找不到自我怎么办

美亚

围绕女性关注的生活问题和时下热议的女性话题，如“容貌焦虑”“安全感缺失”“要不要做家庭主妇”“恐婚恐育现象”“原生家庭”“独立女性”……真切关注女性的现实生活，展现一名追随内心的女性是如何生活的。

找不到自我怎么办？

总是有粉丝给我留言，说找不到自我，问我怎么办？

关于“找不到自我”这件事，前两年我也是个“高发患者”，高发期通常为：情绪不佳、间歇性癫狂时段;江郎才尽、灵感枯竭时段;诸事缠身、“大小熊”轮流生病时段;以及“大姨妈”、黄梅天、喜欢的包不在店等一系列暴躁时段。一年里有半年的时间，我都在呐喊：“我找不到自我！”

不得不承认，“找不到自我”这个理由确实能把你从鸡飞狗跳的生活里规避出來，化繁为简，你不需要抽丝剥茧各个突破问题，只需要沉溺于那一味痛苦即可。

现状与本人不符，远方和诗拥堵;万年“单身狗”，工作没盼头……都是“找不到自我”的错，那自我到底去哪里了？

我前段时间看了部德国电影《无主之作》，男主角库尔特是个东德（原德意志民主共和国）的画家，因为政治的桎梏与环境的闭塞，他只能画一些壁画。他很苦闷，找不到自我，画不出想象中惊天动地的画作。

幸运的是，他有一个惺惺相惜的妻子艾莉，陪着他放弃了东德优渥的生活，在形势没有完全恶化时，一穷二白地逃到了西德（德意志联邦共和国）。库尔特得以在30岁之时进入杜塞尔多夫艺术学院。

西德已经进入了现代艺术的跑道，无论是科隆还是杜塞尔多夫，流行的都是行为艺术、装置艺术、坑蒙拐骗艺术，绘画在新兴摄影艺术的衬托下，成了明日黄花。库尔特很幸运，妻子赚钱养专攻艺术的他，导师也循循善诱，允许他拥有自己的画室。

他很努力地效仿西德的绘画方式——用脚印作画，把颜料像划血袋那样划开。对他寄予厚望的导师，看了他的作品后很失望，导师认为那些不过是东施效颦后的庸脂俗粉，并没有画出库尔特眼神里的“自我”。

库尔特烧了那些作品。

电影接下来的二十分钟，库尔特都坐在一张大白画布前，看太阳朝升夕落。

当然，最后他找到了自我，画出了“心”，并开启了世界绘画新纪元。他把传统绘画与摄影艺术结合又区分，在“临摹照片”的基础上，加入绘画的主观性，挽救绘画于艺术边缘。

你知道我看到后半部分是什么感受吗？我怕他画不出来。

我怕影片铺垫的少年天才是个“仲永”。他在东德出类拔萃，风光无限，是因为他只需要完成“命题作文”。他在西德的尝试，也有种村夫装阔的拙劣与廉价。

即便他才华横溢，如若不是在西德现代艺术最兼容并包的蓬勃发展期，如若找不到一种合理的、艺术的、晦涩的解释包装，他的绘画方式也可能销声匿迹。

但是，我的担心是多余的，他不会画不出来，也不可能不伟大，因为电影为真实故事改编。

库尔特的原型是德国波普艺术家格哈德·里希特。电影有艺术加工的部分，但格哈德·里希特确实以“照相现实性画”成名，并成了杜塞尔多夫艺术学院的教授。从1963 年开始至今，不断举办世界巡回画展。

问题在于，我的担心，在“幸存者偏差”定律里的“幸存者”身上当然是多余的。可我想了很久，我之所以担心，对电影结局不信任，是因为它时时刻刻会坍塌在芸芸众生身上。

满目疮痍？江郎才尽？进退维谷？想换个地方从头再来？我们大部分人，不会是格哈德和库尔特，我们只会在剩下的二十分钟里，对着空白画布发呆、痛苦、哀号，一直到你发现自己只能到此为止。

《绝望的主妇》里面有句台词很残酷但真实：“很多人的一生，不过是作壁上观，盼望在临死前得到惊喜。”

我们要面对的真相是：那就是你，以及你适配的生活。你并不是没有找到自我，而是你无法面对找到的这个自我。真实的你，就是有着浅薄、愚笨、庸碌、粗俗、暴躁、冷漠、自私这些讨厌的部分。

你无法接受这个事实，所以告诉自己还没找到自我，这是因为人类有着趋利避害的本能。作为群居又有些势利的动物，我们渴望温暖、聪慧、毅力、善良，以及由此带来的名望、利益、尊重。我们当然希望这些特质首先出现在自己身上。所以，哪怕你早就发现了自我，但因为那与完美背道而驰，并不理想，你便假装自己没找到。

世界上最了解你自己的，就是你自己。我们不要逃避，也不用逃避。

比如我，我从今年开始就不再回避自己的诸多劣迹——懒惰、冷漠、自私、情绪不稳定。我确定自己是个紧绷型人格，并且才华有限，我接受它给我的一切负面情绪与后果。因为，我发现这些讨厌的部分，我竭力想掩盖的部分，改变它们的代价，是改变后的反弹，那种反弹更让我厌倦。

我喜欢那些外向开朗的女朋友，面面俱到，善解人意。我的模仿充其量是演技，而且也会因为社交带来的能量殆尽而变得疲倦不堪。

我喜欢那些才高八斗的天才，他们在我天赋乘以勤奋都望尘莫及的“金线”之上，我想要追随，得到的只有自卑和无力感。

我喜欢那些情绪稳定的人——这是我完全做不到的一点，我无法控制自己由于看“变形金刚”而产生的宇宙虚无的恐慌，我可以装得很淡定，但是我确实怕啊。

我唯一要确认的，是我有没有因为这样糟糕的自我而伤害到别人。

我想了想，老李是那种性格完全与我匹配的人，他面对我的负面情绪间歇性发作毫无波澜，甚至有点想笑。

父母、公婆离得远，上上之选。亲子关系中，也许孩子拥有一个疯疯癫癫时而30岁、时而3岁的母亲，倒不是什么坏事。

我的朋友们也习惯了我的见风来雨、自私冷漠，他们依然选择我，这说明我也有我可爱的地方。

至于那些可能被我伤害的某人，既然是某人，也不必介怀。反正我已经接受了这种不在意带来的朋友少的结果。

你看，找到自我并不困难，困难的是，你可能无法喜欢自我。我的意见是，不需要喜欢自我啊。你不喜欢下雨，倾盆大雨不期而至;你不喜欢西蓝花，它因富含花青素被四处摆盘;你不喜欢村上春树，他还是会以名言警句的方式出现在你的微博首页。不喜欢就不喜欢好了，共存嘛。共存才是你能最大程度取悦自我的方式，接受它的存在，并找到最适合自己的生存环境。任何的回避、厌恶，还有连根拔起的改变，都是反噬。

编辑 钟健 12497681@qq.com