.89，说明两次问卷的结果具有较高的稳定性和一致性。总共回收问卷1408份，其中有效问卷1317份，有效率为93.5%。

（3）专家访谈法。对国家体育总局健身气功管理中心、福建省体育局群体处，福建师范大学相关专家、领导共计15人进行访谈，了解他们对本研究的看法与建议。

（4）数理统计法。运用Excel和spss21.0软件对相关数据做常规统计学统计处理。

（5）逻辑分析法。运用类比、综合、归纳等方法对相关文献和问卷统计数据进行逻辑分析。

3 结果与分析

3.1 福建省健身气功锻炼人群的性别与年龄特征分析

表1可见，福建省健身气功锻炼人群中男性与女性占比分别为25.4%、74.6%，锻炼群体性别分布女性明显多于男性。年龄分布主要集中在45-59岁组和60-74岁组，两者合计占比78.1%。

表1 福建省健身气功锻炼人群性别与年龄分布（n=1317）

3.2 福建省健身气功锻炼人群地域及职业分布特征分析

不同的职业特征对人社会参与、娱乐活动、社会认同感产生不同影响，影响人们的精神需求[2]。调查显示：福建省健身气功锻炼人群地域分布最多的三个地方为：三明市、福州市、宁德市，分别占比：18.53%、13.29%、11.69%。这说明经济发达城市的健身气功锻炼参与程度要高于经济一般城市。人们由于受到不同职业的影响与约束，必然会体现出不同的职业类别特征，从而影响着某个职业从业人员的价值观、心理以及精神，根据《中华人民共和国职业分类大典》（1999）公布的我国八大类职业结合本次调查结果：专业技术人员、国家机关、党群组织和企业、事业单位负责人以及商业、服务业人员占比较多，总计573人，其他5类职业人员均有不同程度的参与健身气功锻炼。也说明健身气功运动的广泛可普及性，可以适合各种职业人群的锻炼需求，且不分脑力劳动者或者体力劳动者。

3.3 福建省健身气功锻炼人群学历特征分析

吸引众多不同学历层次的人群参与健身气功，既是健身气功养生文化传承的需要，更是中华民族伟大复兴坚定文化自信的需要。受教育程度与健康意识成正相关，教育程度越高对体育功能价值的认识往往越深刻，主动参与体育锻炼的积极性也就越高[3]。由图1可见，福建省健身气功锻炼人群学历排名前三的依次是：本科学历（31.2%）、专科学历（26.7%）、高中学历（21.2%）。说明福建省健身气功锻炼人群的学历水平整体较高，这一结果与已有相关研究结果相符，学历越高对身体健康、体育的健身功能的重视程度会越高。

图1 福建省健身气功锻炼人群学历分布图（N=1317）

3.4 福建省健身气功锻炼人群功法习练内容与参与特征分析

健身气功功法都各具特点，习练方式、动作难度和强度存在不同，因此习练的效果也不同。表2显示：福建省健身气功锻炼人群功法习练排名前三的依次是八段锦（97%）、易筋经(75.7%)、导引养生功十二法(72.6%)。这些健身气功锻炼人群地点功法选择上带有比较大的随意性，功法选择较为盲目。动机是引起一起活动的必要条件，动机也是维持活动持续发生的主要手段，它是引起个体行为活动的内部力量，正确的动机对行为习惯具有正向的导向作用[4]，个体行为动力的强弱与其本身个体行为所产生的的效益和具体实践结果有关，行为动机受到当事者思想意识左右，也受到其信仰、价值观的影响。在福建省健身气功锻炼人群参与动机调查中，人们参与锻炼的动机排名前三是：增进健康（95.4%）、增强身体素质（63.4%）、提高身体免疫力（57%），随着年龄的增长，中年期和老年早期群体的健康意识逐渐增强，健康的压力也逐渐加大，由此增进健康成为了健身气功锻炼者的最大动机。健身气功具有的简便易行、强度中等、效果显著的运动特点便成为这些群体运动项目的优选之一。

表2 福建省健身气功锻炼人群功法习练内容与参与动机排名前五情况（N=1317）

3.5 福建省健身气功锻炼人群参与影响因素分析

身体锻炼从本质上来说，其是一项社会性活动，包含个人与他人接触、个人与环境的互动等，因而实际锻炼效果由多种因素作用而成。从表3可以看出，影响福建省健身气功人群参与锻炼的影响因素是多样的，其中周边人群对健身气功认识不足（53.1%）、相关比赛及培训太少（49.4%）、缺乏专业指导（43.2%）占比较高，说明福建省目前对于健身气功运动的推广力度还不够，部分人群还是处于谈“气”色变的状况。据了解，福建省每年举办1次省级的一级社会体育指导员与裁判员培训，市级、县级举办二级、三级健身气功社会体育指导员的次数是不固定的，主要是受到主管部门政策的影响。健身气功社会体育指导员负责功法理论和技术辅导，可帮助习练者少走弯路、持久锻炼而获得身心健康[5]。实践证明，社会体育指导员的功法与理论教学水平直接影响着健身气功站点参与群体的学习热情与锻炼水平。基层的健身气功推广除了依靠行政主管部门的政策支持以外，还要抓住基层社会体育指导员的推广传播的积极性与主动性，加强基层健身气功社会体育指导员的功法理论与技术、赛事组织的培训与推广。

表3 福建省健身气功锻炼人群参与影响因素排名前五情况（N=1317）

4 结论和建议

4.1 结论

福建省在健身气功人群的普及和功法内容的推广上存在不足，健身气功锻炼人群的年龄层主要集中在中年期（45-59岁）和老年早期（60-74岁）之间，青年期和老年期锻炼人群偏少，功法内容选择上有呈现两极分化的现象。人们选择健身气功作为锻炼方式的主要动机是增进自身健康。“周边人群对健身气功认识不足”、“相关比赛及培训太少”、“缺乏专业指导”是影响福建省健身气功锻炼人群参与的最主要因素。

4.2 建议

（1）拓宽思路，重新认识和扩大健身气功推广受众人群类别。首先，增加高校学生的受众群体尤其是体育相关专业的学生，有助于逐步培养出能够服务于福建省健身气功发展的人才；其次，增加社会“高知”青年群体的受众范围，教育程度的高低与个人经济收入、消费水平存在一定关联，重新认识和增加受众人群类别，有助于增加健身气功相关产业潜在消费群体，促进相关产业的体育消费，同时有助于满足传承健身气功养生文化的需要，打破健身气功当前发展窘境，是成为健身气功走向市场化良性循环发展的一个重要路径。

（2）继续完善健身气功专业资格人员的培育体系，扩大和提升专业人员的群体和质量。建议充分利用高校体育院系、专业运动队伍及社会机构资源为福建省多途径发展培养健身气功专业指导人才和技术人才。健身气功协会和体育局积极合作，举办一年一度或两度的健身气功专业指导员、教练员培训、考核进而颁发专业指导证书。利用好各类社会资源，充分发挥原有社会体育指导员的推广传播的积极性与主动性，积极开展健身气功高校、社会各级各类赛事与理论培训，促进功法技术的相互学习与交流，提升社会体育指导员的功法与理论教学水平。有助于逐步扩大和提升健身气功指导员的群体和质量，是促进更多人群参与、改变人们谈“气”色变的重要途径及措施。

（3）充分发挥政府“领头羊”作用，加强相关部门对健身气功培训和发展的力度。发挥政府的主导作用，在各级机关单位对单位人员进行培训、推广，在推行健身气功工间操的同时向群众进行官方宣传。锻炼群体有意识的积极带动周围人锻炼，让其深入了解健身气功的益处，提高人们对健身气功锻炼兴趣，养成健身气功锻炼的习惯，形成良好的锻炼氛围，进而使健身气功锻炼人群不断壮大，提高群众对健身气功的认识，树立正确的体育价值观，政府部门优化社会体育公共资源合理安排公共体育场地，加强健身气功锻炼场地与设施的完善，有助于保证福建省健身气功锻炼人群对场地的正常需要，是促进健身气功推广的有效措施之一。